Griechische Fladenbrot

Diese griechischen Fladenbrot sind einfach, sie sind schnell, gesund und oh so lecker. Perfekt für ein Sommeressen oder sogar einen Snack, wenn Sie die Munchies haben.

ich habe ein einfaches Rezept heute für Euch. Jeder kann es tun.

Wirklich!!!

Es ist gesund, lecker und man könnte es wahrscheinlich in etwa 5 Minuten fertig machen und in 15 Minuten essen, also wie schlimm kann es sein? Ich meine, es ist Sommer, irgendwie, und dieses Rezept ist sehr Sommer-ish, also ist es perfekt.,

Aber lass mich dich etwas fragen. Sind Sie ein fan von Artischocken? Ich muss zugeben, ich koche nicht oft mit ihnen, aber ich dachte, sie wären perfekt für diese Fladenbrot und ich hatte Recht. Ich kaufte eine Dose Artischocken und benutzte vielleicht etwa die Hälfte davon auf meinen Fladenbrot. Ich wollte nicht, dass die Artischocken überwältigend sind, weil Hubs nicht verrückt nach ihnen ist, aber ehrlich gesagt einmal gebacken und mit all diesen anderen wunderbaren Zutaten sind die Artischocken nicht überwältigend.

Ich habe hier einige meiner Lieblingszutaten für griechischen Salat hinzugefügt, wie meine Lieblingsoliven aus Kalamata, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Feta-Käse., Weißt du, was an diesen Fladenbroten wunderbar ist? Sie brauchen nicht wirklich ein Rezept und jeder kann es tun. Wenn Ihnen also eine Zutat fehlt, ärgern Sie sich nicht, verwenden Sie alles, was Sie im Kühlschrank haben.

Wenn ihr dieses Rezept liebt und es vor allem selbst macht, lasst es uns wissen. Machen Sie ein Foto und markieren Sie es #jocooks auf Instagram, damit wir es sehen können. Ich Liebe es immer zu sehen, was Sie Jungs kommen mit!

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Griechische Fladenbrote

4.34 von 6 votes

Prep: 5 Minuten

Kochen: 12 Minuten

Gesamt: 17 Minuten

Autor: Joanna Cismaru

Serviert: 4

Diese Griechische Fladenbrote sind einfach, Sie sind schnell, gesund und oh so lecker. Perfekt für ein Sommeressen oder sogar einen Snack, wenn Sie die Munchies haben.,2daa0e24b“>

▢ 4 pita-Brote oder naan

▢ 1 Tasse feta-Käse zerbröckelt

▢ 1 Tasse Artischocken aus der Dose, gehackte

▢ 1/2 Tasse Kalamata Oliven, in Scheiben geschnitten

▢ 1 Tasse Tomaten gehackt

▢ 3 grüne Zwiebeln, gehackt

▢ 1/4 Tasse Petersilie, gehackt

▢ frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Hinweise

• Ofen Vorheizen auf 400ºF.,
• Fladenbrot in Einzelschicht auf Backblech legen.
• Oberseite mit Artischocken, Käse, Tomaten und Oliven.
• Backen Sie 10 bis 12 min. oder bis durch erhitzt.
• Mit Zwiebeln und Petersilie garnieren und mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen.

Rezepthinweise

Bitte beachten Sie, dass die Nährstoffangaben eine grobe Schätzung sind und je nach verwendetem Produkt stark variieren können.,981551db“>

Serving: 1pitaCalories: 343kcal (17%)Carbohydrates: 38g (13%)Protein: 12g (24%)Fat: 16g (25%)Saturated Fat: 7g (44%)Cholesterol: 33mg (11%)Sodium: 1177mg (51%)Potassium: 224mg (6%)Fiber: 4g (17%)Sugar: 3g (3%)Vitamin A: 1440IU (29%)Vitamin C: 22mg (27%)Calcium: 267mg (27%)Iron: 2mg (11%)

Course:Lunch, Main Course

Cuisine:Greek

Keyword:flat breads, greek flat breads

Tried this recipe?, Bewerten Sie es belowtag @jocooks auf Instagram und hashtag it #jocooks!,eads

Menge pro Portion (1 pita)

Kalorien 343Kalorien aus Fett 144

% Tageswert*

Fett 16g25%

Gesättigtes Fett 7g44%

Cholesterin 33mg11%

Natrium 1177mg51%

Kalium 224mg6%

Kohlenhydrate 38g13%

Ballaststoffe 4g17%

Zucker 3g3%

Protein 12g24%

Vitamin A 1440IU29%

Vitamin C 22mg27%

Calcium 267mg27%

Eisen 2mg11%

* Die täglichen Werte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.,