amikor Húsvétra gondolunk, a csokoládéra gondolunk, és amikor a csokoládéra gondolunk, az időszaki sóvárgásra gondolunk, de tudtad, hogy ez a pimasz snack valóban hasznos lehet az egészségedre és az időszakodra? Oké, tehát nem minden csokoládé jó az időszakban, és eszik a rossz fajta vezethet további hangulatváltozások és fájdalmak miatt a magasabb szintű feldolgozott cukor és zsírok.,
a legtöbb csokoládé tartalmaz egy stimuláns nevű teobromin, amely esetenként vezethet fokozott fájdalom és kellemetlen érzés, ez megtalálható a szuper édes csokoládék, és lehet, hogy úgy érzi, több érzelmi és nagyon fáradt, amikor jön le a “cukor magas”, így nem csak megy rángatás minden fajta csokoládé megtalálható. De miért van az, hogy vágyunk csokoládé, amikor mi vagyunk a időszakok? Ezt az inzulin növekedésével kiváltott magas hormonszint okozza, ez alacsony vércukorszinthez vezet., Amikor a vércukorszint alacsony, az agy jeleket küld a testnek, ezért valószínűleg kicsit fáradtnak érzi magát ebben az időben.
tanulmányok szerint az étcsokoládé fogyasztása valamivel alacsonyabb cukortartalommal, de magasabb kakaóbabban javíthatja a hangulatváltozásokat, a görcsöket és a vasszintet az időtartam alatt. Ez a fajta csokoládé ellazítja az izmokat, mivel magnéziumot, omega-3-at és omega-6 zsírsavakat tartalmaz. Ezek segítenek, hogy növeljék a hangulat, az energiaszint, hasonló a kávé vagy a cukor magas, anélkül, hogy a gagyi jön le., 
a kakaó egészséges adagjának megszerzésének más módjai a kakaó tea, amelyet általában kakaóhéjból készítenek, amelyek a bab külső héjai. Pörkölésük előtt erjesztve és szárítva szüretelik őket, majd a héjakat és a héjakat elválasztják egymástól. Míg a tollhegy készülnek, hogy készítsen a szeretett csokit a hártya lehet készíteni a teát, amikor átitatott meleg vizet készít egy csokis ízű gyógytea minden előnyével, a kakaóbabban., Tehát, ha az érzés le, majd ki az időszak alatt, elérni egy kis étcsokoládé (65% – 70%), vagy egy kis tea, ez javíthatja a hangulatot, valamint némi enyhülést a sóvárgást.
ne felejtsük el, Modibodi van úgy érzi, csodálatos a külső, amikor időszak ideje! Kap csodálatos az időszak itt.
Alice Cheng