The All-Inclusive Weight Loss Resort

à quoi s’attendre dans un weight loss resort

un programme défini axé sur l’alimentation, l’exercice et l’éducation

l’un des principaux avantages de fréquenter un weight loss resort, tel que le Pritikin Longevity Center& Spa, est la possibilité d’être complètement immergé dans un programme structuré et efficace. En dehors d’un centre de villégiature ou d’une retraite, il existe de nombreuses distractions qui peuvent entraver le progrès ou l’adhésion à un régime alimentaire strict et à un régime d’exercice., Lorsque les clients adoptent pleinement un programme de perte de poids dans un environnement où il n’y a pas de distraction, les avantages sont réalisés plus rapidement et le changement de style de vie est plus facile à soutenir.

un personnel de soutien qui excelle à travailler avec les individus – pas de solutions « one size fits all »

les personnes qui soutiennent les clients du complexe sont ce qui rend un programme de perte de poids efficace., Les stations de perte de poids maintiennent souvent un personnel diversifié de professionnels de la forme physique et de la nutrition, mais emploient rarement des professionnels de la santé pour superviser et évaluer les progrès. C’est un aspect du programme Pritikin qui le distingue de toutes les autres expériences de perte de poids. Les professionnels de la santé fournissent l’avantage scientifique définitif pour optimiser l’expérience de perte de poids, en fournissant des conseils individualisés en fonction de l’expérience personnelle au cours du programme.,

revisiter les habitudes alimentaires saines et explorer de nouvelles méthodes de préparation des aliments

aussi simple que cela puisse paraître, manger constamment des aliments sains est difficile sans direction, motivation et engagement. Bien que cela nécessite un effort supplémentaire pour éviter les aliments « pratiques » ou « rapides », revoir les habitudes alimentaires saines et comprendre comment maintenir une alimentation saine est quelque chose qui peut être enseigné. La plupart des stations de perte de poids se concentrent exclusivement sur aider les clients à manger sainement pendant qu’ils sont « à la maison », mais cela est inutile si les comportements sont perdus lorsque les clients quittent la station., Maintenir des habitudes alimentaires saines et cohérentes est la clé de la perte de poids à long terme, mais cela peut être fait si les comportements appropriés sont réitérés et appliqués pendant l’expérience weight loss resort. Apprendre à préparer des repas sains et à adopter la consommation d’aliments naturels non transformés est un élément clé du programme Pritikin – un aspect de la perte de poids à long terme qui est souvent négligé par la plupart des centres de perte de poids aux États-Unis.

résultats-mesurer les progrès grâce à des systèmes définis

ce qui peut être mesuré peut être amélioré., La clé pour optimiser la santé et maximiser les efforts de perte de poids est de mesurer systématiquement les changements au fil du temps. C’est un élément essentiel d’un programme de perte de poids efficace qui est souvent négligé par les stations de santé aux États-Unis. Au centre Pritikin, les professionnels de la santé et du fitness surveillent les progrès de leurs invités pendant le programme, en fournissant des conseils basés sur des données et non sur l’observation. Un système de mesure conçu spécifiquement pour évaluer les progrès au cours d’un programme de perte de poids est nécessaire afin d’aider les clients à tirer pleinement parti de leur expérience dans un centre de perte de poids.,

comment les stations de perte de poids ont-elles changé?

à mesure que la technologie s’améliore, l’efficacité des programmes de perte de poids augmente

bien que les principes fondamentaux d’une alimentation saine et de l’exercice ne changent pas, la technologie utilisée dans les stations de perte de poids est en constante évolution. Au cours des dernières années, diverses applications et programmes ont été développés pour aider les professionnels de la santé, les entraîneurs de conditionnement physique et les nutritionnistes à faire leur travail plus efficacement. Cela se traduit par une expérience de meilleure qualité lors d’un séjour dans un complexe de perte de poids, car les clients peuvent profiter des avantages d’une meilleure surveillance des performances physiques et d’une évaluation physiologique.,

équipement D’exercice et techniques qui minimisent les risques et maximisent les avantages

aucune innovation dans l’industrie de la perte de poids n’est plus évidente que dans les centres de fitness. L’amélioration de l’équipement de traitement et de surveillance informatique s’est traduite par des machines et des appareils intelligents qui aident les gens à optimiser leur expérience d’exercice. L’innovation la plus notable dans le domaine de la forme physique est peut – être la surveillance de la fréquence cardiaque portable équipée de Blue tooth-cette technologie fournit aux entraîneurs des données inestimables pour comprendre le niveau d’effort que leurs clients subissent pendant l’entraînement cardiovasculaire., Cette technologie peut également être appliquée à des machines comme les tapis roulants, qui ajustent la résistance en fonction de la fréquence cardiaque.

expériences culinaires innovantes

la joie de préparer des repas qui ravissent les sens est une expérience à laquelle tout le monde peut s’identifier. Dans une station de perte de poids, la préparation de repas sains devrait être un pilier du programme. Simplement manger un repas qui est bien adapté pour améliorer la perte de poids fait peu pour enseigner le comportement de la préparation des repas avec la perte de poids à l’esprit. L’idée fausse générale que la nourriture qui est saine est fade ou a mauvais goût est à peu près aussi loin de la vérité qu’elle obtient., Au centre Pritikin, par exemple, les clients apprennent à préparer des repas délicieux qui utilisent des ingrédients sains – en maintenant et en améliorant souvent la saveur. Apprendre à préparer le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sans sel, beurre, crème, huile ou sucre peut sembler intimidant, mais c’est en fait simple. Les clients qui participent à des programmes culinaires dans les stations de perte de poids trouvent souvent que leur palette change pour le mieux, leur permettant de découvrir toute la saveur des aliments naturels qui sont souvent cachés par l’utilisation excessive de sel et de sucre dans la vie quotidienne.,

Quels sont les avantages d’une station de perte de poids?

changement de comportement

assister à une station de perte de poids aidera à éliminer les comportements malsains qui contribuent à la prise de poids. Bien que la perte de poids ait lieu pendant l’expérience, le but ultime est de garder ce poids indéfiniment. Les stations de perte de poids efficaces inspirent un changement de comportement positif qui se traduit par une santé corporelle totale à long terme.

changement physique

c’est le plus cher de tous les avantages de la station de perte de poids – en fait perdre du poids tout en., Il n’y a pas de sentiment plus gratifiant que de regarder le poids fondre, de ressentir une baisse de taille ou de se sentir plus actif physiquement qu’auparavant. Après un séjour dans un complexe de perte de poids, les clients bénéficient d’une taille plus petite, mais aussi du confort de savoir qu’ils continueront à perdre du poids s’ils adoptent des comportements sains nouvellement formés.

changement de mode de vie

Il faut adopter des comportements sains à Long terme. Un régime à court terme conduit à un succès temporaire suivi d’une « déception »à long terme., Un séjour dans une station de perte de poids laisse aux clients une forte impression qu’un mode de vie sain, maintenu au fil des ans, fournira une existence quotidienne plus heureuse et plus épanouissante. Les leçons apprises dans les stations de perte de poids deviennent des qualités inhérentes qui empêchent la récurrence des comportements qui se traduisent par un gain de poids.

pourquoi les stations de perte de poids sont-elles chères?

expérience tout compris vs pay as you go

Une EXPÉRIENCE TOUT COMPRIS offre un programme entièrement immersif dans lequel les clients sont libres de se concentrer sur ce qui compte le plus: être en bonne santé, perdre du poids et se sentir en forme., Le coût est relatif à l’expérience, en ce que pour un seul investissement, il n’y a littéralement rien d’autre à craindre. Si vous considérez un séjour moyen, payer la chambre n’est qu’un aspect de l’expérience – la nourriture, les boissons et les loisirs accumulent la facture finale plus rapidement que la plupart des gens ne le réalisent. Un complexe de perte de poids tout compris, par exemple, permet aux clients la clarté d’adopter le programme sans aucun obstacle financier – Pas de ventes incitatives, pas de frais et pas de coûts cachés.

maintenir un personnel de professionnels de l’industrie

Sans surprise, maintenir un personnel de leaders d’opinion de l’industrie en médecine, fitness et nutrition n’est pas bon marché. Afin de fournir une expérience complète, efficace et de qualité supérieure pour les clients, le centre Pritikin emploie des leaders d’opinion dans leurs domaines respectifs., Cela offre un avantage inégalé aux clients dans la mesure où chaque individu a accès à des professionnels de la santé compétents et expérimentés.

maintenir une station de luxe

toutes les stations de perte de poids ne tombent pas dans la catégorie luxe. Le Pritikin Longevity Center& Spa existe dans un complexe de luxe de classe mondiale dans le sud de la Floride. Cela offre un hébergement somptueux pour les clients, des installations culinaires de classe mondiale et de superbes jardins tropicaux où la majesté de la Floride peut être appréciée toute l’année., Le coût de l’entretien d’un complexe de luxe est important, ce qui affecte le coût d’une expérience tout compris.

technologie et équipement

investir dans des équipements médicaux, de fitness et culinaires de pointe est nécessaire afin de fournir une expérience de qualité supérieure aux clients du complexe de perte de poids. Le Pritikin Centre investit constamment dans l’équipement, la technologie et le personnel pour offrir aux clients une expérience inégalée dans l’industrie., Le coût de la technologie et de l’équipement de la santé n’a cessé d’augmenter au cours de la dernière décennie, ce qui influe sur le prix du programme tout compris.

comment commencer

1. envisager et établir des objectifs

   Si assister à une station de perte de poids est une considération, la perte de poids tangible est probablement un objectif principal. Cela étant dit, la perte de poids seule ne devrait pas être le seul objectif tout en participant à un programme. Apprendre à préparer des repas sains, apprendre à brûler les graisses pendant l’exercice et éliminer les comportements malsains devrait également faire la liste., Les objectifs sont respectifs de l’individu, mais devraient améliorer l’expérience de la station de perte de poids en offrant l’occasion de les rencontrer.

2. Facteur un investissement dans la perte de poids

   Qu’est-ce que ça coûte vraiment de perdre du poids? En tenant compte du coût des régimes « spéciaux » ou des repas préparés, des entraîneurs personnels, des adhésions au gymnase, de l’équipement d’exercice et de l’épicerie – investir dans une expérience de perte de poids n’est vraiment pas si loin dans le contexte de l’investissement financier., Les compétences et les comportements qui peuvent être apprises dans un centre de perte de poids durent toute une vie et peuvent empêcher les investissements dans des « gadgets » ou des programmes qui ne fournissent que des avantages à court terme. Envisager un investissement dans une perte de poids de villégiature comme un investissement pour l’avenir et pour la famille.

3. explorer plusieurs options

   Il existe de nombreuses stations de perte de poids à travers les États-Unis et à l’étranger. Prenez le temps de faire des recherches sur ces stations et d’en apprendre davantage sur les avantages uniques que chacune offre., Toutes les stations de perte de poids ne sont pas créées égales, c’est pourquoi il est important de mener des recherches approfondies pour comprendre quelles sont les options et les possibilités, en fonction de la géographie et du coût.

4. prenez contact avec plusieurs options

   La recherche de divers centres de perte de poids est un bon début, mais prenez l’initiative supplémentaire de prendre contact. Soumettez une demande pour en savoir plus sur les programmes, parlez avec un représentant du complexe pour en savoir plus sur l’expérience ou contactez un ancien client pour en savoir plus sur son expérience., En fait, contacter un centre de perte de poids est une étape importante dans le processus et fournira la confiance et la direction nécessaires pour faire avancer une décision.

5. sautez, appuyez sur la gâchette, n’hésitez pas

   la seule façon de perdre du poids est d’apporter des changements – que ce soit l’alimentation, l’exercice ou simplement un engagement à améliorer le mode de vie. Passer du temps dans une station de perte de poids est une expérience phénoménale pour commencer un long voyage pour améliorer et maintenir la santé. À long terme, c’est un investissement qui rapportera des dividendes pour les années à venir.,