signes de Dominance des œstrogènes-et comment le réparer

Il semble que féminine, les problèmes viennent en groupes. Les Patients apprendront qu’ils ont des seins fibrokystiques, puis seront traités pour l’endométriose ou les fibromes., Une femme avec une vie de règles Lourdes se retrouvera à la clinique de fertilité. Un homme avec une forme plus féminine en haut peut se retrouver avec un dysfonctionnement sexuel sur la route.

tout indique la dominance d’oestrogène, qui est des niveaux élevés d’oestrogène. Il n’y a pas de nombre défini qui indique la dominance des œstrogènes. C’est la quantité d’œstrogène que vous avez par rapport à vos autres hormones sexuelles (progestérone chez les femmes et testostérone chez les hommes).

faibles symptômes d’œstrogène (c’est-à-dire pourquoi vous avez besoin d’œstrogène)

L’œstrogène est crucial pour le fonctionnement quotidien., Il régule les menstruations, la faim et la satiété, la sensibilité à l’insuline, il vous aide à métaboliser le cholestérol, il contribue à la densité osseuse, et plus encore. Sans cela, vous vous retrouvez avec des symptômes de la ménopause, comme des changements vaginaux qui entraînent des relations sexuelles et des mictions douloureuses, des bouffées de chaleur, des sautes d’Humeur, des périodes bancales, du brouillard cérébral, etc.

Mais, trop d’une bonne chose provoque le chaos biologique, dans le cas de l’oestrogène élevé.,les seins fibrokystiques

fibromes

endométriose

menstruations anormales

Fatigue

réduction de la libido

dépression

anxiété

ballonnements

sensibilité des seins

sautes d’Humeur

brouillard cérébral

insomnie

hommes:

• seins élargis (gynécomastie ou Seins d’homme)
• dysfonction sexuelle
• infertilité

Si vous avez quelques symptômes élevés d’œstrogènes, vous voudrez peut-être ouvrir une conversation avec votre médecin en médecine fonctionnelle au sujet de la domination des œstrogènes., Lisez la suite pour savoir d’où viennent ces symptômes et ce qu’il faut faire à leur sujet.

la contraception Hormonale

l’Une des principales raisons il y a eu une augmentation notable de la dominance d’oestrogène est parce que la contraception hormonale est si populaire. C’est un scénario commun que les médecins prescrivent la pilule aux jeunes femmes pour réguler les règles ou pour contrôler les saignements abondants, et ces femmes resteront sur le contrôle des naissances hormonal pendant des années sans comprendre pleinement les effets à long terme.

Le contrôle Hormonal des naissances crée la tempête parfaite de déséquilibre hormonal., Les périodes erratiques et les saignements abondants sont probablement le résultat de la dominance des œstrogènes pour commencer. Prescrire la pilule pour la traiter empile juste plus d’œstrogènes sur l’excès d’œstrogènes. Deuxièmement, le contrôle des naissances hormonal libère de la progestérone synthétique, qui supprime votre production naturelle de progestérone. La progestérone équilibre les effets de l’œstrogène, et sans assez, vous vous retrouvez avec des symptômes de dominance des œstrogènes.

Vous n’avez même pas besoin d’être un utilisateur de pilule à vie pour vous retrouver avec des problèmes d’équilibre hormonal., Si vous avez utilisé le contrôle des naissances hormonal et avez des symptômes de dominance des œstrogènes après seulement quelques cycles, le coupable pourrait toujours être les hormones exogènes.

Produits De Soins Personnels

des milliers de produits artificiels contiennent des xénoestrogènes, ce qui signifie qu’ils imitent les œstrogènes et perturbent votre équilibre hormonal. Il y a une longue liste de produits chimiques qui imitent les œstrogènes. Voici la courte liste des Parabens les plus courants que vous verrez:

• . Les fabricants utilisent ce xénoestrogène bien connu comme conservateur.
• les Phtalates., Vous trouverez des phtalates dans les plastiques, et comme émulsifiant et stabilisant dans les produits topiques.
• benzophénones. Cet additif modifie la production d’œstrogènes et de testostérone. Le plus souvent, vous le trouverez dans les écrans solaires.
  le Triclosan. Les fabricants utilisent le triclosan comme agent antibactérien. Les chercheurs ont constaté qu’il agit de manière mesurable sur les récepteurs des œstrogènes. Par exemple, il a augmenté la taille de l’utérus et a augmenté les cellules cancéreuses du sein chez les rats.

Une autre règle empirique est que s’il a une forte odeur chimique ou de parfum, il y a de fortes chances qu’il joue avec vos hormones., L’exception est les produits parfumés avec des huiles essentielles, qui peuvent sentir fort mais ne perturberont pas vos hormones. Il est préférable d’éviter les produits avec « parfum” sur la liste des ingrédients.

– Vous absorber une part importante des choses qui entrent en contact avec votre peau, il est donc logique d’être conscient de ce que les produits que vous utilisez. Que vous échangiez vos produits à court terme, échangiez une chose par mois ou alliez au nucléaire sur vos étagères, vous devrez faire attention à vos produits de soins personnels pour réduire votre charge en œstrogènes.,

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œstrogène dans les aliments que vous mangez

que les aliments que vous mangez proviennent de plantes ou d’animaux, ils ont un effet sur vos niveaux d’œstrogènes. Les pesticides les plus largement utilisés dans l’agriculture à grande échelle contiennent des perturbateurs endocriniens, et les chercheurs ont associé l’herbicide le plus commun au monde, le glyphosate, aux cancers féminins qui indiquent des effets œstrogéniques et perturbateurs endocriniens. Dans un exemple, le glyphosate a provoqué la croissance in vitro de cellules cancéreuses du sein humain.,

Il est courant pour les agriculteurs d’usine d’administrer des hormones aux animaux pour une croissance plus rapide, qui se retrouvent dans votre viande (en particulier la graisse) et vos produits laitiers.

soigneusement sourcing vos questions alimentaires. Les petits agriculteurs à l’esprit naturel ne pompent pas les animaux pleins d’hormones pour un redressement rapide, et ils n’ont pas des centaines d’acres de poussière de culture avec des herbicides dangereux. Choisissez bio pour les aliments riches en résidus quand vous le pouvez.,

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oestrogène dans l’eau

le groupe de travail environnemental a identifié 45 produits chimiques perturbateurs hormonaux dans l’eau potable publique.

en tant que consommateur, cela pose un problème. Vous pouvez décider de renoncer à certains types d’aliments ou de vérifier les ingrédients de vos produits de soins personnels, mais vous ne pouvez pas sauter d’eau. Si vous buvez de l’eau provenant d’une source publique, vous vous dosez probablement avec des choses qui imitent les œstrogènes et perturbent vos hormones. L’eau en bouteille est tout aussi problématique., Les produits chimiques oestrogéniques dans les bouteilles en plastique lessivent dans l’eau. Les boissons en conserve doublées de BPA ne sont pas meilleures.

l’eau la plus propre que vous obtiendrez est une eau de puits régulièrement testée qui n’est pas proche des fermes industrielles, des mines ou de toute sorte de complexe industriel qui la contaminera. Évidemment, ce n’est pas accessible à tout le monde. Pour le reste d’entre nous, la combinaison d’une source d’eau publique avec un filtre de haute qualité vous donnera de l’eau propre qui ne changera pas la taille de votre soutien-gorge. Recherchez un filtre à trois étages: un filtre à sédiments, un filtre en céramique (pour bloquer les virus) et un filtre à charbon actif.,

digestion lente

Qu’est-ce que la façon dont vous digérez vos aliments a à voir avec la quantité d’œstrogène que vous avez pompée dans votre système? Étant donné que votre digestion indique l’efficacité avec laquelle vous vous débarrassez des déchets qui traînent dans vos intestins, cela a tout à voir avec la quantité d’œstrogène dans votre circulation sanguine.

l’une des principales façons dont votre corps élimine les œstrogènes est de faire caca. Si vous avez une élimination lente, vous ne vous débarrassez pas des œstrogènes par le tube digestif., Si l’œstrogène pend autour de vos intestins et se déplace de manière inefficace, il a beaucoup de possibilités d’être réabsorbé dans la circulation sanguine. Empilez cela au-dessus de l’œstrogène normal que votre corps libère à l’ovulation et autour de la période, et vos niveaux d’œstrogènes grimperont mois après mois.

Il y a des centaines de choses qui pourraient affecter votre motilité intestinale, mais vous pouvez prendre le contrôle de deux sont faible acide gastrique et déséquilibre des bactéries intestinales.

• faible teneur en acide gastrique. Si vous n’avez pas assez d’acide gastrique, votre nourriture ne se décompose pas assez pour un mouvement en douceur dans les intestins., Lorsque la nourriture se déplace lentement, les bactéries ont la chance de se régaler et de se reproduire, ce qui jette l’équilibre de vos microbes intestinaux.
• déséquilibre des bactéries intestinales. Lorsque vos bactéries intestinales sont éteintes, en raison d’une faible teneur en acide gastrique, d’antibiotiques, d’une exposition aux métaux lourds ou d’un million d’autres causes, cela peut affecter les nerfs qui disent à vos intestins de se contracter, de se détendre et de déplacer les choses. Ainsi, un intestin déséquilibré provoque à la fois des choses comme IBS et SIBO, et les aggrave.,

trouver la cause profonde de ces choses peut être frustrant, mais si vous pensez que vous avez des déséquilibres acides ou microbiomes, demandez à votre médecin de médecine fonctionnelle sur la supplémentation en bétaïne HCl ou enzymes digestives.

charge toxique

Qu’il s’agisse de métaux lourds, d’une maison moisie ou de la consommation d’aliments emballés transformés, la charge toxique contribue à la dominance des œstrogènes en surchargeant vos systèmes de désintoxication et d’élimination., Vos systèmes de désintoxication-en particulier votre foie et vos reins — ne peuvent gérer autant de choses au cours d’une journée. Si votre corps est constamment aux prises avec des métaux lourds, des toxines de moisissure, des plastiques, des produits de nettoyage, des parfums all toutes ces choses et plus encore rivalisent avec les œstrogènes pour sa place dans la ligne d’élimination.

les environnements exempts de toxines n’existent pas. Même la digestion libère des sous-produits que votre corps doit neutraliser et excréter. La clé ici est de minimiser les toxines quand vous le pouvez, ce qui laisse de la place à votre corps pour faire face aux toxines que vous ne pouvez pas contrôler.,

surpoids et taux élevé d’œstrogènes

votre corps produit des œstrogènes dans les glandes surrénales, le cerveau et dans vos ovaires ou vos testicules, selon votre équipement. Un autre endroit où les hommes et les femmes produisent des œstrogènes est dans les tissus adipeux (gras).

comme prévu, plus vous avez de cellules graisseuses, plus vous fabriquerez d’œstrogènes. Plus vous fabriquez d’œstrogènes, plus vous stockez de graisse. Et puis vous faites encore plus d’oestrogène, et de stocker plus de graisse, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous avez plus d’oestrogène, et la graisse que vous savez quoi faire avec.

le stress provoque-t-il la dominance des œstrogènes?,

Si vous avez quelques symptômes de dominance des œstrogènes, évaluez votre niveau de stress avant de faire quoi que ce soit d’autre. Le Stress a un impact massif sur la production de vos hormones sexuelles, et le stress chronique va jeter votre équilibre hormonal et contribuer à la dominance des œstrogènes si vous ne le maîtrisez pas.

la raison en est que nous avons une hormone multitâche, la prégnénolone, qui est un précurseur des hormones du stress et des hormones sexuelles, et elle ira partout où la demande est.

quand tout va bien, la prégnénolone aide à fabriquer de la progestérone et juste assez de cortisol., Lorsque vous êtes stressé, votre corps enclenche la prégnénolone qu’il utiliserait autrement pour fabriquer de la progestérone, et fabrique à la place beaucoup plus d’hormones de stress comme le cortisol. Cela signifie que la progestérone est courte.

la progestérone maintient les œstrogènes en échec, donc si vous n’en avez pas assez, les œstrogènes peuvent se détraquer. C’est alors que vous vous retrouvez avec un gain de poids, le syndrome prémenstruel et les autres symptômes de la dominance des œstrogènes.

Un événement stressant ici et là est bien, et votre corps peut gérer cela. C’est le stress chronique qui cause des problèmes avec vos hormones et franchement, tout votre corps.,

Que faire trop d’oestrogènes

• Quitter le contrôle des naissances. Parlez à votre médecin en médecine fonctionnelle des options de contrôle des naissances non hormonales.
• Échangez vos produits de soins personnels. Il existe des versions non toxiques d  » à peu près tout de nos jours, et ils fonctionnent aussi bien ou mieux que les trucs méchants.
• Choisissez organique. Il peut être difficile d’aller tout bio, tout le temps, mais vous pouvez au moins opter pour les viandes biologiques et choisir biologique des aliments les plus riches en résidus.
• Filtre votre eau., Évidemment, vous ne pouvez pas renoncer à l’eau. Un filtre de haute qualité est une dépense à l’avance, mais se paiera si vous achetiez de l’eau en bouteille, sans parler des coûts médicaux sur la route.
• parlez à votre médecin de l’acide gastrique. Les médecins de médecine fonctionnelle ou intégrative font mieux l’acide gastrique. Les médecins de médecine conventionnelle vous prescriront des choses qui aggraveront les problèmes si votre acide est trop faible.
• réduire la charge toxique et soutenir les voies de désintoxication., Les herbes naturelles et les suppléments comme le chardon-Marie, Le thé à la racine de pissenlit, les légumes verts de pissenlit, le glutathion et le D-glucarate de calcium soutiennent le foie et aident à se débarrasser de l’excès d’œstrogène et de tous les autres Beurk quotidiens que nous rencontrons.
• Perdre du poids. Vous savez qui vous êtes. Vous pouvez commencer par utiliser notre guide de mise à niveau de 30 jours pour nettoyer votre alimentation tout en écrasant les fringales.
• la Méditation, le yoga, la gratitude. Commencez une pratique de déstressant qui libérera cette prégnénolone pour la progestérone.,

lorsque les gens essaient d’obtenir de l’aide d’un médecin ou d’un autre praticien, on leur dit souvent que c’est la génétique, c’est juste comme vous êtes, que vous devez y faire face. Il est tout simplement pas vrai. Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de pilule magique (ou qu’il y en a une mais qu’elle a des effets secondaires terribles) que vous êtes perdu. Il y a des choses que vous pouvez faire qui non seulement soulager les symptômes, mais se débarrasser du problème à la base.,

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