kiderült: miért nem biztonságosak a felülések a terhesség alatt
felülések, vagy ennek a mozgásnak bármely változata, ahol előre hajlít, azaz amikor a hátán fekszik, a törzsét térdre hozza, hogy működjön a hat csomag izom, ellenjavallt terhes (és szülés utáni) nők számára. ellenjavallt eszközök, ennek a gyakorlatnak a végrehajtása több kárt okozhat, mint hasznot., Tehát, ha ülsz, vagy ismersz egy terhes barátot, aki van, azonnal […]