fájdalom és kellemetlen érzés az állkapocsban is igazán tönkre a nap. A Mount Prospect fogorvosi rendelőnkben láttuk, hogy krónikus és valóban legyengítő. Szóval, miért merülnek fel ezek a kérdések? Mi okozza az állkapcsod kitörését és bezárását? Mit tehet, hogy elkerülje azt a jövőben?
mielőtt megvitatnánk, hogyan lehet megállítani az állkapcsot, nézzük meg, miért tapasztalja ezt a problémát.
miért pattog az állkapcsa vagy zárva van?,
amikor az állkapcsa kiugrik vagy kattanó hangot ad, esetleg fájdalom követi, ez lehet a temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJD) vagy a temporomandibularis rendellenesség (TMD). Ha azt tapasztalja, popping az állkapocs nélkül kísérő fájdalom, ez általában nem aggodalomra ad okot, azonban, ez egy jó ötlet, hogy tudja, mi okozza a problémát mégis.,
Sok más tényező is hozzájárulhat a kérdés, beleértve a következőket:
- mar a belsejét a száját, vagy arc
- Összeszorult a állkapocs
- Túlzottan (vagy akár rendszeresen) rágógumi
- Csiszolás a fogak
ezen kívül, állkapocs sérülések, ízületi gyulladás, alvási apnoe, fertőzés, vagy fogszabályzó, daganatok, overextension, problémák a temporomandibular közös, illetve myofascial fájdalom szindróma is, mert az állát pop, be kell zárnom.,
az állkapocs-Popping és reteszelés tünetei
az állkapocs-popping és reteszelés tünetei számos problémát tartalmazhatnak, de néhány gyakoribb, mint mások.,
A tipikus mellékhatások a következők:
- a Kellemetlen érzést, fájdalmat
- Képtelenség, hogy nyissa ki a száját széles
- Fogfájás, fülfájás, és/vagy a nyak fájdalom
- Duzzanat az arcon,
- Érzékenység az arcát, száját, nyakát
- Zár, sem a zárt, vagy nyitott pozíció
A 6 Legjobb Módja, hogy Ne Állkapocs pattog, Záró
Most, hogy van egy ötlet, hogy mi okozza a problémák a állkapocs, valamint a tüneteket tapasztalhat, íme a 6 legjobb megoldás.,
nézze meg a mozgását
Ha észreveszi, hogy az állkapcsa felbukkan és bezáródik, létfontosságú, hogy ne végezzen drasztikus mozdulatokat az arc ezen részével. Ami azt jelenti, hogy ne próbálja meg szélesre nyitni a száját, vagy becsukni. Ez további fájdalmat és kárt okozhat.
enyhítse az állkapocs nyomását
Ha képes, tartsa a fogait kissé egymástól. Ha valaki rendszeresen összeszorítja vagy csiszolja a fogait, fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben lazítsa meg ezt a területet, hogy elkerülje az állkapcsával kapcsolatos további problémákat.,
beszéljen egy profival
félelmetes lehet kitalálni, hogy melyik relaxációs mozgás és technika lenne a legjobb a személyes helyzetéhez. Fontolja meg, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, ideális esetben egy neuromuszkuláris fogorvoshoz, mint én, hogy megvitassák az állkapocs legjobb megoldásait.
munka a testtartás
jó testtartás lehet, hogy egy nagy különbség az egész testet, még az állkapocs. Magában foglalja néhány alapvető gyakorlatok, valamint a vizsgálat a testtartás napi segít megszüntetni a fájdalmat az állkapocs, fogak, arc, nyak.,
nézze meg, mit eszik
a lágyabb ételekhez való ragaszkodás, miközben elkerüli a rendkívül rágós vagy ropogós ételeket, szintén nagy különbséget fog tenni. Olyan dolgok, mint a nyers zöldségek, karamell, chips stb. lehet, hogy az állkapocs popping és zár rosszabb.
fontolja meg az olyan ételek fogyasztását, mint a bab, a főtt zöldségek, a joghurtok és a turmixok a nehezebb lehetőségek felett.
fontolja meg egy professzionális, tartós kezelést
végül, de nem utolsósorban, fontolóra kell vennie a kezelést egy olyan TMJ-orvostól, mint én, aki megvizsgálhatja az állkapcsát, és segít eldönteni az állkapcsa számára a legjobb megoldást.,
oldja meg az állkapocs problémák ma
Ha készen áll, hogy hagyja abba az állkapocs popping és zár problémák, forduljon TMJ fogorvosi a lehető leghamarabb.
azoknak, akik a Chicago/Mt. Prospect terület, TMJ fogorvos Dr. Tom Meyer segíthet meghatározni, hogy az állkapocs popping aggodalomra ad okot. Foglaljon ingyenes vagy teljes TMJ consult ma.