kevesebb, pihenjen tovább: lábak-fel a falra pózol
Viparita Karani a kedvenc pózom. Tudom, tudom; van valami csodálatos felfedezni minden pózban. De őszintén szólva, néha csak nem érzem magam előre vagy hátra hajlítani, vagy egyszerűen túl fáradt vagyok ahhoz, hogy egy lábon egyensúlyozzak, még egy pillanatra is. De elutasítottam-e valaha egy lehetőséget a Viparita Karani gyakorlására? Soha!, Csináltam ezt a pózt a hotel […]