itt van nyolc ok arra, hogy tiszta, színezetlen, alacsony antrakinon aloe vera gyümölcslevet inni.
hidratáció
az aloe növény nagyon víz-sűrű, ezért ideális módja a kiszáradás megelőzésének vagy kezelésének. Tartózkodó hidratált segít a szervezet méregtelenítő azáltal, hogy egy módja annak, hogy tisztítsák meg, majd öblítse ki a szennyeződéseket. A lé is csomag egy izmos ütést a tápanyagok, amelyek optimalizálják a szervezet szerv kimenetét.,
ez döntő fontosságú, mivel a vese és a máj nagymértékben felelős a vér méregtelenítéséért és a vizelet előállításáért. Emiatt meg kell tartani őket egészségesnek.
a nehéz testmozgásból való kilábalás szintén rehidrációt igényel az extra folyadékok bevitelén keresztül. A szervezet több folyadékot igényel annak érdekében, hogy öblítse ki magát a tejsav felhalmozódását gyakorlása. Próbálja ki az aloe vera juice-t a kókuszvíz helyett a következő kemény edzés után.
májfunkció
a méregtelenítés szempontjából az egészséges májfunkció kulcsfontosságú.,
Az Aloe vera juice kiváló módja annak, hogy a máj egészséges maradjon. Ez azért van, mert a máj működik a legjobban, ha a test megfelelően táplált, hidratált. Az Aloe vera juice ideális a máj számára, mert hidratál, fitonutriensekben gazdag.
székrekedés esetén
az aloe vera juice fogyasztása növeli a belek víztartalmát. A kutatások összefüggést mutattak a bél víztartalmának növelése és a perisztaltika stimulálása között, ami segít a széklet normális átjutásában.,
ha székrekedése van, vagy gyakori székrekedéssel kapcsolatos problémái vannak, próbálja meg beépíteni az aloe vera juice-t a napi rutinba. Aloe is segít normalizálni az egészséges baktériumok a bélben, miközben az egészséges bélflóra kiegyensúlyozott.
tiszta bőrre
az aloe vera juice hidratálása csökkentheti a pattanások gyakoriságát és megjelenését. Ez is segíthet csökkenteni a bőrbetegségek, mint a pikkelysömör és dermatitis.
Az Aloe vera antioxidánsok és vitaminok gazdag forrása, amely segíthet megvédeni a bőrt.,
kimutatták, hogy az aloe vera fontos vegyületei semlegesítik az ultraibolya (UV) sugárzás hatásait, javítják a bőrt a meglévő UV-károsodásoktól, és segítenek megelőzni a finom vonalakat és ráncokat.
tápláló boost
Az Aloe vera juice tele van tápanyagokkal. Ivás ez egy kiváló módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lesz hiányos. Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például B, C, E vitaminokat és folsavat tartalmaz.,
kis mennyiségben tartalmaz:
- kalcium
- réz
- króm
- nátrium
- szelén
- magnézium
- kálium
- mangán
- cink
az Aloe a B-12-vitamin egyetlen növényi forrása is. Ez kiváló hír a vegetáriánusok és a vegánok számára.
az étel és ital bevitelének tápanyagban gazdag tartása kulcsfontosságú a megelőzhető betegségek elleni küzdelemben.
gyomorégés relief
az aloe vera juice ivása megkönnyebbülést okozhat, ha gyomorégés támad., Az aloe vera juice-ban lévő vegyületek segítik a sav szekréciójának szabályozását a gyomorban. A hatásokról még azt is kimutatták, hogy leküzdik a gyomorfekélyeket, és megakadályozzák őket abban, hogy nagyobbak legyenek.
emésztési előnyök
Az Aloe vera számos enzimet tartalmaz, amelyekről ismert, hogy segítenek a cukrok és zsírok lebontásában és az emésztés zavartalan működésében.
Ha az emésztőrendszer nem működik optimálisan, akkor nem fogja elnyelni az összes tápanyagot az ételből, amelyet eszik. Meg kell tartani a belső motor egészséges annak érdekében, hogy kihasználják a diéta.,
Az Aloe vera csökkentheti a gyomor és a belek irritációját. A gyümölcslé segíthet az irritábilis bél szindrómában (IBS) és a belek egyéb gyulladásos rendellenességeiben szenvedőknek is.
egy 2013-as, 33 IBS-es betegen végzett vizsgálat megállapította, hogy az aloe vera juice segített csökkenteni az IBS fájdalmát és kellemetlenségét. A vizsgálat nem volt placebo-kontrollos, ezért több kutatásra van szükség.
Az Aloe vera egy korábbi kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban is előnyös volt a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára.,
Beauty hacks
az aloe vera juice kéznél tartása számos szépség-és egészségügyi igény kielégítésére is jó lehet.
Próbálkozzon a következő:
- smink alapozó (előtt alkalmazni alapítvány)
- kettő
- leégés cumisüvegek részéből
- könnyű hidratáló
- kezelés irritált fejbőr (mix egy pár csepp borsmenta olaj)