la thérapie psychodynamique est l’interprétation psychologique des processus mentaux et émotionnels. Enracinée dans la psychanalyse traditionnelle, elle puise dans les relations d’objet, la psychologie de l’ego et la psychologie de soi. Il a été développé comme une alternative plus simple et moins longue à la psychanalyse.
la thérapie psychodynamique vise à aborder la fondation et la formation des processus psychologiques. De cette façon, il cherche à réduire les symptômes et à améliorer la vie des gens.,
- principes de base de la thérapie psychodynamique
- accéder à l’inconscient
- Manuel De Diagnostic psychodynamique (PDM)
- musicothérapie psychodynamique improvisée
principes de base de la thérapie psychodynamique
en thérapie psychodynamique, les thérapeutes aident les gens à mieux comprendre leur vie et leurs problèmes actuels. Ils évaluent également les modèles que les gens développent au fil du temps., Pour ce faire, les thérapeutes passent en revue certains facteurs de vie avec une personne en thérapie:
- émotions
- pensées
- expériences précoces
- croyances
reconnaître des schémas récurrents peut aider les gens à voir comment ils évitent la détresse ou développent des mécanismes de défense pour faire face. Cette idée peut leur permettre de commencer à changer ces modèles.
la relation thérapeutique est au cœur de la thérapie psychodynamique. Il peut démontrer comment une personne interagit avec ses amis et ses proches., En outre, le transfert en thérapie peut montrer comment les relations au début de la vie affectent une personne aujourd’hui. Le transfert est le transfert de ses sentiments pour un parent, par exemple, sur le thérapeute. Ce regard intime sur les relations interpersonnelles peut aider les gens à comprendre leur rôle dans les schémas relationnels. Cela peut leur permettre de transformer cette dynamique.
la thérapie psychodynamique est disponible pour les individus, les couples, les familles ou les groupes. Il peut être utilisé comme traitement à court terme ou à long terme. La thérapie psychodynamique brève est axée sur les objectifs et peut prendre jusqu’à 25 séances., La thérapie psychodynamique à Long terme peut prendre deux ans ou plus.
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Accès à l’Inconscient
les Gens ont tendance à développer des mécanismes de défense. Les mécanismes de défense peuvent garder des sentiments douloureux, des souvenirs et des expériences dans l’inconscient. Quelques mécanismes de défense communs incluent:
- déni
- répression
- rationalisation
Les thérapeutes psychodynamiques encouragent les gens à parler librement de leurs émotions, de leurs désirs et de leurs peurs. Être ouvert peut aider à révéler des sentiments vulnérables qui ont été poussés hors de la conscience consciente., Selon la théorie psychodynamique, le comportement est influencé par la pensée inconsciente. Une fois que les sentiments vulnérables ou douloureux sont traités, les mécanismes de défense réduisent ou résolvent.
Psychodynamic Diagnostic Manual (PDM)
Le Psychodynamic Diagnostic Manual (PDM) a été publié en 2006. Son objectif est d’offrir un cadre conceptuel pour le fonctionnement psychologique humain. Il vise également à servir d’alternative au Manuel diagnostique et statistique (DSM). Le DSM décrit les symptômes observables associés aux problèmes de santé mentale. Pendant ce temps, le PDM décrit des expériences subjectives.,
musicothérapie psychodynamique improvisée
Une approche de la thérapie psychodynamique est la musicothérapie psychodynamique. Cette forme de thérapie innovante et créative implique l’exploration de divers instruments. Guitares, tambours et pianos ne sont que quelques-uns des instruments utilisés. Ce type de musicothérapie n’est pas directif. Il ne nécessite aucun arrière-plan musical. Au lieu de cela, les gens sont encouragés à improviser et à s’exprimer à travers la musique de la manière qu’ils souhaitent.
Les musicothérapeutes sont hautement qualifiés pour identifier divers traits de personnalité et problèmes émotionnels., Ils peuvent le faire en observant comment une personne en thérapie crée de la musique. Comme ils construisent leur alliance thérapeutique, ils participent également à la musique. Cela peut aider à renforcer leur lien et aider le thérapeute à accéder à des outils de communication plus profonds. Pour les personnes ayant des niveaux élevés d’anxiété ou de peur, la musique peut être apaisante. Il peut fournir un élément de libération lors de séances thérapeutiques difficiles.