avez-vous récemment reçu un diagnostic ou soupçonnez-vous une prolifération de levure?
également connu sous le nom de prolifération de Candida, cet excès de levure dans l’intestin entraîne souvent des fuites intestinales et d’autres problèmes digestifs. Votre médecin peut vous faire suivre un régime spécifique à Candida ou vous prescrire des antibiotiques spécifiques pour lutter contre l’infection.,
Si tel est le cas, je tiens à vous avertir des réactions Herxheimer, une réponse au traitement des infections à Candida qui peut être déroutante et frustrante pour ceux qui en font l’expérience.
Qu’est-ce qu’une réaction de Herxheimer?
Si vous avez déjà présenté des symptômes pseudo-grippaux, tels que des nausées, des glandes enflées, des maux de tête, des frissons, de la fièvre ou d’autres symptômes étranges, après avoir récemment adopté un régime alimentaire plus sain ou pris des médicaments contre votre infection à Candida, vous avez peut-être souffert de la mort de la levure. Candida mourir les symptômes sont également connus comme la réaction de Herheimer.,
Les réactions de Herxheimer sont généralement provoquées par une augmentation des endotoxines, une substance toxique vivant à l’intérieur de bactéries et de champignons (tels que la levure).1 Habituellement, ces toxines sont stockées dans les bactéries, mais si les bactéries commencent à se désintégrer (ou à mourir), les toxines sont libérées dans le corps.2 si suffisamment de” mauvaises » bactéries ou de levures meurent en peu de temps, la surcharge de toxines peut provoquer l’apparition soudaine des symptômes énumérés ci-dessus.
souvent, les patients sont confus et frustrés par ces symptômes parce qu’ils n’ont pas l’impression que les changements de médicaments ou de régime fonctionnent., En fait, il peut se sentir comme vous êtes réellement malade!
cela peut être troublant si vous ne savez pas ce qui se passe, alors examinons les causes et les symptômes des réactions Herxheimer, ainsi que les moyens de les éviter complètement.
symptômes des réactions de Herxheimer ou de la mort de la levure
dans cet article, je m’adresse à des patients spécifiques qui peuvent éprouver une aggravation de leur état après avoir commencé un programme de contrôle de la levure.,i>
Les symptômes moins courants comprennent:5
- léthargie
- envies sucrées intenses
- éruptions cutanées
- irritabilité
Si vous avez récemment reçu un diagnostic d’infection à levures et que votre médecin vous a prescrit un régime ou un médicament anti-levures, vous pouvez présenter certains ou tous les symptômes ci-dessus., Dans la plupart des cas, c’est normal, bien que désagréable.
Cependant, gardez également à l’esprit que les réactions de mort de levure ne sont pas nécessairement un signe que le traitement de levure réussit. Dans certains cas, ces symptômes peuvent être la façon dont le corps vous dit que ses voies d’élimination, telles que le foie, les reins et les intestins, sont surchargés par les toxines qu’il essaie d’éliminer. Si vous êtes constipé ou si vous ressentez ces symptômes depuis plus de sept jours, votre médecin devra travailler avec vous pour aider votre corps à éliminer ces toxines.,
Il convient de noter que ces symptômes, s’ils sont associés à la mort de la levure, devraient durer moins d’une semaine. S’ils durent plus longtemps, demandez à votre médecin de faire d’autres tests pour voir ce qui se passe.
alors, Qu’est-ce qui cause la prolifération des levures en premier lieu?
la prolifération de levure peut se produire en réponse à une mauvaise alimentation, une mauvaise immunité, une digestion difficile et une utilisation excessive d’antibiotiques.
- Les aliments mal digérés peuvent entraîner une putréfaction (pourriture) dans l’intestin et favoriser la croissance d’organismes, tels que la levure.,
- une utilisation Excessive d’antibiotiques détruit souvent l’équilibre normal de la flore intestinale et ouvre la porte aux mauvaises bactéries et champignons.
- Les traitements hormonaux et les stéroïdes peuvent aggraver cette condition. Cela inclut le contrôle hormonal des naissances.
- si le système immunitaire a été affaibli ou s’il n’y a pas assez de probiotiques pour lutter contre la levure, les champignons commenceront à se développer sans contrôle et entraîneront une affection appelée fuite intestinale.
cependant, la première raison pour laquelle la plupart des gens souffrent de prolifération de levure est la surconsommation de sucres simples et de glucides raffinés., Si vous avez suivi un régime alimentaire riche en sucres, en glucides ou en alcool, il est fort probable que votre microbiome intestinal soit déséquilibré, ce qui vous expose à un risque de prolifération de levure.
Huit façons de prévenir la prolifération des levures et D’éviter les réactions de Herxheimer
peut-être n’avez-vous pas eu de réaction de Herzheimer, mais vous aimeriez prévenir la prolifération des levures à l’avenir. Voici quelques stratégies pour aider à rééquilibrer votre flore intestinale et à maintenir votre tube digestif en bonne santé:
- réduire l’utilisation d’antifongiques et d’antibiotiques., Si vous prenez des médicaments antifongiques ou antibiotiques, demandez à votre médecin comment réduire lentement votre dose.
- Augmenter les bonnes bactéries dans votre intestin. Pour éviter de faire face à la mort de la levure plus tard, il est préférable de commencer à aborder votre alimentation maintenant et apporter les changements nécessaires pour rééquilibrer votre microbiome. Je recommande de prendre un bon probiotique, tel que Probiotic Essentials, pour aider à réintroduire de bonnes bactéries dans votre système digestif.
- ajouter des enzymes au moment du repas. L’ajout d’enzymes peut améliorer la digestion des aliments qui limite la décomposition des aliments dans l’intestin., Assurez-vous d’utiliser des enzymes pancréatiques, pas des enzymes fongiques ou à base de plantes.
- restez hydraté. Je vous recommande de boire 4-6 onces liquides d’eau chaude toutes les 45 minutes tout au long de la journée. L’eau minérale peut aider aussi!
- Obtenir votre sommeil. Votre corps a besoin de repos, surtout s’il s’efforce d’éliminer un excès de toxines. Visez 8-10 heures chaque nuit.
- compléter judicieusement. Les suppléments que je recommande pour neutraliser les toxines fongiques comprennent la biotine Plus, le charbon actif, le Glycinate de molybdène et la pantéthine.
- vos antioxydants., La vitamine C, la vitamine A ou la N-acétyl cystéine, qui favorise la désintoxication du foie, sont des antioxydants puissants qui aideront à minimiser les réactions oxydatives créées par les toxines.
- Gardez vos entrailles en mouvement. Consultez votre médecin si vous avez des problèmes avec l’élimination intestinale—si vous n’éliminez pas correctement, votre corps réabsorbera toutes les toxines qui meurent libérées. Voici quelques conseils si vous vous sentez constipé:
- utilisez CitraMate de magnésium™ tous les jours ou jusqu’à ce que vous commenciez à avoir des selles molles et normales une ou plusieurs fois par jour.,
- buvez un verre d’eau chaude de 8 onces immédiatement au réveil.
- buvez 1-2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge plusieurs fois par jour à jeun.
- mélanger 2 cuillères à soupe de graines de lin ou de chia moulues dans l’eau et remuer. Laisser reposer le mélange pendant 10 minutes, puis remuer et boire à jeun.,
combien de temps dure la mort de la levure et que faire à ce sujet
Si vous avez reçu un diagnostic de prolifération de levure et que vous faites face à une réaction de Herzheimer ultérieure, la bonne nouvelle est que vous n’aurez pas à traiter ces symptômes désagréables trop longtemps. La plupart des patients subissant un traitement par prolifération de levure éprouvent des réactions Herxheimer pendant au plus 3 à 7 jours. Si vos symptômes durent plus d’une semaine, demandez à votre médecin de faire d’autres tests.
Malheureusement, vous vous sentirez probablement pire avant de commencer à se sentir mieux., Voici quelques choses que vous pouvez faire pour atténuer les symptômes de la mort de la levure en attendant:
- essayez de manger des aliments riches en fibres. Les fruits et légumes fibreux peuvent aider à se lier aux toxines dans l’intestin et à les rincer de votre corps.6, 7
- Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau. Buvez cette première chose le matin car elle encourage l’écoulement de la bile, ce qui conduit à une désintoxication accrue.8
- Essayez un bain de sel d’Epsom. Non seulement cela encourage la désintoxication, mais c’est un excellent moyen de se détendre et de se détendre., Votre corps traverse beaucoup de choses et a besoin de tout l’amour et le soutien supplémentaires qu’il peut obtenir! 9
- faire un massage. Semblable au bain de sel D’Epsom, cela vous aidera à vous détendre et activera également le système lymphatique, une autre voie de désintoxication.10
aller de l’avant: régime alimentaire, mode de vie et autres changements que vous pouvez apporter
Si vous avez reçu un diagnostic de prolifération de levure, ou si vous craignez simplement d’avoir une prolifération fongique, il y a de bonnes nouvelles: la prévention est faisable et dépend entièrement de vous!,
en adoptant une alimentation saine, en évitant l’excès de sucre et de glucides, en faisant de l’exercice et en dormant, et en suivant certaines des étapes décrites ci-dessus, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer d’avoir un intestin en bonne santé. Vous n’aurez pas à vous soucier de la prolifération à l’avenir et vous n’aurez jamais à ressentir les symptômes de la réaction de Herxheimer.
Voici quelques articles supplémentaires que je recommande pour discuter de la santé intestinale:
- « Quel Est votre fardeau toxique Total?, Comment le Réduire pour une meilleure santé «
- « prolifération bactérienne de L’intestin grêle: signes, symptômes et connexion au SCI”
- « 4 méthodes de désintoxication qui fonctionnent réellement”
maintenant, je veux avoir de vos nouvelles—prenez-vous des mesures pour limiter la prolifération fongique dans votre système digestif? Quelles méthodes utilisez-vous pour réduire les toxines dans votre corps? Partager vos pensées dans les commentaires ci-dessous!