Hier's Warum Dermatologen sagen, dass Alpha-Hydroxysäuren das beste Peeling sind

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Säuren, die häufig in der Hautpflege verwendet werden. Werfen Sie einen kurzen Blick auf die Zutaten in einem der Produkte, die Sie derzeit verwenden, und wir sind bereit, darauf zu wetten, dass es in mindestens einer von ihnen irgendeine Art von Säure gibt. Und während alle Hautpflegesäuren bestimmte Eigenschaften haben—hauptsächlich, dass sie alle als chemische Peelings wirken -, sind sie keineswegs gleich., Sie werden typischerweise in drei Gruppen eingeteilt: Alpha-Hydroxysäuren, Beta-Hydroxysäuren und Polyhydroxysäuren. (Häufiger durch ihre jeweiligen Akronyme AHAs, BHAs und PHAs bezeichnet.) Unter den dreien ist jedoch nicht zu leugnen, dass AHAs oberster Herrscher ist. Sie umfassen verschiedene Arten von Säuren mit einer Option für jeden Hauttyp und Teint und werden für weit mehr als nur ihre Peeling-Fähigkeiten gelobt., Hier erklären die New Yorker Dermatologin Marnie Nussbaum, MD, und die Dermatologin Rachel Nazarian, MD, der Schweiger Dermatology Group in New York City, warum Alpha-Hydroxysäuren ein A+erhalten.

Was sind Alpha-Hydroxysäuren?

Alpha-Hydroxysäuren sind eine Gruppe von Säureverbindungen, die am häufigsten aus pflanzlichen Quellen stammen., Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen, von denen einige am häufigsten sind: Glykol (abgeleitet von Zuckerrohr), Milchsäure (abgeleitet von Sauermilch), Zitronensäure (abgeleitet von Zitronen) und Apfelsäure (abgeleitet von Äpfeln). Während sie alle als chemische Peelings auf die Hautoberfläche einwirken, unterscheiden sie sich in der Größe und anschließend in Penetration und Potenz. „Je kleiner das Molekül ist, desto tiefer ist das Eindringen und desto wirksamer ist es“, erklärt Nussbaum., Auf der anderen Seite kann eine erhöhte Wirksamkeit jedoch auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Reizungen bedeuten, insbesondere wenn Ihre Haut zu Beginn bereits empfindlich ist. Deshalb ist die Art der Alpha-Hydroxysäure, die Sie wählen, ihre Konzentration und das Produkt, in dem es hereinkommt, sehr wichtig, aber mehr dazu in einer Minute.

Vorteile von Alpha-Hydroxysäuren für die Haut

Per Definition wird jede Art von Säure die Haut abblättern, aber AHAs gehen über diesen Ruf der Pflicht hinaus.,

• Sie sind ein Oberflächenpeeling: Wenn Hautzellen absterben, können sie oft zusammenklumpen und auf der Haut stecken bleiben. Alpha-Hydroxysäuren lösen den „Leim“, der sie zusammenhält, auf und helfen ihnen, sich sanft zu lösen, sagt Nussbaum. Das Ergebnis? So ziemlich alles, was Sie wollen, nämlich erhöhte Ausstrahlung, eine glattere Textur und weniger dunkle Flecken. Dieses chemische Peeling macht AHAs zu einer guten Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut, für die ein physisches Peeling (auch bekannt als manuelles Schrubben) zu Rötungen und Entzündungen führen kann, fügt Nussbaum hinzu.,
• Steigern Sie die Kollagenproduktion: AHAs wirken nicht nur auf die Epidermis, sie können auch Auswirkungen auf die tiefere Hautschicht (oder die Dermis) haben. „Studien zeigen, dass alle AHAs die Kollagenentwicklung in gewissem Maße fördern, jedoch nicht mehr als Glykolsäure“, erklärt Nussbaum, der hinzufügt, dass dies die AHA ist, die am häufigsten in Anti-Aging-Produkten vorkommt. Und mehr Kollagen entspricht weniger Linien und Falten.
• Hydrat: Glykolsäure, Apfelsäure und Milchsäure sind Feuchthaltemittel, dh sie ziehen Wasser auf die Haut., Insbesondere Milchsäure ist eine Top-Wahl für Menschen mit trockener Haut, sagt Nazarian.
• Bietet antioxidative Vorteile: Unter den AHAs zeichnet sich insbesondere Zitronensäure durch ihre antioxidativen Eigenschaften aus, was sie zu einer großartigen Wahl macht, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und dunkle Flecken aufzuhellen, sagt Nazarian.

Alpha-Hydroxysäuren vs. andere Säuren

Im Allgemeinen neigen AHAs dazu, insgesamt weniger wahrscheinlich zu Reizungen als BHAs zu verursachen., Sie haben auch etwas andere Vorteile:“ BHAs können die Ölproduktion besser senken, daher eignen sie sich hervorragend für zu Akne neigende Haut, sind aber aggressiver als AHAs“, erklärt Nazarian. Inzwischen sind PHAs viel größere Moleküle als selbst die größten AHA. Als solche sind sie am wenigsten irritierend von irgendwelchen Säuren da draußen, aber gleichzeitig am wenigsten wirksam.

Nebenwirkungen

„Jeder sollte sorgfältig die richtige Konzentration und richtige Kombination von AHAs für seinen Hauttyp finden“, rät Nazarian., „Übermäßiger Gebrauch oder die Verwendung einer zu hohen Konzentration kann zu gereizter und entzündeter Haut führen und andere Grunderkrankungen wie Rosazea und Ekzeme hervorrufen.“Auch erwähnenswert: AHAs machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht, also seien Sie besonders fleißig, wenn Sie täglich Sonnenschutzmittel auftragen und alle zwei Stunden erneut auftragen“, rät Nussbaum.

Wie man es benutzt

Überlegen Sie sich zunächst, mit welcher Alpha-Hydroxysäure Sie gehen möchten. „Glykolsäure ist die kleinste dieser Säuren und liefert die wichtigsten Ergebnisse“, sagt Nussbaum., Wenn Sie empfindlich sind, stellen Sie sicher, dass Sie eine niedrige Konzentration davon verwenden; Höhere Konzentrationen sind am besten für Personen mit normaler bis fettiger Haut reserviert, fügt Nazarian hinzu. Milchsäure ist ein größeres Molekül, eine gute Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut, während Apfelsäure noch größer ist und daher möglicherweise weniger Reizungen verursacht. Dennoch ist es eine gute Faustregel, ein Produkt zu wählen, das niedrigere Mengen verschiedener AHAs-Typen zusammenfügt, anstatt eine super hohe Menge von nur einer zu verwenden., „Während eine hohe Wirksamkeit einer Säure signifikante Ergebnisse liefern kann, kann die Kombination verschiedener Säuren mit niedrigeren Stärken weniger irritierend sein, da sie in unterschiedlichen Tiefen eindringen und unterschiedliche Hydratisierungsfähigkeiten bieten“, erklärt Nussbaum. Die Art des Produkts ist auch wichtig. Sie finden AHAs in allem, von Reinigungsmitteln bis hin zu Cremes, aber „Diejenigen mit empfindlicher Haut sollten zuerst mit Abwaschformeln beginnen, um die Exposition gegenüber den Wirkstoffen zu minimieren“, empfiehlt Nazarian. Und natürlich ist es unerlässlich, den Anweisungen des von Ihnen ausgewählten Produkts zu folgen., Beginnen Sie langsam und bauen Sie allmählich die Häufigkeit der Verwendung auf, wie toleriert, niemals überschreiten, was die Anweisungen empfehlen.

Die besten Produkte mit Alpha-Hydroxysäure

Nussbaum mag die Mischung von Alpha-Hydroxysäuren (Glykolsäure, Milchsäure und Äpfelsäure) in dieser Wäsche, die langsam freigesetzt werden, um sanft zu peelen und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit von Reizungen zu minimieren. Es liefert auch einen Schub von Teint aufhellenden Sauerstoff, sagt sie.,

Sowohl das Byrdie-Team als auch Nussbaum empfehlen dieses Nachtserum, das bei unseren Byrdie Skincare Awards 2019 als „Bestes chemisches Peeling“ ausgezeichnet wurde. „Die Milchsäure in der Formel entfernt abgestorbene Hautzellen und hält Ihren Teint poliert“, sagt Nussbaum. Es ist ziemlich sanft, aber wenn Ihre Haut super empfindlich ist, versuchen Sie es als Maske und spülen Sie nach drei Minuten ab; Sie werden immer noch die erstaunlichen Effekte sehen.,

Da die Haut um Ihre Augen am dünnsten und empfindlichsten am Körper ist (und am anfälligsten für Alterserscheinungen ist), sollten Sie sie mit zusätzlichem TLC behandeln. Geben Sie diese Augencreme ein. „Es enthält Alpha-Hydroxysäuren, um stumpfe Oberflächenzellen sanft zu entfernen, und die Vitamine A, B und C, um dunkle Ringe zu verringern und alternde Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen“, sagt Nazarian.,

Beide derms wir Sprachen mit call-out dieses serum. „Ich mag dieses Produkt besonders für trockene Haut, da sowohl die Milchsäure als auch Squalan dazu beitragen können, die Feuchtigkeit und Textur zu verbessern“, sagt Nazarian. Nussbaum lobt es auch als sanft: „Es ist mit dem optimalen pH-Wert formuliert, um über Nacht Peeling-Ergebnisse zu erzielen, während es immer noch sanft genug ist, um es für die meisten Hauttypen zu verwenden.,“

getreu seinem Namen, Nazarian mag dies für fettige und Akne-anfällig Haut. „Diese enthält acht Prozent Glykolsäure und wirkt wie ein täglicher Toner“, sagt sie. Öl – und duft-freies, es ist wahl für helfen zu erhellen haut und verblassen die verräterische marks alte flecken können hinterlassen.,

Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie immer noch Glykolsäure verwenden, aber es ist eine gute Idee, es zuerst in einer Abwaschformel wie diesem Reinigungsmittel zu versuchen. Es ist eine, die Nussbaum oft empfiehlt: „Die Formel peelt und hellt sanft mit Glykolsäure und Phytinsäure auf und beruhigt die Haut mit Aloe-Blattsaft.,“

„Dieses Serum ist superleicht, einfach anzuwenden und eignet sich gut für Anti-Aging-Probleme wie Ton und Textur“, sagt Nazarian. Credit Glykolsäure, die all das tut, sowie dazu beitragen, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu minimieren.