Ha az orrom bemelegszik, a köhögés egy kis váladék-úgy tudom, itt az ideje, hogy rendet a diéta néhány gyulladáscsökkentő élelmiszerek. Nyálka termelődik a szervezetben, mint egy védelmi mechanizmus ellen toxinok, vírusok és baktériumok és mellékesen párnák és védi a szervek sejtek a légzőszervi, gyomor-bélrendszeri, urogenitális, vizuális és hallási rendszerek emberben.,
tehát, míg a nyálka fontos a mindennapi testi funkcióinkban, amikor észreveszi annak létezését, a test védekezése valami ellen van, és itt az ideje, hogy segítsen nekik. A következő 5 gyulladáscsökkentő étel segít csökkenteni a nyálkahártyát a rendszerben, és helyreállítani a szervezet egyensúlyát.
1. Tökmag
a hagyományos kínai orvoslás használja tökmag segít szabályozni az áramlás a felesleges nyálka., Függetlenül attól, hogy ez jó tanácsot, vagy sem, akár a saját próba-hiba, és kevés veszíteni a folyamat, mint tökmag hordoz sok más egészségügyi ellátások.
2. Hagyma
egy vizsgálatban a bizonyítékok azt mutatták, hogy a kvercetin, a hagymában található vegyület segíthet a sejtből származó allergiás gyulladásos betegségek kezelésében. A gyulladás csökkentése mellett a kvercetin a krónikus légúti betegségek kezelésére is lehetőséget adott a nyálkahártya-termelés enyhítésével.
3., Ginger
Ginger kimutatták erősíti az immunrendszer válasza a gyulladás kapcsolódó asztma. A gyömbér egyfajta csodaszer, amely egy erős méregtelenítő szer, amely a szervezetben a nyálkahártya túlterheléséhez vezető alapvető egyensúlyhiányokat célozza meg. Ez egy méregtelenítő a szíve, és egy hatékony egy, hogy.
4. Ananász
az ananász gyümölcs kívülről durva lehet, de édes előnyöket hordoz a bőr alatt. Ananász bromelain lehetővé teszi, hogy csökkentse a nyálka a torokban, és gyakran használják, mint a technika után a torok és a sinus műveletek, hogy megszabaduljon a nyálka.,
5. Agar
az Agar nedvesíti a szárazságot, feloldja a váladékot és a nyálkát a torokban, és segíti a bélműködést.
kapcsolódó organikus Hatóság
3 természetes módon, hogy Unclog a melléküregek
fűszeres ételek és a melléküregek
enyhíti az orrdugulás egy illóolaj Sinus gőz
kép: albert freeman