Le Syndrome de L’alimentation nocturne (NES) est une maladie quelque peu rare mais débilitante caractérisée par la consommation de la grande majorité des calories en fin de
Depuis que le trouble a été décrit pour la première fois dans les années 1950 par Albert Stunkard, psychiatre à l’Université de Pennsylvanie, NES n’a pas été étudié cliniquement, mais on estime qu’environ 1.,5% de la population générale a NES, et présente dans plus de 25% dans les échantillons de personnes gravement obèses, selon un article publié dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).
les personnes atteintes de NES mangent une grande partie de leur apport calorique quotidien en fin de soirée et tôt le matin; et selon le document susmentionné, les mangeurs de nuit ont consommé 56% de leur nourriture entre 8 h et 6 h, contre 15% le groupe témoin a mangé pendant la même période.,
autre trouble de L’alimentation ou de l’alimentation spécifié – syndrome de L’alimentation nocturne
Le Syndrome de L’alimentation nocturne est inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) et classé Sous autre trouble de l’alimentation ou de l’alimentation spécifié (OSFED). Il est défini comme » épisodes récurrents de manger la nuit; manger après le réveil du sommeil, ou par une consommation excessive de nourriture après le repas du soir., »
La consommation nocturne ne doit pas être confondue avec le trouble de l’hyperphagie ou le lit, par lequel les gens mangent beaucoup de nourriture en peu de temps-souvent pour engourdir des émotions comme la tristesse ou la colère. Les mangeurs de nuit broutent de la nourriture tout au long de la soirée et se réveillent souvent plusieurs fois, attrapent quelque chose à manger et se rendormissent.
Le Syndrome de L’alimentation nocturne peut également être confondu avec le fait de manger lorsque quelqu’un somnambule, appelé trouble alimentaire lié au sommeil nocturne, ou après avoir pris des médicaments somnifères, comme nous l’avons entendu, est un effet secondaire D’Ambien., Les personnes atteintes de NES sont conscientes qu’elles mangent et se souviennent de l’avoir fait le lendemain, à ce moment-là, elles peuvent même avoir honte.
pourtant, la NES est principalement considérée comme une forme d’automédication parce que les mangeurs de nuit mangent pour lutter contre l’insomnie et que les collations de fin de soirée impliquent généralement des aliments « réconfortants” riches en glucides. Comme le trouble de l’hyperphagie, le syndrome de l’alimentation nocturne présente une envie féroce à laquelle beaucoup de gens ne peuvent tout simplement pas résister.
la théorie selon laquelle le Syndrome de manger la nuit est l’automédication pourrait un jour nous aider à mieux comprendre pourquoi les personnes atteintes de NES sont plus vulnérables à la dépression et aux problèmes de dépendance., Le NES est également associé à une faible estime de soi et à une faim diurne réduite.
Les gens développent NES pour diverses raisons. Cela pourrait être une habitude développée à partir de nombreuses séances de travail tard dans la nuit ou toute la nuit qui impliquaient de la nourriture. Les NES peuvent également être le résultat de repas sautés ou réduits pendant la journée – à des fins de régime ou de travail – qui conduisent à une surcompensation nocturne des calories manquées.,
réponse au Stress
certains professionnels théorisent que manger la nuit est une réponse au stress, et une autre hypothèse avers le syndrome est causé par des déséquilibres hormonaux provoquant la faim du corps pendant des périodes de temps anormales.
manger la nuit peut affecter l’estime de soi et la capacité d’une personne à développer et/ou à maintenir une vie professionnelle et sociale saine. Le traitement comprend généralement une éducation sur le trouble ainsi qu’une thérapie nutritionnelle et comportementale.,
Voici quelques symptômes courants pour aider à identifier le trouble chez vous ou chez les autres:
- mangez plus de la moitié de la consommation quotidienne de nourriture pendant et après le dîner mais avant le petit déjeuner.
- se Réveiller trois fois ou plus par semaine pour manger.
- mangez principalement des glucides: sucre et amidon.
- suivez ce schéma alimentaire pendant au moins deux mois.
- croyez que manger vous aidera à mieux dormir.
- ne mangez pas beaucoup ou n’avez pas faim le matin.
- Rappelez-vous que vous vous êtes réveillé et l’a mangé.
- Peut ressentir de la honte à ce sujet.
- Sont en surpoids ou obèses.,
- ont échoué fréquemment au régime.
- éprouvez une préoccupation inhabituellement élevée au sujet du poids et de la forme du corps.
- Se sentir tendu, anxieux, contrarié et/ou coupable en mangeant.
À propos de L’auteur: Leigh Bell est titulaire d’un baccalauréat Arts Arts en anglais avec des mineurs en écriture créative et en français de L’Université Loyola Marymount à Los Angeles. Elle est une auteure publiée, journaliste avec 15 ans d’expérience et récipiendaire de la Bourse Rosalynn Carter pour le journalisme en santé mentale., Leigh est récupérée d’une bataille presque fatale, longue de dix ans avec l’anorexie et la mère de trois jeunes enfants turbulents. : 1. Birketvedt, G., Florholmen, J., Sundsfjord, J., et coll. (1999). Caractéristiques comportementales et neuroendocrines du syndrome de l’alimentation nocturne. Journal de L’Association médicale américaine, 282 (7), 657-66.
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Les opinions et les points de vue de nos contributeurs invités sont partagés afin de fournir une perspective large des troubles de l’alimentation. Ce ne sont pas nécessairement les vues de Eating Disorder Hope, mais un effort pour offrir une discussion de diverses questions par différentes personnes concernées.,
chez Eating Disorder, nous espérons comprendre que les troubles alimentaires résultent d’une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques. Si vous ou un proche souffrez d’un trouble de l’alimentation, sachez qu’il y a de l’espoir pour vous et demandez de l’aide professionnelle immédiate.
Dernière mise à jour& commenté par: Jacquelyn Ekern, MS, LPC le 12 avril 2016
publié le EatingDisorderHope.com