Fragen und Antworten

Autor: Canadian Mental Health Association, BC Division

Wir wollen natürlich helfen, einen geliebten Menschen, der nicht das Gefühl gut. Wie wir helfen können oder sollten, mag ziemlich offensichtlich erscheinen, wenn ein geliebter Mensch ein körperliches Gesundheitsproblem hat, aber viele Leute sagen, dass sie nicht sicher sind, wie sie am besten helfen können, wenn ein geliebter Mensch an einer psychischen Erkrankung wie Schizophrenie leidet., Hier sind einige Tipps:

Erziehen Sie sich

Sie müssen kein Experte für Schizophrenie sein, aber wenn Sie mehr lernen, können Sie verstehen, was los ist. Es gibt viele Mythen über Schizophrenie, daher ist es eine gute Idee, vertrauenswürdige Ressourcen zu finden. Unser Schizophrenie – Infoblatt ist ein großartiger Anfang. Sie können auch viele Informationen von der BC Schizophrenia Society finden.

Hören

Manchmal kann es wirklich hilfreich sein, über Probleme oder Bedenken zu sprechen., Es ist wichtig zu verstehen, dass es für Ihren Angehörigen sehr schwierig sein kann, über etwas Schwieriges wie Schizophrenie zu sprechen—und die Symptome einer Schizophrenie können auch Gespräche erschweren. Wenn sich Ihnen ein geliebter Mensch öffnet, hören Sie aktiv zu-also ohne Ablenkungen wie Ihr Telefon oder den Fernseher. Achten Sie wirklich darauf, was sie zu sagen haben. Gib ihnen Zeit, ihre Gedanken zu beenden, auch wenn es etwas länger dauert als gewöhnlich. Hören Sie mit Empathie und ohne Urteil zu., Selbst wenn Sie das Problem nicht verstehen oder das Problem anders sehen, ist Ihr Hauptanliegen die Not oder die schwierigen Gefühle, die Ihr geliebter Mensch erlebt. Ausführliche Tipps zum Zuhören und Kommunizieren finden Sie in Modul Drei des Family Toolkits. Manche Leute sind nicht bereit, über alles auf einmal oder überhaupt zu sprechen. Das ist okay! Respektiere die Grenzen deiner Liebsten und lass sie dir sagen, wann sie bereit sind zu reden.

Benutze Empathie, keine Argumente.,

die Symptome der Schizophrenie wie Halluzinationen (Empfindungen, die nicht real sind, wie Stimmen hören) oder Wahnvorstellungen (überzeugungen, die nicht wahr sein kann, wie zu glauben, dass Sie werden verfolgt von einem Spion) kann einige Zeit dauern, zu beenden, auch wenn die Leute in Behandlung sind und nach Ihrer Behandlung zu planen. Als Gruppe werden diese sehr belastenden Symptome Psychose genannt. Vielen Menschen fällt es schwer, auf die Halluzinationen oder Wahnvorstellungen eines geliebten Menschen zu reagieren. Vermeiden Sie es, über diese Erfahrungen zu streiten., Denken Sie daran, dass Wahnvorstellungen Symptome einer Schizophrenie sind—es sind keine Gedanken, aus denen Sie jemanden herausreden können. Jemandem zu sagen, dass seine Erfahrungen nicht real oder nicht wahr sind, hilft nicht, wenn sich die Erfahrungen für diese Person sehr real anfühlen! Ein besserer Ansatz besteht darin, sich in die Gefühle einzufühlen, die Halluzinationen oder Wahnvorstellungen hervorrufen—ohne die Halluzination oder Täuschung zu bestätigen oder zu leugnen. Zum Beispiel, wenn ein geliebter Mensch frustriert oder verärgert ist, wenn er Stimmen hört, Es ist nicht hilfreich, etwas wie zu sagen: „Es geht dir gut! Es ist nicht real. Ich höre nichts.,“Stattdessen könnte man sagen:“ Ich kann mir nur vorstellen, wie verstörend diese Stimme sein muss. Ich sehe, die Stimme macht dir Angst.“Wissen Sie, dass Symptome wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen bei guter Behandlung und Unterstützung für Menschen viel einfacher zu handhaben sind und an Bedeutung verlieren.

Fragen Sie, wie Sie helfen können. Wenn Menschen an einer schweren psychischen Erkrankung wie Schizophrenie leiden, möchten sie möglicherweise planen, wie sie Maßnahmen ergreifen können, wenn sie sich wieder unwohl fühlen, insbesondere wenn sie abhängige Kinder haben., Diese Pläne, wie erweiterte Richtlinien oder Ulysses-Vereinbarungen, werden gemacht, wenn sich eine Person wohl fühlt und ihre Wünsche an ihre Lieben und ihr Pflegeteam weitergeben soll. Fragen Sie Ihre Liebsten, ob sie einen Plan haben, damit Sie wissen, was sie brauchen, wenn sie Hilfe brauchen. Wenn Sie mehr über die Planung der Pflege erfahren möchten, lesen Sie die BC Schizophrenia Society.

Wenn ein geliebter Mensch eine Episode von Psychose erlebt oder sich für eine Episode von Psychose erholt, benötigen sie möglicherweise zusätzliche Hilfe., Zum Beispiel brauchen Menschen, die aktiv Halluzinationen oder Wahnvorstellungen erleben, viel persönlichen Raum und fühlen sich unwohl, wenn sie mit vielen Menschen zusammen sind oder sogar Augenkontakt haben. Wenn sich Menschen von einer Episode von Psychose erholen, brauchen sie möglicherweise einen ruhigen Raum und viel Ruhe. Manchmal können Menschen ziemlich schnell wieder in ihre gewohnten Routinen zurückkehren, während es manchmal viel Zeit (und Mühe) in Anspruch nehmen kann, um wieder in Routinen zu gelangen. Denken Sie daran, dass zu viel Hilfe etwas kontraproduktiv sein kann., Es kann für Sie schneller und einfacher sein, sich selbst um die Aufgaben oder Aufgaben Ihrer Angehörigen zu kümmern, aber der Wiederaufbau von Aktivität und Selbstvertrauen ist ein großer Teil der Genesung. Ermutigen und unterstützen Sie Ihre Liebsten, wenn sie tägliche Aufgaben übernehmen, und lassen Sie sie Ihnen sagen, wann sie zusätzliche Hilfe benötigen.

Nehmen Sie es nicht persönlich

Schizophrenie kann eine schwierige Krankheit sein-für alle. Während Episoden von Psychosen kann Ihr geliebter Mensch beängstigende Empfindungen verspüren, die Sie nicht verstehen können. Sie können auf eine Weise handeln, die Sie nicht verstehen., Andere Symptome einer Schizophrenie können es Menschen schwer machen, Emotionen oder Gefühle auszudrücken, klar zu kommunizieren oder an anderen interessiert zu sein. Es ist wichtig zu wissen, dass dies Symptome einer Krankheit sind. Sie sind niemandes Schuld, aber sie können immer noch schwer zu bewältigen sein. Erwägen Sie, sich an eine Selbsthilfegruppe für Familie und Freunde zu wenden, um Ihre eigene Unterstützung zu erhalten. Die BC Schizophrenia Society hat ein Verzeichnis von Gruppen rund um BC an www.bcss.org/monthly-meetings-calendar/.

Pass auch auf dich auf

Als Familienmitglied ist es wichtig, auf dich aufzupassen., Versuchen Sie, Ihren regelmäßigen Zeitplan und Ihre Aktivitäten aufrechtzuerhalten, z. B. Ihre Trainingsroutine und Hobbys. Bitten Sie ein anderes Familienmitglied oder einen guten Freund, Hilfe bei der Pflege zu leisten, insbesondere in den frühen Tagen der Krankheit Ihres Angehörigen. Wenn Sie Hilfe benötigen, um die Zeit für die Selbstpflege mit den Pflegeaufgaben in Einklang zu bringen, schauen Sie sich das Family Respite-Programm der BC Schizophrenia Society an.

Pflegen Sie Ihr soziales Netzwerk

Versuchen Sie, Ihre Freundschaften oder das Netzwerk von Menschen zu pflegen, die Sie in Ihrem Leben haben. Diese werden später zu wichtigen Stützen, wenn sich Ihr geliebter Mensch erholt., Erziehen Sie sie und aktualisieren Sie sie über die Genesung Ihres Angehörigen. Die Menschen haben manchmal Angst, Fragen über Schizophrenie zu stellen, und dies wird sie beruhigen.

Ermutigen Sie Ihre Liebsten, mit ihrem Behandlungs-und Erholungsplan Schritt zu halten

Dies ist sehr wichtig! Sie sind nicht für die Behandlung Ihres Angehörigen verantwortlich (es sei denn, Ihr geliebter Mensch ist Ihr Kind unter 19 Jahren), aber Sie können sie unterstützen. Schizophrenie kann es für Menschen schwierig machen, Termine zu vereinbaren und zu vereinbaren und ihren Behandlungsplan zu befolgen., Mit der Erlaubnis Ihrer Liebsten können Sie helfen, indem Sie sie an Termine erinnern, zu Terminen bringen oder was auch immer in Ihrer Situation hilft. Wenn Ihr Angehöriger mit seiner Behandlung nicht zufrieden ist oder einen neuen Ansatz ausprobieren möchte, können Sie ihn ermutigen, mit seinem Behandlungsteam wie seinem Arzt oder seinem Team für psychische Gesundheit zu sprechen—es kann gefährlich sein, eine Behandlung ohne ärztliche Unterstützung abzubrechen oder zu ändern.

Die Behandlung kann für Angehörige ein schwieriger Bereich sein. Es ist schwer, jemanden, den du liebst, vor Schmerzen zu sehen. Sie könnten Angst vor den Dingen haben, die Ihr geliebter Mensch erlebt. Sie wollen helfen., Aber damit jede Behandlung funktioniert, muss Ihr geliebter Mensch in seiner Obhut aktiv sein. Eine erzwungene oder drohende Behandlung funktioniert im Allgemeinen nicht (oder im Notfall nur für kurze Zeit) und kann oft alle Beteiligten verletzen. In den meisten Fällen kann jeder, der 19 Jahre und älter ist und nicht gefährdet ist, seine eigenen Entscheidungen treffen. Und ihre Entscheidungen können die Ablehnung der Behandlung oder die Wahl einer Behandlung umfassen, der Sie nicht zustimmen. Es hilft jedem, wenn Sie respektvoll sein und eine ehrliche Kommunikation zwischen Ihnen offen halten können., Mehr über den Umgang mit dieser Situation erfahren Sie in Q&A: Ein Erwachsener in meinem Leben scheint krank zu sein und wird keine Hilfe finden. Was kann ich tun?.

Handeln Sie, wenn Sie denken, dass Sie oder Ihr Angehöriger in Gefahr sind

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Angehöriger gefährdet ist, sich selbst oder andere zu verletzen, und sie Hilfe ablehnen, ist es möglich, sie von einem Psychiater nach dem psychischen Gesundheitsgesetz bewerten zu lassen. Dieser Prozess kann Polizei und andere Ersthelfer betreffen, und es kann ein schwieriger und stressiger Prozess für alle sein. Es kann aber auch ein notwendiger Schritt sein, wenn jemand in Gefahr ist., Mehr über das psychische Gesundheitsgesetz erfahren Sie im Infoblatt Familien Bewältigung einer Krise und Sie finden den Leitfaden zum psychischen Gesundheitsgesetz unter www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2005/MentalHealthGuide.pdf. Für eine eingehendere Diskussion des Mental Health Act, siehe ein Video mit Anwalt und Gesundheitsrecht Beratung Gerrit Clements.

Wenn Ihr geliebter Mensch sagt, dass er Gedanken hat, sein Leben zu beenden, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen. Rufen Sie 1-800-SELBSTMORD (1-800-784-2433) zu jeder Zeit oder Nachricht online unter www.crisiscentrechat.ca zwischen Mittag und 1 Uhr morgens., Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr geliebter Mensch in unmittelbarer Gefahr ist, können Sie jederzeit 911 anrufen oder in eine Notaufnahme des Krankenhauses gehen.

Wo kann ich mehr erfahren?

• Umgang mit Psychosen: Ein Toolkit zur Weiterentwicklung Ihres Lebens richtet sich an Menschen mit Schizophrenie, enthält jedoch gute Informationen zu Symptomen und Strategien zur Behandlung der Krankheit.,tal Illness info sheet
• The Family Toolkit workbook—es enthält gute Informationen für alle, die jemanden unterstützen, den sie interessieren
• Family Self-Care and Recovery from Mental Illness workbook
• Preventing Relapse of a Mental Illness info sheet