3 Regény Hip Elrablóját, Nyújtások, Gyakorlatok Egészséges Térd
a Hosszú, erős csípő emberrablók gombot a megfelelő beállítást az egész. Ismerje meg, hogyan kell építeni őket, és támogassa a teljes kinetikus lánc 3 hip abductor nyúlik. Hip Abductor Anatomy van 3 fő hip elrablók – a gluteus minimus, a gluteus medius, és a tensor fasciae latae (TFL)., a gluteus minimus a legmélyebb és legkisebb […]