a Fiatal pénzügyi tanácsadó segít egy fiatal pár fotó hitel: Getty
Getty
néha úgy érzem magam, mint az élet rossz minden fronton: a munka stagnál, a személyes élet sikertelen, illetve a személyes egészségügyi, fizikai, mind a mentális, elhanyagolták volna. Ön nem éri el a céljait, vagy teljesíti a potenciálját, és ennek eredményeként boldogtalan vagy. Először is, tudd, hogy ez mindenkivel megtörténik – nem vagy egyedül. Azt is tudja, hogy ennek nem kell az életed, megváltoztathatod., Te is jobb magad. Sok munka, sok bátorság és sok finomság kell hozzá, de ha továbbra is hiszel magadban, akkor el fogod érni a céljaidat, és a legjobb változat leszel magadban. Íme néhány jó szokás, hogy javítsa az életét az új évben, amely segít elérni a céljait, amikor nehéz lesz folytatni:
hagyja abba a leginkább feláldozását azért, amit most szeretne
jó lenne pihenni, nézni egy filmet vagy egy show-t, találkozni egy barátjával vacsorára stb., ahelyett, hogy hosszabb ideig dolgozna egy olyan projekten, amelyre figyelmet kell fordítani, az edzőterembe menni, otthon vacsorázni stb. Az azonnali kielégülés csábító és kielégítő, de nem akkor, amikor a hosszú távú célok rovására történik, különösen olyan célok, amelyek segítenek az önbecsülés kialakításában, és segítenek a célok elérésében. Ne áldozd fel a lényegi boldogságot, ami következetes és tartós örömöt hoz neked a felszínes, pillanatnyi boldogságért, amely gyorsan elhalványul, és végül kiterjeszti a boldogtalanságot.,
hagyja abba a kifogásokat
ha okot/kifogást keres, hogy ne tegye meg a helyes dolgot, akkor biztosan talál egyet. Az életed tulajdonjogának egy része, és az, hogy hogyan jutottál el egy boldogtalan állapotba, annak a megértése, hogy miként engedélyezed a rossz döntéseidet. Általában kifogásokkal jár, mintha fáradt vagy, vagy nincs ideje, amikor nem tesz időt, holnap meg fogja csinálni, stb .. Hagyd abba a kifogásokat, és kezdd el birtokolni az életed, és kényszerítsd magad a munkára. A boldogság nem esik az öledbe, úgy működik, mint minden más., Szóval tűnj el az utadból, és ne keress kifogásokat.
hagyja abba a dolgokat személyesen
amikor valaki megjegyzést tesz, kéretlen tanácsokat ad, vagy rosszul bánik veled, hacsak nem tett valamit, hogy reakciót érdemeljen, valószínű, hogy a megjegyzés többet mond a kommentátorról, mint rólad. Ne hagyja, hogy az emberek elriasszanak, vagy mondja el, ki vagy, amikor nem állnak közel hozzád. Haladj tovább, építs a fejlődésedre, és ne hagyd, hogy az emberek legyőzzenek., Nem csak azért, mert koncentrálnod kell, hanem azért is, mert amit mondtak, az valószínűleg nem igaz, és nem is számít, hanem mert elsősorban nem rólad szólt.
gyakorlat
ha ebben a pillanatban jobban kell éreznie magát, menjen átöltözni, és menjen gyakorolni. Endorfinok, hogy boldog; felszabadítják a stresszt, és segít tisztázni az elméd. Ha azt szeretnénk, néhány szempontból, menj dolgozni először, majd újra a kérdést. Valószínű, hogy az érzelmeid stabilizálódnak, az elméd élesebb lesz, és kevesebb szorongásod lesz, mint mielőtt gyakorolnál., Tehát, ha pánikba esik, és úgy érzi, túlterheltek, amit már szembe, próbálja meg, hogy ha lehet egy kis testmozgás, mielőtt a döntést. Olyan döntést fog hozni, amely kevésbé reaktív, és inkább az értelem, mint az érzelem.
Megszüntesse Zavaró
Ha találsz magadnak pazarlás sok időt bámul különböző képernyők, folyamatosan ellenőrzi a szociális média, vagy ész nélkül a dolgokat, a telefon, a start megpróbálja nyomon azokat a szokásokat megváltoztatni őket. Bármi legyen is a figyelemelterelés, kezdje el kezelni, hogy produktívabb legyen, és ne pazarolja az idejét.,
hagyja abba az áldozat lejátszását
Ön nem minden szeszély és körülmény áldozata, bármikor van némi befolyása az életére. Arról van szó, hogy miként kezeli ezt az irányítást, amely meghatározza, hogy megváltoztatja-e a körülményeit. Ne ellenálljon az életéért való felelősségvállalásnak, mert minél hamarabb átveszi a tulajdonjogot, és nem hibáztatja másokat, nagyobb autonómiája lesz, elkezdi a munkát, ezért elkezdi a haladást.
Arc félelem
minden vadul sikeres ember kudarcot vallott, néha hatalmas, megalázó skálán., Senki, aki sikeres, soha nem fogja megítélni, hogy kudarcot vallott, ezért kezdje meg a bátorságát, és ne féljen keményen dolgozni és kudarcot vallani. Az egyetlen ember, aki valaha is megítélni, hogy az emberek, akik nem sikerült magukat, általában azért, mert már hihetetlenül biztonságos döntéseket. Tehát nézz szembe a félelmeiddel, ne félj a kudarctól, és végezd el a munkát. A munka az, hogy hogyan gyűjti össze a bátorságot, és kezd haladást felé válik a legjobb önálló.