Écoutez par vous-même le rétablissement des membres de L’OA: écoutez un podcast d’une réunion de L’OA.
Après des années de lutte avec votre poids et obsédé par la nourriture, vous avez décidé d’essayer Overeaters Anonymous. Vous trouverez une réunion D’OA dans votre région en consultant notre liste ici, et vous pouvez trouver une réunion dans d’autres régions en consultant le Localisateur de réunion en ligne D’OA ou en appelant ou en envoyant un e-mail à L’OSM., Vous avez appelé la personne-ressource pour confirmer le jour, l’heure et le lieu de la réunion afin de vous assurer que les informations n’ont pas changé.
lorsque vous arrivez à la réunion, vous trouverez des hommes et des femmes qui partagent une maladie commune — manger compulsif — et ont trouvé une solution commune: Les Douze Étapes et Douze Traditions de Overeaters anonyme. Vous verrez de trois à 30 personnes ou plus à la réunion. Une réunion moyenne a environ neuf. De nombreux membres assistent à plus d’une réunion par semaine. Vous serez chaleureusement accueilli.,
La Réunion s’ouvre généralement par la prière de sérénité, et vous pouvez entendre une lecture intitulée « Notre Invitation à vous”, qui décrit la maladie de la suralimentation compulsive et la solution en douze étapes. Les formats de réunion peuvent varier, mais tous les groupes D’ao sont les mêmes en ce sens qu’ils recherchent le rétablissement à trois niveaux — physique, émotionnel et spirituel — à travers les Douze Étapes, et la seule exigence pour l’adhésion est le désir d’arrêter de manger compulsivement.,
bien que les formats de réunion varient, vous pouvez entendre un orateur ouvrir la réunion et parler pendant 10 à 15 minutes de ce qu’était la vie avant L’arthrose, de ce qui s’est passé et de ce qu’il est maintenant; ou quelqu’un pourrait lire de la littérature sur L’arthrose ou les AA (Alcooliques Anonymes). D’autres membres partageront leur expérience, leur force et leur espoir. Vous aurez l’occasion de vous présenter comme un nouveau venu, si vous le souhaitez. Vous constaterez que vous n’êtes pas seul, qu’il existe un moyen de sortir de votre désespoir., Parce que l’anonymat est un principe essentiel du programme OA, vous êtes assuré que ce que vous partagez sera tenu en confiance. Cela fournit la sécurité dont vous avez besoin pour partager vos expériences honnêtement.
Vous pouvez reconnaître votre propre histoire lorsque vous écoutez les autres partager. L’écoute vous aidera à trouver d’autres personnes qui ont ce que vous voulez, que ce soit la perte de poids, la clarté, la joie d’atteindre et de maintenir un poids corporel sain, ou la liberté de l’obsession des comportements alimentaires autodestructeurs. Vous pouvez demander à quelqu’un, vous pouvez vous identifier avec votre parrain., Un parrain partagera l’expérience, la force et l’espoir qu’il a trouvés dans le rétablissement en douze étapes et peut aider à répondre aux questions que vous vous posez sur le programme D’arthrose. S’il vous plaît n’hésitez pas à demander quoi que ce soit. Vous devrez peut-être assister à plusieurs réunions avant de trouver un parrain.
lorsque les membres partagent, vous pouvez les entendre se référer à une puissance supérieure ou à Dieu. OA n’est pas un programme religieux et ne souscrit à aucune idéologie religieuse spécifique. C’est un programme qui pratique des principes spirituels, et les membres abordent individuellement ces principes avec un pouvoir supérieur de leur compréhension.,
Une liste peut être transmise pour que tous signent leurs noms et numéros de téléphone, afin que les gens puissent s’offrir un soutien mutuel entre les réunions. Quelqu’un de la réunion à laquelle vous assistez peut vous appeler pour répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir sur le programme, et vous aurez également l’occasion d’obtenir vous-même des numéros de téléphone pour demander de l’aide. Le téléphone est un outil important dans OA pour obtenir et donner du soutien et vous rappeler que vous n’êtes pas seul.
les Réunions durent en général entre une et une heure et demie., Avant et après la réunion, n’hésitez pas à poser des questions et à chercher de la documentation sur L’ao pour vous aider à en apprendre davantage sur le programme. La brochure Questions et réponses peut fournir des réponses à vos questions spécifiques. Il est inclus dans le paquet de nouveaux arrivants que vous pouvez recevoir. En demandant de l’aide, vous faites un pas important vers le rétablissement.
étant donné que OA est autonome grâce aux contributions des membres, un panier sera transmis pour les dons qui sont utilisés pour payer le loyer, Acheter de la littérature et aider à soutenir les organismes de service D’OA.,
vous remarquerez que certains membres se portent volontaires pour aider à maintenir la réunion, comme le secrétaire du groupe, le trésorier et les greeters. Les membres trouvent que faire du service dans OA les aide à éviter de manger compulsivement. Le Service est important pour leur rétablissement et leur permet de redonner à la communauté qui leur a sauvé la vie. Des possibilités de Service existent à tous les niveaux de la Bourse, de la création de présidents lors d’une réunion au Conseil d’administration.
La Réunion se termine généralement par la promesse OA, « je mets ma main dans la vôtre”, ou une clôture similaire., Si vous trouvez que la réunion à laquelle vous avez assisté ne vous semble pas correcte, essayez un autre groupe à un autre moment et à un autre endroit. C’est une bonne idée d’assister à au moins six réunions pour apprendre les nombreuses façons dont OA peut vous aider. Si votre région n’offre pas un grand nombre de réunions en personne, vous pouvez assister à des réunions en ligne ou par téléphone.
ce que vous ne trouverez pas lors des réunions D’OA, ce sont les pesées, les repas emballés, les cotisations, les frais, les « devoirs”, les « Must” ou le jugement.
Ce que vous trouverez lors de réunions est le suivant:
- l’Acceptation de vous comme vous êtes maintenant, comme à vous, que vous serez.,
- compréhension des problèmes auxquels vous êtes maintenant confrontés — problèmes presque certainement partagés par d’autres membres du groupe.
- Communication qui vient comme le résultat naturel de notre compréhension mutuelle et l’acceptation.
- Récupération de votre maladie.
- pouvoir d’entrer dans un nouveau mode de vie par l’acceptation et la compréhension de vous-même, la pratique du programme de récupération en Douze Étapes, la croyance en un pouvoir plus grand que vous-même, et le soutien et la compagnie du groupe.
Si vous décidez que vous êtes l’un de nous, nous vous accueillons à bras ouverts., Quelle que soit votre situation, nous vous offrons le cadeau d’acceptation. Vous n’êtes pas seul plus. Bienvenue à Outremangeurs Anonymes. Bienvenue à la maison!