La gastro-entérite virale est une inflammation de l’estomac et des intestins causée par tout type de virus. Également connue sous le nom de grippe gastrique, la gastro-entérite virale affecte les personnes de tous âges, bien qu’elle puisse être plus dangereuse chez les personnes âgées. Cette maladie est très contagieuse et se propage par contact étroit avec des personnes infectées ou par la nourriture. Les espaces clos tels que les écoles, les résidences pour personnes âgées ou les croisières sont particulièrement sujets à sa propagation.,
les différents virus peuvent causer la maladie, chacune avec sa propre haute saison. Les virus les plus courants comprennent le norovirus et le rotavirus. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour réduire vos chances de contracter les virus qui causent la gastro-entérite. Ils sont très simples, comme se laver les mains fréquemment. La plupart des gens récupèrent complètement en deux à trois jours, sans effets secondaires durables.
quelles en sont les causes?,
selon le service de santé de la communauté de Madrid (@SaludMadrid), la grippe gastrique est causée par plusieurs virus différents. Les personnes à risque plus élevé comprennent les personnes âgées, surtout si elles vivent dans des maisons d’habitation et les adultes dont le système immunitaire est affaibli en raison de diverses causes. Il est facile pour ce virus de se propager dans des situations où des groupes de personnes coexistent.
Norovirus
le norovirus est très contagieuse et peut affecter des personnes de tout âge., Il se transmet par la nourriture, l’eau et les surfaces contaminées, ou par des personnes atteintes du virus. Le Norovirus est commun dans les espaces bondés. Les symptômes comprennent la nausée, la diarrhée, la fièvre et la douleur dans tout le corps. La plupart des personnes atteintes de norovirus se sentent mieux dans un à trois jours après avoir ressenti les symptômes. C’est la principale cause de gastro-entérite virale dans le monde.
adénovirus
l’adénovirus affecte les personnes de tous âges. Il peut causer diverses conditions, y compris la gastro-entérite., Il se contracte dans l’air en éternuant et en toussant, en touchant des objets contaminés ou en touchant les mains d’une personne atteinte du virus. Les symptômes associés à l’adénovirus sont le mal de gorge, la conjonctivite, la fièvre, la toux et la morve.
quelles sont les complications de la gastro-entérite virale?
la principale complication de cette pathologie est la déshydratation, qui peut être assez grave chez les jeunes enfants et les personnes âgées., Déséquilibres nutritionnels, faiblesse musculaire, diarrhée plusieurs jours, sang dans les selles, confusion ou léthargie, sensation de faiblesse ou de vertige, nausée, bouche sèche, incapacité à produire des larmes, ne pas uriner pendant plus de huit heures ou urine jaune foncé ou brune et cernes peuvent également survenir.
comment est la gastro-entérite virale traités?
l’objectif principal du traitement est de prévenir la déshydratation en buvant beaucoup de liquides. Dans les cas graves, une hospitalisation et des liquides intraveineux seront nécessaires., Les solutions de réhydratation orale peuvent être utiles dans les cas bénins et contiennent un mélange équilibré d’eau et de sels pour reconstituer les fluides et électrolytes essentiels. Ils sont disponibles en pharmacie et ne nécessitent pas de prescription.
que manger et ce qu’il faut éviter
lorsque vous commencez à vous sentir mieux, réintroduire des aliments dans votre alimentation, il est généralement préférable d’opter pour des aliments mous tels que le riz, les pommes de terre ou les bananes. Ces aliments sont plus faciles à digérer et moins susceptibles de causer plus de maux d’estomac., Jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux, il est préférable d’éviter certains éléments tels que les aliments riches en matières grasses, la caféine, l’alcool, les aliments sucrés ou les produits laitiers.
remèdes naturels et maison contre la gastro-entérite
en plus de la réhydratation et du repos, il existe des remèdes naturels et maison qui peuvent vous aider à vous sentir soulagé. Appliquez un tampon thermique à basse température ou une compresse chaude sur l’estomac pour soulager les crampes. Couvrez le coussin chauffant avec un chiffon et ne le laissez pas plus de 15 minutes d’affilée.,
le riz brun a une teneur élevée en électrolytes et peut aider à vous réhydrater, le gingembre ou les produits qui en contiennent, car ils aident contre le malaise et la menthe, qui peut également avoir des propriétés anti-nausée similaires à celles du gingembre. Boire un thé à la menthe relaxant peut vous aider à vous sentir mieux. Et bien que les produits laitiers doivent être évités lorsque vous avez vos symptômes les plus aigus, manger du yogourt naturel avec des cultures actives ou boire du kéfir peut aider à rétablir l’équilibre bactérien naturel de votre corps après une maladie.,
comment peut-on la prévenir?
la gastro-entérite virale se propage facilement. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire vos chances de contracter le virus ou de le transmettre à d’autres. Lavez-vous souvent les mains, surtout après avoir utilisé le bain et avant de préparer les aliments. Si nécessaire, utilisez un désinfectant pour les mains. Ne partagez pas les ustensiles de cuisine, la vaisselle ou les serviettes si quelqu’un dans votre maison est malade. Ne mangez pas d’aliments crus ou insuffisamment cuits., Lavez bien les fruits et légumes et prenez des précautions particulières pour éviter l’eau et la nourriture contaminées lorsque vous voyagez. Évitez les glaçons et buvez de l’eau en bouteille autant que possible.