voici ce qui arrive à votre peau lorsque vous buvez de l’alcool

des nausées et des maux de tête à l’anxiété et à la déshydratation, nous savons tous ce qui peut arriver lorsque vous consommez trop d’alcool. Mais comment la surabondance affecte-t-elle votre peau?, Compte tenu des effets mentaux et physiques profonds de l’alcool, nous doutons sérieusement que votre peau—le plus grand organe de votre corps—puisse échapper indemne à une nuit de fête.

pour répondre à cette question, nous avons fait appel à Morgan Rabach, dermatologue certifié par le Conseil et cofondateur de LM Medical. Ci-dessous, lisez les effets de l’alcool sur la peau, les meilleures et les pires boissons pour les soins de la peau et comment aider votre peau à récupérer après une soirée.,

« l’Alcool est un diurétique, ce qui signifie qu’il permet à l’eau de quitter votre corps, ainsi la déshydratation de votre peau, » Rabach dit. « Lorsque votre peau est déshydratée, elle perd de sa rondeur et les ridules et les rides deviennent plus apparentes., »L’alcool réduit également les antioxydants de la peau, en particulier la vitamine A, qui aide au renouvellement et au renouvellement des cellules. L’absence de ce composé essentiel inhibe la capacité naturelle de votre corps à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et à protéger votre peau des facteurs de stress environnementaux.

de plus, « l’alcool est pro-inflammatoire, ce qui signifie qu’il peut provoquer des éruptions cutanées dans certaines affections inflammatoires de la peau comme l’acné, la rosacée et le psoriasis », ajoute-t-elle. Ceci est en partie dû au fait que l’alcool provoque une vasodilatation, qui est l’élargissement des vaisseaux sanguins., Cela augmente les rougeurs et les rougeurs et peut même donner lieu à des varicosités faciales et à un teint gonflé.

Il va sans dire que plus vous en buvez, le pire de votre soin de la peau symptômes de la gueule de bois sera., Mais comme le souligne Nancy Samolitis, MD, tous les alcools ne sont pas créés égaux.

D’une manière générale, elle suggère d’éviter les vins, les cocktails ou les mélangeurs riches en sucre, car ils peuvent augmenter l’inflammation, augmenter votre glycémie et entraîner des poussées d’acné. S’en tenir à des additifs purs comme le soda club et le jus de citron ou de lime pour ajouter de la saveur sans excès de sucre.,

Quand il s’agit de la sélection de votre boisson de choix, riche en antioxydants du vin rouge est le premier sur sa liste. Les polyphénols et le resvératrol peuvent réellement bénéficier à votre corps et à votre peau. En ce qui concerne la liqueur, les spiritueux clairs comme la tequila et la vodka contiennent un minimum de sucres et peu d’ingrédients ajoutés.,

Il ya beaucoup de mesures que vous pouvez prendre avant et après avoir bu pour aider votre peau à récupérer. « Boire un verre d’eau par boisson aide à prévenir la déshydratation, et boire de l’eau pendant la nuit aide également », explique Rabach., « N’oubliez pas de vous laver le visage lorsque vous rentrez à la maison et de toujours vous démaquiller! Cela empêche également les pores de se boucher. »

en ce qui concerne les produits de soin de la peau, Rabach ne jure que par les sérums riches en antioxydants et les hydratants luxuriants comme l’acide hyaluronique après une longue nuit. Ces ingrédients curatifs reconstitueront votre peau et aspireront l’humidité et l’hydratation indispensables à votre épiderme.

Vous pouvez également adapter votre routine de soins de la peau à vos besoins uniques. Si vous remarquez un nouveau bouton ou des sous-yeux gonflés après une soirée, optez pour votre soin ou votre crème pour les yeux préférés.,