Tari Mack, 44 ans, maman de deux de Evanston, Ill., a été séparé pendant deux ans après avoir été mariés pendant sept.
Mack, qui est en train de divorcer, a dit qu « elle avait l » impression que son mariage était émotionnellement terminé pendant un certain temps avant la séparation, alors elle voulait sauter dans Sortir ensemble.
« pendant les premières années 1 1/2, je voulais trouver quelqu’un qui puisse me voir, pour m’amuser », a-t-elle déclaré.,
« Nous nous perdons dans le mariage », a déclaré le psychologue clinicien et auteur de « chaque relation est un Test. » »Nous sommes pris de prendre soin de la famille, prendre soin de son mari. C’était amusant de se concentrer sur moi-même et d’obtenir l’attention des hommes. »
Mais Mack a dit qu’elle savait qu’elle n’était pas prête pour une grosse, une relation sérieuse.
alors, comment savez-vous quand vous êtes prêt à ce jour à nouveau après le divorce? Et si vous pensez que vous êtes prêt, comment gérez-vous tous les bagages?,
selon la dernière étude du Pew Research Center, 40% des nouveaux mariages comprennent au moins un partenaire qui avait été marié auparavant, et 20% des nouveaux mariages sont entre des personnes qui ont été mariées précédemment. Au total, 42 millions d’adultes ont été mariés plus d’une fois, contre 22 millions en 1980, et ce nombre a triplé depuis 1960.
la partie délicate de sortir ensemble après le divorce est qu » il a tendance à être entrelacé avec les enfants, exes, beaux-parents et chagrin. Et il n’y a pas de règles.,
mais, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour rendre cette transition un peu plus fluide, a déclaré Rosalind Sedacca, coach en divorce et coparentalité et fondatrice du Child-Centered Divorce Network.
Sedacca a suggéré qu » avant sortir ensemble encore, posez-vous des questions, y compris: avez-vous appris les leçons que vous deviez apprendre pour ne pas répéter les erreurs du passé? Êtes-vous émotionnellement à l’aise et prêt à passer? Vous sentez-vous clair et complet concernant votre divorce?,
« sortir ensemble ne résoudra pas la colère, les conflits et les insécurités, alors faites d » abord le travail intérieur avant de sortir dans le monde des rencontres, quel que soit le temps que cela prend, » a déclaré Sedacca.
elle a dit qu’après un divorce, vous devriez explorer les leçons et les « cadeaux » que vous avez reçus de ce divorce. Par exemple, il peut y avoir eu des expériences au cours de votre relation précédente que vous pourriez utiliser pour aider à naviguer dans les relations futures. Peut-être avez-vous permis à votre ex de profiter de vous. Comment Pouvez-vous ne pas laisser cela se produire à l’avenir?, Pour aider, Sedacca a dit de voir un thérapeute ou un entraîneur, et de se joindre à un groupe de soutien.
se Déplacer après cette phase d’apprentissage peut prendre quelques mois ou il pourrait prendre quelques années.
Tout le monde est prêt à sortir à nouveau à un moment différent, quelle que soit la durée de leur relation précédente, a déclaré Eric Resnick, un entraîneur de rencontres et un rédacteur de profil de rencontres professionnel avec Profile Helper.,
Il a aidé les célibataires divorcés à revenir à sortir ensemble pour le passé 15 années, et il a vu des gens qui sont prêts à ce jour une semaine après la séparation, et il a également aidé certains qui ne sont pas prêts trois ans après les papiers de divorce sont signés.
Alors, comment savez-vous quand vous êtes prêts?
« Vous atteindrez un point où vous commencerez à vous sentir comme si vous vouliez laisser quelqu’un de nouveau dans votre vie », a déclaré Resnick.
Si vous essayez sortir ensemble et vous n » êtes pas prêt, vous saurez très rapidement, il a dit., Vous pourriez vous attacher trop facilement parce que vous cherchez simplement un remplaçant ou parce que vous êtes seul. Ou vous pouvez rejeter tout le monde que vous rencontrez parce que vous continuez à les comparer à votre ex.
même si vous pensez être prêt immédiatement après une séparation, il est préférable de prendre le temps de traiter vos émotions et de vous rappeler ce que c’est que d’être seul, a déclaré Adina Mahalli, consultante en santé mentale certifiée chez Maple Holistics., Il est important de réapprendre qui vous êtes en tant que personne, et émotionnellement séparé de votre ex avant de pouvoir comprendre ce que vous cherchez d » un nouveau partenaire potentiel.
« Une fois que vous sentez que vous ne regardez plus en arrière et que vous regardez plutôt vers l’avenir, vous pouvez recommencer à regarder à ce jour », a déclaré Mahalli.
Cela peut sembler effrayant si vous avez été hors de la datation monde pendant un certain temps, surtout si vous êtes habitué à être avec une personne pendant une longue période.,
Vous avez peut-être peur de vous retrouver dans une autre relation abusive ou négative, mais sortir ensemble peut aussi être une belle façon de vous connaître à nouveau, a déclaré Katie Ziskind, une thérapeute familiale de mariage autorisée dans le Connecticut.
elle a suggéré de laisser aller les attentes, et de faire semblant que vous sortez avec un nouvel ami.
Thérapie pourrait vous aider à comprendre pourquoi et comment vous avez choisi votre partenaire précédent, et il peut vous aider à apprendre comment attirer un partenaire sain cette fois.,
il est important de ne pas punir la personne suivante pour les erreurs commises par la dernière personne et d’être ouvert au fait que la nouvelle personne est différente, a déclaré Shirley Baldwin, coach de vie, experte en relations et auteur de « obtenez ce que vous voulez de votre homme. »Ne supposez pas que cette personne trichera, contrôlera ou sera (insérez le problème que vous avez eu dans votre relation précédente). En faisant cela, vous pourriez détruire votre nouvelle relation, ou vous pourriez le transformer en une copie de votre ancienne, dit-elle.