megtalálni a megfelelő futócipő
Dr. Katherine Coyner ahhoz, hogy megtalálja a legjobb futócipő az Ön számára, meg kell tudni, hogy a láb típusát, és milyen típusú cipő legjobban támogatja a boltív és futó stílus. A jobb cipő megakadályozhatja a sérülést és elősegítheti a teljesítményt. futáskor természetesen a lábfej külső oldalán landol, majd befelé fordul. Ezt a befelé irányuló gördülést […]