folytatja, “azt is javasolta, hogy a gyümölcs adag tartják, hogy egy vagy két naponta. A legjobb, ha a bogyókra összpontosít, amikor élesztő kérdéssel foglalkozik. A bogyók a legkisebb mennyiségű cukrot tartalmazzák a gyümölcsökben. Létfontosságú a feldolgozott élelmiszerek, valamint a cukros italok, például a szódabikarbóna és a gyümölcslevek elkerülése. Jó étrend, hogy nézd meg a kiindulási összetevő listák az alacsony FODMAP diéta, paleo diéta, valamint a specifikus szénhidrát diéta., Most azt tanuljuk meg, hogy minden embernek egyedi mikrobióma és teste van, így az egészséges teljes étrend személyre szabása a legjobb.”
óvatlan vagy a szexuális egészséged miatt.
Hiszed vagy sem, a csomagolás hiánya több okból is vezethet élesztőfertőzések kialakulásához. Trubow kijelenti: “ha egy partner ejakulál a hüvelyben, egyensúlyhiányt okozhat a női reproduktív rendszer baktériumszintjében. A sperma energiát fogyaszt a hüvelyi baktériumoknak, miközben megpróbálja megtermékenyíteni.”A rendszer egyensúlyhiánya a candida túlnövekedését okozza.,
orvosainak főorvosa, Dr. Richard Honaker kijelenti, hogy az élesztő ” néha elterjedhet a közösülésből, különösen akkor, ha a férfi partner körülmetéletlen cukorbeteg. (Élesztő baktériumokat hordozhatnak a fityma.) “
nem kap teljes éjszakai alvást.
nem kap bőséges mennyiségű alvás általában a prekurzor sok a korábban említett okok, mivel kezdődik a gyökér. A teljes éjszakai alvás hiánya stresszt okozhat a testen. növeli a kortizolszintet, és egészségtelen étkezési és ivási szokásokhoz vezet., Fontos, hogy” legalább hét-kilenc órát aludjunk”, amint azt a Nemzeti Alvás Alapítvány rögzítette, az optimális egészség megőrzése érdekében.
Ön overgrooming.
“Bár sok nő úgy gondolja, hogy ez higiénikusabb borotválkozás a fanszőrzet, az újabb vizsgálatok arra utalnak, hogy a nők tartsunk, hogy minimális ápolás” – mondja Egészségi Szakértője, Juhar Holistics Caleb Backe. “Mint minden dolog az emberi testen, a fanszőrzet evolúciós előnyt kínál. Ebben az esetben a pajzs ellen bakteriális, vírusos, gombás fertőzések., A borotválkozás apró sebeket hozhat létre, amelyek nagyon érzékenyek a fertőzésre. Szóval, ha Brazil leszel, elmehetsz az orvoshoz. Hasonlóképpen, a szeméremszőrzet semleges zónát hoz létre a bőr és a ruházat között. lehetővé teszi, hogy a hüvely lélegezni, és jobb védelmet nyújt a bakteriális felhalmozódás, fertőzések.”
szűk ruhát visel.
a túl szoros vagy durva szintetikus anyagból készült ruházat élesztőfertőzések kialakulását okozhatja a szervezetben. Csakúgy, mint az izzadt, nedves ruhát, ruhák, amelyek túl szűk okozhat ugyanazt a nedves környezetben., Ez lehetővé teszi az élesztő növekedését és túlnépesedését. (Ez különösen igaz, ha a szövet nem teszi lehetővé a megfelelő légáramlást). Ehelyett viseljen olyan ruhát, amely lazább, mint a lélegző pamutból készült fehérnemű.
szeded a tablettát.
Sabourin úgy véli,hogy az orális fogamzásgátlók élesztőfertőzéseket okozhatnak, amelyek képesek a candida túlnövekedésére. Ez különösen a magas ösztrogénszintű tablettákra vonatkozik. Ha ez a probléma, hogy a hüvelyi egészség, valamint egy állandó előfordulás, míg a tabletta, próbálja váltás egy alacsonyabb dózisú tabletta., Vagy vizsgálja meg a rézalapú IUD potenciálját (ami kiküszöböli a felesleges ösztrogént).
az élesztőfertőzés gyógyításának számos módja van, legyen az Természetes, over-the-counter vagy vényköteles fokozat. Beszéljen orvosával, hogy megvitassák, melyik lehetőség lehet az Ön számára megfelelő, ha megjelenik.
Ha az egészségét a következő szintre szeretné vinni, próbálja ki az audio-alapú Fitnesz alkalmazást, az Aaptiv-ot.