Les avantages du thé vert ne sont pas un secret. Cette boisson bien-aimée contient de fortes concentrations d’antioxydants qui sont bons pour la santé humaine. Il a été étudié et montré pour avoir des avantages potentiels pour la santé dans la promotion de la santé du cœur et du cerveau. Bien que boire du thé vert ait des effets impressionnants, il est tout aussi puissant lorsqu’il est utilisé sur la peau.,
le thé vert est l’ingrédient actif présent dans de nombreux produits cosmétiques et de soins de la peau sur le marché. C’est l’un des moyens les plus naturels d’améliorer l’apparence de la peau. Tout en avalant le thé vert est idéal pour la santé globale, le mettre sur votre visage peut également offrir des avantages incroyables pour la peau. Découvrez tous les avantages du thé vert pour les soins de la peau! Vous voulez une peau plus belle? Découvrez notre collection des meilleurs thés verts pour la peau ici avantages offres de thé vert!
qu’Est-Ce que le Thé Vert?,
le thé vert est dérivé des feuilles de la plante Camellia sinensis. C’est un vrai thé avec du thé noir, thé blanc et le thé oolong. Le thé vert est de couleur jaune clair ou vert pâle et offre une saveur et un arôme terreux. C’est l’un des thés les moins transformés, ce qui lui permet de conserver la majorité de ses composés bénéfiques pour la santé.
le thé vert est utilisé pour les soins de la peau de diverses manières. Les crèmes et lotions de thé vert ont émergé des marchés asiatiques tels que la Chine et sont devenues courantes dans le monde occidental., L’extrait de thé vert est une autre alternative populaire et se présente sous forme de suppléments ou d’huiles essentielles. Toutes les formes sont soutenues par des recherches démontrant des avantages pour la santé de la peau et le traitement des troubles de la peau.
Thé Vert de la Peau Avantages
Réduit les Pellicules
les Pellicules sont souvent considérés comme un problème de cheveux, plutôt que d’une problématique de la peau. En réalité, les pellicules sont causées par une peau du cuir chevelu trop grasse ou trop sèche., Les pellicules peuvent être causées par des facteurs environnementaux tels que des conditions météorologiques extrêmes ou par des bactéries et des champignons qui poussent dans les follicules pileux. Les pellicules provoquent des démangeaisons, une peau squameuse et une irritation du cuir chevelu et du cou.
le thé vert peut également vous aider à obtenir des cheveux plus pleins et plus épais. Une étude publiée dans Phytomedicine a révélé que L’antioxydant du thé EGCG agit pour accélérer la croissance des cheveux. L’antioxydant aide à stimuler les cellules de la peau dans les follicules pileux, déclenchant la croissance des cheveux. Les polyphénols de thé aident également à accélérer le renouvellement cellulaire. Cela aide à favoriser la nouvelle croissance et la repousse des follicules pileux endommagés.,
Il existe de nombreux shampooings enrichis au thé vert qui visent à réduire les pellicules. La nature antimicrobienne et antifongique du thé vert aide à traiter les pellicules causées par les acariens et autres bactéries. Le thé vert aide également à apaiser et calmer les peaux irritées grâce à des propriétés anti-inflammatoires.
comment utiliser: shampooing au Thé Vert
Faites votre propre shampooing au thé vert à la maison en utilisant seulement 4 ingrédients. Infuser une demi-tasse de thé vert à l’aide de 4 sachets de thé ou 4 cuillères à soupe de feuilles de thé. Laisser infuser le mélange pendant 20 minutes. Laisser le mélange de thé refroidir à température ambiante., Ajouter une tasse de castille savon et deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Vous pouvez également ajouter quelques huiles essentielles d’arbre à thé ou de clou de girofle si vous le souhaitez. Bien mélanger et transférer dans une bouteille de shampooing. Conserver au réfrigérateur pour conserver les composés du thé jusqu’à un mois. Utilisez comme un shampooing normal.
Anti-âge
Les antioxydants contenus dans le thé vert sont excellents pour lutter contre le vieillissement prématuré. Les dommages causés par les radicaux libres sont l’une des principales causes du vieillissement prématuré. Ces envahisseurs sont augmentés par une alimentation malsaine, le tabagisme et des facteurs environnementaux tels que la pollution., Les antioxydants contenus dans le thé vert éliminent les radicaux libres qui peuvent causer des ridules et des rides—les caractéristiques classiques du vieillissement.
le thé vert contient un antioxydant spécial appelé gallate d’épigallocatéchine ou EGCG. Des études scientifiques montrent que cet antioxydant du thé est efficace pour rajeunir les cellules de la peau mourante. EGCG fonctionne efficacement pour réactive le processus de reproduction des cellules de la peau, donnant à la peau terne un éclat plus sain (1).
Le thé vert contient également de la vitamine B et de la vitamine E, deux composés essentiels à la santé de la peau., La vitamine B aide à maintenir la production de collagène, ce qui augmente l’élasticité de la peau. Le collagène est l’un des principaux composés des produits anti-âge car il raffermit la peau et prévient les rides. La vitamine E aide à favoriser la régénération cellulaire. Cette vitamine agit pour hydrater et nourrir la peau.
comment utiliser: Crème Anti-Âge au Thé Vert
combinez 4 onces de thé vert froid avec 2 onces de jus de Grenade pur, 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera et une demi-cuillère à café de fécule de maïs. Chauffer les ingrédients au micro-ondes pendant 1 minute. Laisser refroidir et transférer dans un récipient à cosmétiques propre., Appliquez une petite quantité de gel sur la peau tous les soirs avant de vous coucher.
traite les peaux grasses
le thé vert contient des tanins—des biomolécules qui se lient aux acides aminés dans le corps. Les tanins sont des composés naturellement astringents. Cela signifie qu’ils travaillent directement comme un tonique de la peau à l’apparence de la peau. Les tanins rétrécissent les pores en veillant à ce qu’ils se bouchent moins souvent.
les tanins régulent également la production de sébum, l’huile naturellement générée par la peau. Les personnes à la peau grasse ont tendance à produire trop de sébum, ce qui entraîne des pores obstrués et des éruptions d’acné., La plupart des produits pour la peau grasse visent à éliminer l’excès d’huile à la surface de la peau, mais le thé vert cible la cause profonde en minimisant la production d’huile dans les cellules de la peau.
Une petite étude publiée dans le journal bosniaque des Sciences médicales a examiné 10 volontaires masculins qui avaient la peau grasse sur une période de 8 semaines. Les volontaires ont utilisé une formulation d’extrait de thé vert à 3% Tous les jours. À la conclusion de l’étude, 70% des participants ont démontré une diminution de la production de sébum (2).
comment utiliser: Toner au Thé Vert
combiner 1 cuillère à soupe de thé vert avec deux cuillères à soupe chacune de jus de citron et de miel., Ajouter 1 cuillère à soupe d’hamamélis, 3 gouttes de vitamine E, 4 gouttes d’huile d’arbre à thé et 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Bien mélanger et conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines. Lavez votre visage et sécher avant d’appliquer le toner à l’aide d’une boule de coton. Laisser sécher le toner avant d’appliquer la crème hydratante ou le maquillage.
Efface les Pores Obstrués
l’Acné est l’un des principaux problèmes de peau des gens d’expérience. Les boutons disgracieux et la peau rouge peuvent être difficiles à éliminer., La plupart des médecins prescrivent des antibiotiques oraux ou des crèmes pour cibler cette maladie de la peau tenace. Malheureusement, beaucoup de ces médicaments ont des effets secondaires négatifs, y compris la peau sèche, des démangeaisons et la dépression. Le thé vert est un traitement efficace contre l’acné qui aide à réduire les pores et à se débarrasser des points noirs et des éruptions cutanées sans effets secondaires graves.
Une étude publiée dans le Saudi Medical Journal a examiné l’utilisation de lotion au thé vert à 2% dans le traitement de l’acné. L’étude à l’aveugle a porté sur 60 volontaires âgés de 14 à 22 ans., Les participants expérimentaux ont utilisé une lotion de thé deux fois par jour pendant deux mois. Les Patients qui utilisaient la lotion au thé ont montré une amélioration de 60% de l’apparence de la peau par rapport à seulement 20% du groupe placebo (3). Une deuxième étude a révélé que la lotion au thé vert réduisait les papules et les boutons chez plus de la moitié des participants (4).
Les chercheurs suggèrent que le thé vert est efficace dans le traitement de l’acné grâce à des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Le thé vert élimine les bactéries qui peuvent obstruer les pores et continue de gonfler pour minimiser l’apparence des boutons existants., Un avantage supplémentaire du thé vert est qu’il est plus rentable que les crèmes prescrites par un dermatologue coûteux.
Comment Utiliser: Thé Vert nettoyant Visage
Brasser une tasse de thé vert comme d’habitude. Vous pouvez utiliser de la poudre de matcha, des feuilles de thé vert ou des sachets de thé vert. Assurez-vous de brasser entre 160 et 180 F pour éviter de tuer les composés sains. Vous pouvez brasser plus longtemps que les 3-4 minutes standard car le goût amer n’est pas important. Vous n’aurez besoin que d’environ 3 cuillères à soupe pour le lavage du visage afin que vous puissiez boire le reste du thé si vous le souhaitez. Laissez le thé vert refroidir à température ambiante., Utilisez un vaporisateur pour vaporiser le thé vert sur votre visage ou versez simplement un peu dans les mains en forme de ventouse. Laissez le thé reposer sur votre visage jusqu’à ce qu’il sèche. Rincer à l’eau froide et sécher avant d’appliquer la crème hydratante.
exfolie en douceur
Les feuilles de thé vert peuvent être utilisées pour exfolier en douceur la peau. L’Exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent rendre la peau terne et sans vie. Le processus d’exfoliation aide également à déclencher la production de nouvelles cellules de la peau pour une apparence éclatante. Les feuilles de thé vert séchées offrent une texture légèrement abrasive qui élimine doucement la peau morte., Les antioxydants contenus dans les feuilles de thé aident également à éliminer l’excès d’huile et la saleté qui peuvent provoquer des éruptions cutanées.
comment utiliser: gommage du visage
Faites votre propre gommage du visage à la maison en utilisant du thé vert. Commencez avec 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert séchées ou 3 sachets de thé vert. Si vous utilisez des sachets de thé vert, retirez le thé vert de les sachets. Combiner 1 tasse de sucre brut, une demi-tasse d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de miel biologique. Conserver dans un bocal en verre foncé hermétique. Appliquer généreusement et masser en mouvements circulaires doux. Bien rincer et sécher.,
réduit les poches et les rougeurs
le thé vert contient des quantités modérées de caféine. Les tanins du thé et la caféine agissent tous deux pour rétrécir les vaisseaux sanguins. Cela aide à réduire l’apparence des yeux gonflés et les cernes. La caféine illumine également la peau, ce qui donne une apparence éclatante et rajeunie.
comment utiliser: sérum au café et au Thé Vert
faites un sérum anti-rougeur à la maison dans votre propre cuisine., Mélanger les ingrédients suivants dans une grande casserole:
- 1 cuillère à soupe de café moulu
- 1 cuillère à soupe de thé vert à feuilles mobiles
- 4 onces d’huile de pépins de raisin
- 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
- 10 gouttes d’huile de pépins de pamplemousse
- 10 gouttes Retirer de la chaleur. Versez le liquide à travers un filtre à café dans une bouteille en verre moyenne. Appliquer sur le visage et le cou tous les soirs.,
protège la peau du Soleil
Nous nous sommes concentrés sur la façon dont le thé vert peut être appliqué par voie topique pour protéger la peau. Puisque nous sommes tous au sujet de boire du thé vert, nous ne pouvions pas laisser de côté les avantages pour la peau de siroter une tasse de thé ou deux par jour! Boire quelques tasses de thé vert chaque jour peut aider à minimiser les dommages causés par le soleil par les rayons UV.
dans une étude publiée par le British Journal of Nutrition, il a été démontré que la consommation orale de thé vert réduisait les rougeurs et l’inflammation associées à l’exposition au soleil., Les chercheurs ont découvert que le thé vert augmentait les niveaux d’acide benzoïque—un composé clé utilisé pour traiter les irritations cutanées causées par des brûlures ou des affections telles que l’eczéma (5). Boire du thé vert peut aider à minimiser l’apparition de taches de vieillesse causées par les dommages causés par le soleil et à prévenir certaines formes de cancer de la peau.
comment utiliser: buvez du thé vert tous les jours
buvez deux tasses de thé vert tous les jours pour protéger la peau des dommages causés par le soleil. Consultez notre guide pour apprendre à le brasser sans saveurs amères. Utilisez toujours un écran solaire lorsque vous vous dirigez à l’extérieur., Évitez l’exposition excessive au soleil lorsque les rayons UV sont les plus forts entre 12h et 16h. Utilisez des vêtements longs et des chapeaux pour protéger davantage la peau.
thé vert et Santé de la peau
le thé vert est un bon choix pour le tonus de la peau et la réduction des imperfections. Il existe des centaines de types de thé vert allant de la poudre de thé vert matcha aux mélanges haut de gamme tels que la poudre à canon Formosa et le Sencha Fuji Japonais. Ce délicieux élixir contient des niveaux élevés d’antioxydants, de tanins et de caféine qui améliorent la santé de la peau., Ajoutez du thé vert à votre routine de soins de la peau pour une peau plus claire et plus saine.