a fejünk fáj, és gyorsan beveszünk egy tablettát, hogy orvosoljuk. Ez valami, amit minden nap csinálunk anélkül, hogy az öngyógyítás következményeire gondolnánk. Ezt a szokást normálisnak tekintjük, és valójában valami nagyon rossz a szervezetünk számára. Egy tanulmány szerint több mint 600,000 betegek paracetamolt a leggyakrabban fogyasztott kábítószer a világon (úgy a legbiztonságosabb fájdalomcsillapító), valamint a veszélyes hatását, ha naponta.
de van remény., Van egy tudományos módja annak, hogy megszabaduljon ettől a szörnyű fejfájástól, amelyet akupresszúrának neveznek. Ez egy hatékony, gyors módszer, amely a test bizonyos pontjainak masszírozásából áll. Ez a technika a hagyományos kínai orvoslásból származik, amely nyomást gyakorol a test különböző pontjaira, a kéz tenyerén, a láb talpán vagy a fülben. Először is meg kell, hogy egy kényelmes helyzetben pihenni. A masszázs nem igényel sok időt: 30 másodperctől átlagos percig.,
sok ilyen” gyakorlat ” ideális az irodai dolgozók számára, vagy bárki számára, aki sok időt tölt a számítógép előtt
ezeket az adott pontok megnyomásával, körkörös módon adják meg. Általában a fájdalom eltűnik a súrlódás során,vagy legfeljebb 5-10 percen belül. 6 fő pont van arra, hogy gyorsan elfelejtsük ezeket a gyakran elszenvedett gonoszságokat:
Zan Zhu points
ezek a szimmetrikus pontok a szemöldök belső szélének alján találhatók. A masszázs ezen a területen enyhíti az orrfolyást, javítja a látásélességet. Az influenza és a hideg tünetek enyhítésére is jó. Egy percig is eltarthat.
Yintang points
a harmadik szem vagy Yintang pontja. A szemöldök között helyezkedik el, ahol az orrhíd áthalad a homlokra., Ez felelős a szemfáradtság megszüntetéséért, amelyet a képernyő hosszú ideig történő megnézése okozhat. Ez a masszázs nagyon jó ofina dolgozók vagy bárki, aki sok időt tölt a számítógép előtt.
Tian Zhu points
ideális migrénes betegek számára. Spanyolországban 4 millió embert érint ez a betegség, amelyből 1600.,000 havonta több mint 15 válságot szenved, amint azt a spanyol fejfájás-betegek Szövetsége jelentette. Ezenkívül az Egészségügyi Világszervezet szerint jelenleg a 6. leginkább fogyatékos betegségnek minősül, ezért ezekre a nyomáspontokra összpontosítva, amelyek a fej hátulján helyezkednek el, és részben a gerinc leküzdése, enyhíti a betegség tüneteit.
He gu points
az egyetlen, amely nem a fején, hanem az egyes kezek hüvelykujja és mutatóujja között helyezkedik el. Masszírozó ezen a területen állítólag gyógyítani számos betegség: fejfájás, mellkasi fájdalom, fogfájás, hátfájás, felszabadítja a feszültséget a nyaki izmok, bőrpír, sőt duzzanat a szem.
Shuai gu points
a haj kezdetétől két-három centiméterre helyezkednek el a templom területén, körülbelül a fül felett. Meg kell érezni egy kis gödröcske, hogy megtalálja ezt a pontot. Az ezen a területen alkalmazott nyomás enyhítheti a feszültség által okozott fejfájást, valamint a szem ideiglenes fáradtságát.
Yingxiang points
körülbelül két centiméterre találhatók az orrtól, közvetlenül az ajkak felett, a szemnek megfelelően. Azonosítható az arccsont alsó részén is. Masszázs ez a terület nem csak a fejfájást, hanem a fogfájást is eltávolíthatja. Segít megnyitni az orrlyukakat, így jól jön, ha hideg van, csökkenti a stressz tüneteit.