Doppel-Gelenk-oder Hypermobile
Wir alle haben es gesehen—der junge auf dem Spielplatz, der sich biegen kann, seinen Daumen zurück, bis es berührt, dem Unterarm oder dem Mädchen, das begradigen von Ihrem arm bis zu Ihrem Ellenbogen Bögen aus und es sieht aus wie es war ausgerenkt. Trotz wie es aussieht, gibt es so etwas wie doppelt verbunden zu sein? Wie sich herausstellt, gibt es so etwas wirklich nicht. Diese extrem flexiblen Individuen sind nicht doppelt verbunden – sie sind tatsächlich hypermobil., Lesen Sie weiter, um mehr über Hypermobilität und die „hyperflexible“ genetische Störung zu erfahren – Ehlers Danlos Syndrom (EDS)
Hypermobilität
Hypermobilität ist keine Supermacht. Etwa 10-20% der Menschen sind hypermobil und können ihre Gelenke über den Standardbereich hinaus bewegen. Für die meisten Menschen, wenn Sie versuchen, Ihren Arm über 90 Grad zu strecken, würden Sie wahrscheinlich Ihren Ellbogen dislozieren. Während Flexibilität durch Dehnen und Bewegung möglich ist, wird diese Superflexibilität bei hypermobilen Menschen als genetisch bedingt angesehen., (Verursacht durch eine Kollagenanomalie, bei der die umgebenden Sehnen und Bänder „übermäßig elastisch“ sind und sich die Gelenke in einer übertriebenen Position bewegen können.)
Während Hypermobilität mit einigen coolen Vorteilen verbunden ist, wie die Möglichkeit, Ihre Hände flach auf den Boden zu legen, ohne die Knie zu beugen, und die Möglichkeit, Teil des Cirque de Soleil zu sein, kann es erhebliche Nachteile geben. Da diese „Elastizität“ bedeutet, dass die Gelenke weniger stabil sind, kann Hypermobilität das Risiko von Arthritis, Schmerzen, Beschwerden, Verstauchungen, Skoliose und Anfälligkeit für Verletzungen erhöhen., Hypermobilität, die ein genetisches Merkmal zu sein scheint, das mehr Frauen als Männer betrifft, ist auch mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Reizdarmsyndrom und Asthma verbunden, da es den gesamten Körper und nicht nur die Gelenke betrifft.
Behandlung von Hypermobilität
Glücklicherweise nimmt die Hypermobilität bei den meisten Menschen mit zunehmendem Alter ab und verursacht keine Schmerzen. Für diejenigen, die Schmerzen haben, können nichtsteroidale Entzündungshemmer (wie Ibuprofen) bei der Behandlung der Symptome helfen. Übungen, die sich auf die Stabilisierung und Stärkung der Muskeln konzentrieren, können auch dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und vor Verletzungen zu schützen.,
Ehlers Danlos Syndrom
Es gibt eine kleine Population mit hyperflexiblen Gelenken sowie dehnbarer, elastischer, zerbrechlicher Haut, die nicht gut heilt. Dies ist auf eine seltene genetische Störung namens Ehlers Danlos-Syndrom (EDS) zurückzuführen. Es gibt keine Heilung für EDS, aber es kann mit Änderungen des Lebensstils, Physiotherapie, Entzündungshemmern und Tragen von Schienen verwaltet werden.
Schienen und Zahnspangen für EDS
Schienen und Zahnspangen unterstützen ein Gelenk in einer neutralen Position und ermöglichen gleichzeitig tägliche Aktivitäten ohne Schmerzen., Stützgelenke mit einer Schiene oder Klammer ermöglichen Bewegungsfreiheit, jedoch in einem normalen Bereich-was dazu beiträgt, Band-und Sehnenverstauchungen und Dislokationen zu reduzieren.
Bei hyperflexiblen Fingern können oval-8 Fingerschienen hilfreich sein. Oval-8 Schienen sind entworfen, um Hyperextension zu verhindern, aber immer noch erlauben Sie Ihre Finger zu beugen. Sie kommen in einer breiten Palette von Größen, so dass sie fast jede Hand passen und sind dünn genug, um auf mehrere Finger gleichzeitig getragen werden, wenn nötig.,
Soft, braces such as the 3pp Wrist Wrap or the 3pp ThumSling can also provide support and help prevent injuries.,
Protective gloves, such as Protexgloves, are designed to protect the skin and apply gentle compression to support your fingers while still allowing full use of your hands.
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