In einer neuen Studie senkte das Trinken von drei Tassen Kräutertee mit Hibiskus jeden Tag den Blutdruck.
„Die meisten kommerziellen Kräuterteemischungen in den USA enthalten Hibiskus“, sagt Diane L. McKay, PhD, von der Tufts University in Boston. Sie erzählt WebMD, dass Menschen mit dem höchsten Blutdruck zu Beginn der sechswöchigen Studie am meisten profitierten.
McKay präsentierte die Studie von 65 gesunden Männern und Frauen mit mäßig erhöhtem Blutdruck auf dem Treffen der American Heart Association (AHA) hier.,
Insgesamt senkte das Trinken von Hibiskus-Teemischungen den systolischen Blutdruck – die höchste Zahl im Blutdruckmesswert – um durchschnittlich 7 Punkte. Das war signifikant mehr als der 1-Punkt-Rückgang, der bei Menschen beobachtet wurde, denen ein Placebo in Form von Wasser mit Hibiskusgeschmack verabreicht wurde, sagt McKay.
Während ein 7-Punkt-Blutdruckabfall nicht viel zu sein scheint, sagt sie Studien haben gezeigt, dass „sogar kleine Veränderungen im Blutdruck … wenn im Laufe der Zeit beibehalten … reduziert das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt.“
Vergangenheit AHA-Präsident Robert H., Eckel, MD, sagt, dass weitere Studien erforderlich sind, um festzustellen, ob die blutdrucksenkende Wirkung von Kräutertee auf lange Sicht tatsächlich aufrechterhalten werden kann.
Der Grad der Blutdrucksenkung im Zusammenhang mit Teetrinken in der Studie war so hoch wie bei Standard-Blutdruckmedikamenten zu erwarten, sagt er.