az elmúlt 9 hónapot a gyönyörű baba érkezésének előkészítésével töltötte. A szülés és a szülés is megtörtént. Most itt az ideje a 6 hetes szülés utáni ellenőrzésnek. A szülés utáni élet nagy része az új örömcsomagra összpontosít, hogy néha elfelejtheti gondoskodni magáról. Pontosan ezért hiszem, hogy a szülés utáni kinevezés annyira fontos számodra, mint új anya-mert ez rólad szól!
persze, a Szolgáltató szereti, hogy fawn át az édes baba, de ez a találkozó szól anya. Hogyan vagy?, Öngondoskodás elengedhetetlen, hogy az egészségügyi, helyreállítási, miután a baba, így hagyja, hogy ez a találkozó összpontosítani a jólét.
Ezek néhány hasznos kérdést feltenni, ha látod a szolgáltató a 6 hetes szülés utáni ellenőrzés. A szolgáltató valószínűleg fedezi a legtöbb vagy az összes ilyen téma neki, vagy a saját. Tehát használja ezt útmutatóként, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy kérdezzen bármit, amit nem fed le.
10 kérdés a 6 hetes szülés utáni kinevezésnél
van-e ajánlása a jövőbeli terhességeimre?,
annak alapján, hogy mennyire volt zökkenőmentes vagy bonyolult a terhesség és a szülés, a Szolgáltatónak valószínűleg ajánlásai lesznek a jövőbeli terhességre vonatkozóan. Például, ha koraszülést tapasztalt, a szolgáltató javasolhatja a progeszteron kiegészítését, további ultrahangokat a méhnyak hosszának megfigyelésére, vagy cerclage elhelyezést egy jövőbeli terhességben. Ha terhességi hipertóniát vagy preeklampsziát fejlesztett ki, javasolhatják a baba aszpirin szedését a jövőben.
előfordulhat, hogy a szolgáltató a szállítás előtt vagy alatt megvitatta ezeket a dolgokat., Valószínű azonban, hogy a születést övező izgalommal és néha káosszal talán sokat elfelejtettél abból, amit mondtak. Ezért jó, ha újra megbeszéljük a szülés utáni találkozót, amikor a zavaró tényezők kisebbek.
továbbá ne felejtse el megkérdezni a szolgáltatótól, hogy mi volt a szövődménye, miért történt, és ha van valami, amit meg lehet tenni annak megakadályozására a jövőben.
normális a vérzésem?
a szülést követő hetekben normális a vérzés és a kisülés, az úgynevezett lochia., A vérzés nagy része három héttel a szülés után megszűnik. Azonban sok nő továbbra is átadja a lochia-t a szülés utáni 6-8 hétig. Ez idő alatt néhány nap alatt a vérzés nehezebb lesz (mint egy időszak), mások pedig csak foltosodnak. Fontos, hogy megbeszélje a szolgáltatóval a tapasztalt vérzés mennyiségét. A szolgáltató elvégzi a kismedencei vizsgálatot annak biztosítása érdekében, hogy a vérzés normális legyen. Ha kizárólag szoptat, ciklusai valószínűleg hiányoznak vagy szabálytalanok maradnak, amíg el nem választja a babát.,
vannak-e gyógyszerek, oltások vagy vérvizsgálatok, amelyekre szükségem van?
szolgáltatója javasolhatja az MMR vakcina beadását, ha úgy találta, hogy nem immunis a rubeola ellen. Vagy ha terhesség alatt bármilyen gyógyszert (például vérnyomást vagy pajzsmirigy-gyógyszert) szedtek, a szolgáltató javasolhatja az adagolás folytatását, módosítását vagy teljesen leállítását a 6 hetes ellenőrzéskor. Továbbá, ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak, szülés utáni tesztelésre lesz szüksége, mivel továbbra is fokozott a cukorbetegség kialakulásának kockázata a terhesség után., Ez egy fontos vita, hogy fokozza az általános jólét és optimalizálja az egészségre a jövőben.
Mit tehetek a hüvelyszárazságommal kapcsolatban?
a hüvelyi szárazság gyakori panasz a szülés utáni időszakban. Ez különösen igaz a szoptató nőkre. Ez egy olyan kérdés is, amelyről sok nő elfelejti megkérdezni szolgáltatóit. Néha a pulton túl a kenőanyagok nem elegendőek. A Szolgáltató javasolhat nem hormonális opciót, például hialuronsavat vagy ösztrogénkrémet, hogy javítsa a tüneteit szoptatás alatt.,
Honnan tudom, hogy van-e szülés utáni depresszió?
a Szolgáltatónak a 6 hetes szülés utáni kinevezésnél a depresszió szűrését kell elvégeznie. Az Edinburgh szülés utáni depresszió skála egy közös felmérés, hogy használják. A nők körülbelül 70% – ánál alakul ki szülés utáni blues, ezért fontos tudni a különbséget a blues és a depresszió között. Mindkettőnek hasonló tünetei vannak a szorongásnak, a depressziónak, a sírásnak és a csecsemő gondozásával kapcsolatos bizonytalanságnak. Azonban a tünetek súlyossága és időzítése megkülönböztetheti őket., Nagyon fontos, hogy nyitott megbeszélést folytasson a szolgáltatóval a gondolataival és érzéseivel kapcsolatban, hogy megfelelő ellátást kapjon. Kezdeti kezelés terjedhet tanácsadás életmód módosítása gyógyszerek által meghatározott szolgáltató.
milyen lehetőségek vannak a fogamzásgátlásra?
a 6 hetes szülés utáni látogatás nagyszerű alkalom arra, hogy kérdezzen a fogamzásgátlásról. Még a szoptató anyák számára is sok lehetőség közül lehet választani! Az óvszerek, tabletták, implantátumok és IUD-k jelentik a leggyakoribb reverzibilis lehetőségeket, mégis sokkal több van., Mivel minden opciónak vannak kockázatai és előnyei, a szolgáltatóval folytatott megbeszélés, figyelembe véve a már meglévő feltételeket, a személyes és Családtervezési célokat, segít meghatározni, hogy melyik módszer a legjobb az Ön számára.
Hogyan tudok segíteni a kismedencei szervek prolapsusának megelőzésében?
sajnos a terhesség és a hüvelyi szülés az egyik legnagyobb kockázati tényező a kismedencei szervek prolapsusának kialakulásában a jövőben. A legtöbb nő nem alakul ki olyan tünetek, mint a kismedencei nyomás, hüvelyi dudor, vizelet inkontinencia, és nehéz kiüríteni a húgyhólyag / belek, amíg a menopauza után., Most azonban lépéseket tehet az esemény megelőzése érdekében! A leggyakrabban ajánlott gyakorlat a Kegel gyakorlatok. Sok nő azonban nem hajtja végre ezt hatékonyan megfelelő coaching nélkül. Kérje meg szolgáltatóját, hogy segítsen megtanulni, hogyan kell helyesen végrehajtani a Kegel gyakorlatokat. Továbbá, kérdezze meg, hogy javasolnák-e a medencefenék gyógytornászával való konzultációt. A megelőzés egyéb életmódbeli változásai közé tartozik a székrekedés elkerülése, az egészséges testtömeg fenntartása, valamint a dohányzás abbahagyása.
Hogyan kaphatom vissza a baba előtti testemet?
először ismerje fel a szülés utáni test szépségét., A tested minden változása azt a csodát jelenti, hogy életet hozunk ebbe a világba. Minden heg, stretch mark, Font megéri az élet szépségét. Egyes változások állandóak lesznek, és ezeket a változásokat üdvözölni kell, mint emlékeztetőt a tested megvalósítására. Ha duzzanatot észlel a hasában, kérdezze meg szolgáltatóját a diasztázok recti-ről (a hasi izmok elválasztása), amelyet fizikai terápiával lehet kezelni. A szoptatás segíthet abban, hogy gyorsabban térjen vissza a terhesség előtti súlyához., Győződjön meg róla, hogy kérdezze meg, mikor kezdheti újra a testmozgást (általában törlődik a 6 hetes szülés utáni ellenőrzés megkezdéséhez).
mennyi ideig kell várnom, hogy újra teherbe essek?
Ez lehet az utolsó kérdés a fejedben, de ez fontos! A terhességek közötti rövid intervallum jelentős kedvezőtlen kimenetelekkel járt, különösen akkor, ha az idő kevesebb, mint 6 hónap. Mégis fokozott kockázatot jelentettek, legfeljebb 18 hónapos intervallummal., Ezek a lehetséges szövődmények közé tartozik az anyai vérszegénység, a koraszülés, a membránok idő előtti szakadása, a placenta torzulása. A szállítás körülményei alapján a Szolgáltató módosított időzítést javasolhat.
Mikor látlak újra?
a terhesség végére valószínűleg kapcsolatot alakított ki a szolgáltatóval. Keserédes lehet, ha hetente (vagy még gyakrabban) látja őket a terhesség végén, hogy hirtelen 6 hétig menjenek nélkülük. Hiszed vagy sem, a szolgáltató, illetve az irodai személyzet valószínűleg úgy érzi, ugyanúgy!, Győződjön meg róla, hogy kérje, ha a következő jól-nő vizsga vagy Pap kenet esedékes. ACOG nemrég megváltoztatta az ajánlott irányelveket, hogy milyen gyakran Pap kenetek van szükség. Ugyanakkor továbbra is ajánlott évente mell-és kismedencei vizsgálat, rutin vérvizsgálat és STI vizsgálat. A következő kinevezés időzítése olyan tényezők alapján változik, mint a legutóbbi laboratóriumi eredmények, a már meglévő állapotok és az életkor.
remélhetőleg ezek a kérdések segítenek megtervezni a 6 hetes szülés utáni ellenőrzés során felmerülő témák listáját., Ne feledje, hogy nincsenek buta kérdések, a Szolgáltató szívesen nyújt támogatást.