6 legjobb zöld Tea márkák: vélemények & Buying Guide

zöld tea jön sok különböző fajták és ízek. Minden számít a tealevelek feldolgozásának módjától a zöld tea otthon készítéséig.

ebben a cikkben mindent lebontunk, amit tudnia kell, hogy kiválassza az Ön igényeinek legmegfelelőbb zöld teát. Akár akarjuk, hogy a legegészségesebb, legjobb ízű, legtisztább szerves, laza levél, vagy zsákos megvan Önnek fedett!, id=”99ac48b6cf”>

Szerves Matcha Por Tin

• Prémium matcha por zöld tea
• Gyors, könnyen elkészíthető
• Magas koffein

ELLENŐRIZZE ÁR

• Sima zöld gyöngy tea
• Minőségű zsákos tea
• Közepes, koffein

ELLENŐRIZZE ÁR

a zöld teák a fenti táblázat gondosan lettek kiválasztva., Merüljünk el egy kicsit részletesebben ezeken a felső zöld tea márkákon.

az Alábbiakban felsoroljuk a legjobb általános zöld teák:

Kamairicha Loose-leaf Zöld Tea

• a Teát:

Ezek a legmagasabb minőségű zöld tea levelek serpenyőben pirított helyett párolt, cseréje a jellemző keserűség egy csábító pörkölt íze, aromája.,

• Tea típusa:

a Kamairicha név azonosítja a tea elkészítésének módját, a “kamairi” (pan-fried) és a “Cha” (tea)

nézd meg

A Buddha teák kiváló áron kínálnak prémium zöld tea csomagot is. Akár 19 dollárt is megtakaríthat, miközben 5 különféle kiváló minőségű zöld teát élvezhet: Dragon Well Green Tea, Genmaicha zöld Tea, puskapor zöld Tea, Matcha Green, Tea Sencha zöld Tea.,

nézze meg

Tealyra Gyokuro japán zöld Tea

• A teáról:

Gyokuro zöld tea a tea egyik legjobb minőségű fajtája.japán zöld tea. Ez a tea árnyékban termesztett, és egy zöld tea, amely magasabb a koffein, L-teanin tartalom. Az íze csodálatos, és van egy kis csipetnyi édesség.

• Tea típusa:

Ez egy finom, laza leveles tea. A laza teák gyakran jobban ízlik, és kedvezőbb egészségügyi vegyületeket kínálnak, mint a zsákos teák.,

nézze meg

Golden Moon Dragon Well Green Tea

• A teáról:

Ez egy ropogós és finom zöld tea Kínából. Nem lehet baj ezzel a kivételes tea, ha keres valami kiváló, hogy nem túl drága.

• Tea típusa:

Ez egy finom, laza leveles tea. A laza teák gyakran jobban ízlik, és kedvezőbb egészségügyi vegyületeket kínálnak, mint a zsákos teák.,

megnézem

Tőke Tea Jázmin Arany Sárkány Zöld Tea

• a Teát:

Ez egy egyszerű Kínai zöld tea Jázmin virágok.

• Tea típusa:

Ez egy tasakba csomagolt tea, amely könnyen elkészíthető. Csak annyit kell tenned, hogy beteszed a forró vízbe és meredek.

nézze meg

Evergreen Matcha Tea

• A teáról:

Ez egy finom matcha zöld tea por, amelyet habverővel vagy habverővel lehet használni., Egyszerűen keverjük össze a pohár forró vízzel, majd élvezze az egyik legfinomabb porított zöld teák körül. Az Evergreen matcha egy kivételes márka, amely a legjobb árakat és a legmagasabb minőségű matcha-t kínálja.

• Tea típusa:

Ez a zöld tea porított formája. Nagyon könnyű elkészíteni, és nem kell áztatni.

Numi Gunpowder Green

• A teáról:

Gunpowder green tea a kiváló ízű és minőségű zöld tea hengerelt formája.,

• Tea típusa:

Ez egy zsákos tea termék. Egyszerűen meredek a táska forró vízben, és élvezze azt.

nézze meg

mi is pontosan a zöld Tea?

Ha kiváló minőségű zöld tea terméket szeretne választani, fontos megérteni,hogy mi a zöld tea.

minden tea zöld, fehér, fekete, oolong, matcha vagy Pu-erh ugyanabból a növényből készül, amelyet Camellia sinensis növénynek hívnak. Ez a növény egy örökzöld növény Ázsiából, amely

most világszerte termesztik., Ez a növény a legjobban a szubtrópusi éghajlaton nő, magas tengerszint feletti magasságokkal és mély talajjal.

tehát amikor meghallja a “tea” szót, ez bármit jelent, ami a Camellia sinensis növényből származik. Bármely más, ebből a növényből nem készült ital nem igazán tekinthető “teának”. Más termékek, amelyek gyakran nevezik “tea”, mint a gyógyteák ténylegesen tekinthető tisanes.

Tisanes közé tartoznak a gyümölcsteák, gyógyteák, rooibos, kamilla és egyéb italok, amelyek nem a Camellia sinensis növényből származnak.,

Van néhány fő összetevője minden teák:

1. Illóolajok– ezek felelősek a tea íze, illata
2. Polifenol– e a felelősek azért, összehúzó a szádban, valamint számos gyógyászati ellátások
3. a Koffein– biztosítja az energiát, lendületet természetes, a tea, a kávé, yerba mate, a csoki

A különbség a között, stílusok, mint a zöld tea, fekete, fehér származik, így ezek a tea levelek feldolgozása oxidálódik.,

az oxidáció felelős a tea különböző kategóriáinak és színeinek meghatározásáért. Az oxidáció az a folyamat, amely akkor fordul elő, amikor az oxigén kölcsönhatásba lép a tealevelek belsejében lévő enzimekkel, más színt fordítva.

ezt a folyamatot úgy gondolhatja, mint egy barna vagy fekete banán. Ha hosszú ideig oxigénnek kitett banánt hagy, az oxidáció miatt fekete lesz. Ez ugyanaz a folyamat, amely felelős a teák különböző színeiért!

zöld tea esetén a friss tealevelek nem oxidálódnak., Annak érdekében, hogy a levelek zöldek legyenek, a gördülő folyamat során hőt alkalmaznak. A feldolgozás során a zöld tealeveleket különböző formákba forgatják, amelyek felelősek a különféle zöld teákért.

tehát összefoglalva, a zöld tea a Camellia sinensis növényből származik, amelyet az oxidáció megelőzése érdekében melegítenek, a levelek élénk zöld színét tartva. Ezt követően hengerelt, és képződik a sok különböző tealevél variációk. A zöld tea a legnépszerűbb az ázsiai országokban, például Japánban és Kínában.,

Típusú Zöld Tea

Japán Zöld Tea

• Sencha

Sencha az egyik legnépszerűbb fajta a Japán zöld tea ismert a finom édes, enyhe összehúzó.

• Gyokuro

Gyouro a zöld tea egy koffeinben és klorofillban gazdag, árnyékban termesztett változata. Ez a világ egyik legjobban értékelt zöld teája.

• Matcha

Matcha tea egy porított zöld tea, amelyet az egész tealevélből használnak., A japán zöld tea ezen változatát a hagyományos teaszertartásokban használják.

• Genmaicha

Ez a zöld tea sencha vagy bencha levelekből készül, pörkölt barna rizsmagokkal keverve, így dió ízű.

• Hoijicha

Hojicha a sencha-t magas hő hatására, a levelek barna színűvé válik. Az ilyen típusú zöld tea kevesebb koffeint és tannint tartalmaz, így ideális azok számára, akik érzékenyek a stimulánsokra.,

kapcsolódó olvasmány: jázmin vs zöld Tea: a különbségek magyarázata

kínai zöld Tea

• Dragon Well (Long Jing)

Ez a leghíresebb zöld tea Kínában és az egyik legfinomabb körül. Finom füves ízű, kellemes aromájú.

• Gunpowder zöld Tea

Ez a fajta zöld tea levelek, amelyek hengerelt kis golyó hasonlít golyók. Ez ismert a merész, füstös füves íz.,

ízesített zöld Tea

• jázmin zöld Tea

a jázminvirág zöld teával való kombinálása szép virágos ízt kölcsönöz ennek a keveréknek.

• gyömbér zöld Tea

a zöld tea kombinálható más gyógynövényekkel és fűszerekkel is, mint például a gyömbér, amely további gyógyászati előnyöket és szép csípős rúgást biztosít.

A zöld Tea előnyei

a zöld tea számos tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel jár. Azt is mondják, hogy Japánban ezt az italt fogyasztják, hogy meghosszabbítsák az élettartamot és javítsák az életminőséget.,

a legtöbb pozitív egészségügyi hatás flavonoidokból (egyfajta polifenolból) származik, beleértve a katekineket és származékaikat. Ezek a katekinek teszik különlegessé a zöld teát. A zöld tea körülbelül 30% katechint tartalmaz, mivel a levelek nem oxidáltak. A legelterjedtebb katechin az EGCG, melyről úgy gondolják, hogy rákellenes és antioxidáns hatásaiban játszik fő szerepet.1

a zöld tea tartalmazza az L-teanin aminosavat is, amely csak a teanövényekben található meg. Az L-theanin az alfa agyhullámokat stimulálja, amelyek megnyugtatják a testet, és elősegítik a nyugodt éberséget.,antioxidánsok kimutatták, hogy csökkenti a rák kockázatát 5

Jobb agyi funkció– a kombinációja, koffein, L-theanine kimutatták, hogy javítja az agyi funkció 4

Növeli a zsírégetés, illetve a fizikai teljesítmény– zöld tea kimutatták, hogy fokozza a zsírégetést, valamint javítja az anyagcsere 3

javíthatja a fogászati egészség, valamint a rossz lehelet– katechinek a zöld tea is megöli a baktériumokat, hogy a rossz leheletet okoz, valamint a fertőzés 1

De, mint mindent, annak érdekében, hogy ezeket az előnyöket, fontos, hogy megvásárol egy kiváló minőségű szerves zöld tea termékről, majd készítse el helyesen.,

Hogyan készítsünk zöld teát

a legtisztább zöld tea előállításához fontos, hogy tökéletesen elkészítsük.

a csodálatos csésze zöld tea elkészítésének első sorrendje magas-

minőségi zöld tea levelek.

a főzési folyamat lényegében kivonja a különböző vegyületeket a zöld tealevélből, hogy a katechinek megfelelő egyensúlyát sárgás-zöld színű likőrrel kapja meg. Ennek a színnek nagyon könnyűnek kell lennie.,

a bögre zöld tea főzésének 3 fő tényezője a vízhez használt levelek száma, a víz hőmérséklete, valamint az áztatási idő. Ne feledje, hogy a zöld teát általában csak 1-3 percig áztatják max.,li>magas minőségű zöld tea levelek,

az Intézkedés körülbelül 1 teáskanál zöld tea levelek egy pohár vizet

Beszúrás a zöld tea levelek, a teáskannát, vagy feszülten eszköz

Hő a víz 175 fok

Öntsük a csésze 175 fokos víz felett a tea levelek

Hagyja, hogy a levelek meredek mintegy 1-3 perc (nem túlzásba)

Tölts ki a teát be a pohár, vagy egy alternatív teáskanna

Ha valaki, aki többet akar a gyógyászati vegyületek, valamint a koffein lehet meredek 3 percig, majd még próbáljon meg egy kicsit melegebb a víz., Ha csak azt szeretné, hogy a legjobb ízű bögre zöld tea ragaszkodjon a 175 fokos vízhez 1-2 perces áztatási idővel.

ha érzékeny vagy a koffeinre, és nem akarod, hogy túlságosan ragaszkodj a 160-175 fokos vízhez, 1-1, 5 perces főzési idővel.

győződjön meg róla, hogy nézd meg a bélbarát teakalauzunkat, amelynek van egy videója, amely pontosan megmutatja, hogyan készítsünk zöld teát.

zsákos vagy laza leveles zöld Tea?

Ha kíváncsi a zsákos vs laza zöld tea megvásárlására, ez nagyon egyszerű., Ha keres a legjobb minőségű zöld tea a legnagyobb arányban a gyógyászati vegyületek laza tea mindig az út. Egész levél tea lehetővé teszi, hogy a tealevelek bővíteni, hasteeping szerzés a legjobb íz és a legnagyobb mennyiségű jótékony katechinek.

a Bagged tea egy másik történet. Sok zsákos tea általában a lehető legolcsóbb teát tartalmazza a leggyorsabb feldolgozási módszerekkel. Ez azt jelenti, hogy a tealevelek nem tartalmaznak annyi jótékony vegyületet, és nem termelnek azonos egyedi ízeket.,

a teazsákokban lévő zöld tea általában “teapor” formájában van, amely a tealevelek kisebb részecskéi, amelyeket sok géppel dolgoznak fel.

a teazsákok egyik előnye az általuk kínált kényelem. Ha utazik, vagy csak azt, hogy dobja egy zsákot a csészébe, majd öntsünk rá egy kis vizet, majd egy tea táska hasznos.

emellett a teafogyasztás örömének része a tealevelek megfigyelése, a főzési módszer tökéletesítése, valamint a különböző típusú teanövények megismerése. Ezt csak egész levél teákkal teheti meg!,

zöld Tea

mennyi koffeint tartalmaz a zöld Tea?

általában a zöld tea általában körülbelül 30-55mg / 8 oz adagot tartalmaz, típusától függően.6

a legtöbb tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, általában az összeg fele, körülbelül 30-70 mg, szemben a 140 mg-mal. Ők is megy, hogy egy nyugodtabb zümmögés, mint a ideges zümmögés tapasztalt kávé. Ennek oka az L-teanin aminosav, amely jelen van a teában.

a viszonylag kisebb mennyiségű koffeintartalmú zöld teák a hojicha, a genmaicha, a gunpowder és a kukicha., Azok, akik a legnagyobb mennyiségű koffeint gyokuro és matcha.

mi a legegészségesebb típusú zöld Tea?

a legegészségesebb zöld tea egy organikusan termesztett termék, amely nagy mennyiségű hasznos polifenolt, katekint és tápanyagot tartalmaz. A Telyra gyokuro vagy a Golden Moon dragon jól szerepel a fenti táblázatban mindkét márka kiváló minőségű levelekkel rendelkezik.

melyik zöld Tea márka a legjobb a hasi zsír számára & fogyás?,

a legjobb márka a zöld tea hasi zsír és fogyás az egyik, hogy nagyobb mennyiségű koffein és hasznos vegyületek. Gyokuro és matcha zöld teák nagyobb mennyiségű koffein, így azok jó választás.

melyik zöld Tea márka rendelkezik a legtöbb EGCG-vel?

minden olyan márka, amely szervesen termesztett zöld tealevelet tartalmaz, nagy mennyiségű EGCG-t tartalmaz. A legjobb, ha elkerüljük a zsákos teákat, mivel ezeket a leveleket jobban feldolgozzák.

mi a legjobb japán zöld Tea?

a legjobb japán zöld tea gyokuro vagy matcha., Mindkét típusú tea erős antioxidánsokat és gyógyászati vegyületeket tartalmaz.

olvassa el: 10 legjobb teák az azonnali energia fellendítéséhez

mi a legjobb idő a zöld Tea inni?

a zöld tea fogyasztásának legjobb ideje reggel, edzés előtt vagy ebéd után délutáni éberség. A legjobb, ha elkerüljük a túl sok zöld tea elfogyasztását az ágy előtt a könnyű stimuláns hatások miatt.

mi történik, ha minden nap zöld teát inni?,

ha zöld teát iszik, a mindennapi vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea erős antioxidánsai és polifenoljai miatt alacsonyabb lehet a rák kockázata és hosszabb az élettartama.

kapcsolódó vásárlási útmutatók:

• 11 legjobb online Teabolt: vélemények & Vásárlási útmutató
• Pique Tea vélemények: érdemes megvenni a márkát?
• legjobb jázmin Tea: vélemények & Vásárlási útmutató
• 9 legjobb teák, amelyeket szakaszos böjt során szedhet