a kollagén kiegészítők nem lehetnek olyan hatékonyak, mint gondolnád, de vannak más módok is, hogy ezt a fontos fehérjét beépítsék az étrendbe
a kollagén kiegészítők (nem a képen) nem lehetnek olyan hatékonyak, mint gondolnád. iStock annak ellenére, hogy a kollagén-kiegészítők hatékonyságával kapcsolatos kutatások még korai szakaszában vannak, a kollagént tartalmazó tabletták és porok az utóbbi években népszerűvé váltak., a kollagén fontos része a bőrnek-szerkezeti támogatást és rugalmasságot biztosít. 20 éves kor után az emberek lassan elveszítik testük […]