la rationalisation est une tentative de justifier logiquement un comportement immoral, déviant ou généralement inacceptable. Dans la théorie psychanalytique classique de Freud, la rationalisation est un mécanisme de défense, une tentative inconsciente d’éviter d’aborder les raisons sous-jacentes d’un comportement.
rationaliser un événement peut aider les individus à maintenir le respect de soi ou à éviter la culpabilité pour quelque chose qu’ils ont mal fait., Dans de nombreux cas, la rationalisation n’est pas nuisible, mais l’auto-tromperie continue, lorsqu’une personne fait constamment des excuses pour un comportement destructeur, peut devenir dangereuse.
exemples de rationalisation
La Plupart d’entre nous s’engagent dans la rationalisation sur une base semi-régulière. Une personne peut expliquer une mauvaise humeur ou un comportement grossier général en expliquant que la mauvaise circulation a affecté le trajet du matin, par exemple. Quelqu’un qui est passé pour une promotion pourrait rationaliser la déception en prétendant ne pas avoir voulu autant de responsabilités après tout.,
la rationalisation peut être adaptative en ce qu’elle protège les gens contre les émotions et les motivations dangereuses, mais elle peut également contribuer à un comportement inadapté et à des préoccupations psychologiques. La rationalisation peut devenir un obstacle en psychothérapie et peut interférer avec les Relations platoniques et amoureuses. Un partenaire violent qui justifie un comportement basé sur le fait que le partenaire maltraité ne répond pas aux demandes ou en prétendant que le partenaire était par ailleurs peu coopératif se livre à une rationalisation pathologique.,
Les rationalisations des comportements peuvent sembler logiques et claires, mais les psychologues formés s’efforcent de reconnaître la différence entre expliquer logiquement son comportement et couvrir les émotions et les motifs sous-jacents.
la rationalisation comme mécanisme de défense
Sigmund Freud a décrit la rationalisation comme un mécanisme de défense et la tentative de l’ego de rendre une action particulière acceptable pour le surmoi—la partie d’une personne exigeant un comportement moral. Il a également expliqué que certains motifs de comportement sont trop inconfortables ou douloureux pour que les gens soient confrontés., Un adulte peut avoir peur de l’obscurité à la suite d’être molesté la nuit pendant l’enfance. Cette personne pourrait rationaliser la peur en soulignant qu’être incapable de voir son environnement est dangereux ou en soulignant que la plupart des cambriolages se produisent la nuit. Selon Freud, comprendre les motivations inconscientes du comportement est un précurseur important de la guérison.
bien que les psychologues contemporains aient discrédité ou abandonné une grande partie de la psychologie freudienne, la rationalisation est généralement acceptée comme un mécanisme de défense commun.,
aborder la rationalisation en thérapie
Les professionnels de la santé mentale contemporains n’utilisent peut-être pas les méthodes freudiennes traditionnelles pour comprendre les rationalisations, mais ils travaillent souvent pour aider les personnes en thérapie à accéder et à comprendre les motifs sous-jacents de leurs sentiments et de leur comportement. Un thérapeute qui soupçonne la rationalisation d’une personne qui peut avoir vécu un événement traumatisant ou affectant pourrait encourager la personne à affronter l’événement honnêtement afin de l’aborder d’une manière saine et commencer le processus de guérison.,
le désir d’estime d’une personne peut conduire à une rationalisation excessive, et il est important qu’une personne soit consciente des rationalisations pour éviter de se retrouver dans un cycle de tromperie constante. Les thérapeutes peuvent aider les gens à découvrir leurs raisons de rationalisation excessive ou à développer des stratégies possibles pour lutter contre leur malhonnêteté émotionnelle. Par exemple, une personne qui rationalise constamment une incapacité à garder des rendez-vous avec des amis pourrait envisager des raisons possibles pour ne pas vouloir réellement garder ces rendez-vous ou voir ces amis.
Dernière mise à jour: 29-01-2016