le colostrum bovin dans les régimes alimentaires des adultes
alors que nous voyons qu’il est biologiquement nécessaire pour les nouveau-nés, de nombreuses nouvelles recherches sont en cours sur les avantages de prendre du colostrum tout au long de Non, vous n’avez pas besoin d’acheter le lait maternel en ligne (oui, c’est une chose!) au lieu de cela, vous pouvez acheter des suppléments dérivés du colostrum bovin (colostrum de vaches)., Bien qu’il soit légèrement inférieur en nutriments par rapport au colostrum humain, il contient toujours des anticorps d’immunoglobuline (igA), de la lactoferrine et des facteurs de croissance qui favorisent une santé optimale.
bien que cela puisse nous sembler un peu tiré par les cheveux aujourd’hui, les adultes utilisent le colostrum bovin depuis des milliers d’années, en particulier en médecine ayurvédique. Et après tout, le colostrum bovin est simplement une version plus riche en nutriments de ce que nous avons été encouragés à boire pendant des années-vous savez, pour obtenir des os solides et tout cela.,
Si cela semble encore un peu farfelu, regardons un peu plus en détail toutes les recherches passionnantes sur les avantages du colostrum bovin, que j’ai toutes vues de première main avec mes patients en médecine fonctionnelle. Et peut-être que je vais vous convaincre de l’ajouter à votre propre routine de bien-être.
Les bienfaits du colostrum
1. Réduit l’inflammation
le colostrum bovin est particulièrement riche en lactoferrine., Ce puissant modérateur d’inflammation augmente réellement dans notre corps pendant les périodes d’inflammation accrue en travaillant pour aider à abaisser la cytokine pro-inflammatoire IL-6. (1) en fait, les médecins testent les niveaux de lactoferrine dans les selles du patient pour aider à diagnostiquer C. diff et la maladie inflammatoire de l’intestin (IBS). (2)
des années d’aliments malsains, de toxines et de stress peuvent entraîner un syndrome intestinal qui fuit – une affection qui endommage la muqueuse intestinale., Lorsque cela se produit, les particules alimentaires non digérées et les endotoxines bactériennes connues sous le nom de lipopolysaccharides (LPS) « fuient” dans la circulation sanguine provoquant une cascade d’inflammation qui augmente votre Probabilité de problèmes de santé chroniques tels que les maladies cardiaques et les maladies auto-immunes. Selon les recherches, la lactoferrine a la capacité de se lier aux endotoxines (3) pour neutraliser leur effet et à son tour, réduire l’inflammation, en particulier dans les cas de psoriasis (4) et d’autres conditions associées à une forte activité des endotoxines.
2., Soutient un intestin sain
la lactoferrine agit comme un prébiotique et stimule la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin telles que lactobacillus et bifidobacterium. (5) il a également été montré pour soutenir la santé du tractus gastro-intestinal en favorisant la croissance cellulaire (6) dans les intestins. Cela aide à apaiser l’inflammation et à guérir un intestin endommagé.
3. Favorise la guérison des ligaments et des muscles
le colostrum bovin est une centrale pour favoriser la croissance musculaire et la guérison en raison de sa grande quantité d’antioxydants et de facteurs de croissance, y compris l’insuline comme growth-factor-l (IGF-I)., Des études montrent que la supplémentation en colostrum bovin peut réduire (7) le stress oxydatif et les dommages globaux aux muscles après l’exercice, ce qui en fait un complément parfait pour soutenir les athlètes. Des études supplémentaires (8) ont également montré que 8 semaines de suppléments de colostrum bovin augmentaient la masse musculaire maigre et les performances sportives.
4. Renforce l’immunité
la lactoferrine stimule les lymphocytes T équilibrant le système immunitaire et augmente les globules blancs naturels qui aident à réguler la défense de votre corps contre les agents pathogènes., Pour examiner l’effet de la lactoferrine sur le système immunitaire, les chercheurs ont administré (9) de la lactoferrine orale à des souris dont le système immunitaire était supprimé en raison de la chimiothérapie et de maladies auto-immunes. Ils ont constaté que leur système immunitaire était renforcé ainsi que leurs symptômes et l’état général de leur maladie auto-immune.
un avantage supplémentaire est les capacités antifongiques, antibactériennes et antivirales naturelles de la lactoferrine. En se liant aux cellules virales et bactériennes, la lactoferrine est capable d’inhiber la croissance des agents pathogènes (10) et d’empêcher leur entrée dans la cellule de l’organisme.,
ce n’est que la pointe de l’iceberg des avantages du colostrum bovin pour notre santé. Avec plus de buzz autour du colostrum, il y aura sans aucun doute plus de recherches pour examiner et confirmer les effets de la supplémentation adulte. Si vous souhaitez commencer à prendre du colostrum, assurez-vous d’obtenir un supplément dérivé de vaches nourries à l’herbe et de celles qui ne reçoivent pas d’hormones de croissance artificielles. Jusqu’à ce que plus d’études soient faites, il n’y a pas de dosage recommandé ou d’effets secondaires potentiels de ce supplément.
Si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre cas de santé, veuillez consulter notre évaluation GRATUITE de la santé., Nous offrons des consultations en personne ainsi que par téléphone et webcam pour les gens à travers le pays et dans le monde.
Photo: Stocksy