Quel est le lien entre L’hypercholestérolémie et L’Hypertension?

avoir un facteur de risque de maladie cardiaque signifie que vous devez être prudent. Avoir deux moyens, vous devez faire des changements importants dans votre vie.

Les scientifiques ont constaté que lorsque les gens ont plus d’un facteur de risque, comme l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle, ces facteurs agissent ensemble pour aggraver le risque de maladie cardiaque.,

même si votre taux de cholestérol et votre pression artérielle ne sont que légèrement élevés, lorsqu’ils sont tous deux présents dans votre corps, ils peuvent interagir les uns avec les autres pour endommager plus rapidement vos vaisseaux sanguins et votre cœur. S’ils ne sont pas contrôlés, ils ouvrent finalement la voie à une crise cardiaque et à un accident vasculaire cérébral, ainsi qu’à d’autres problèmes tels qu’un dysfonctionnement rénal et une perte de vision.

Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’hypercholestérolémie, regardez ces chiffres de pression artérielle comme un faucon! Ces deux facteurs de risque aiment traîner ensemble., Mais si vous êtes au courant de ce qui se passe, vous pouvez gagner la bataille pour votre santé.

comprendre l’hypercholestérolémie

Si vous êtes diagnostiqué avec un hypercholestérolémie, cela signifie que le taux de cholestérol dans votre sang est plus élevé que ce que l’on croit être sain. Le cholestérol est un type de substance grasse que votre corps utilise pour fabriquer certaines hormones, produire de la vitamine D et construire des cellules saines. Nous en fabriquons une partie dans notre corps et en obtenons une partie dans les aliments que nous mangeons.,

Trop de cholestérol dans le sang, bien que, peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, de crise cardiaque et d’avc. La préoccupation est que si votre cholestérol est élevé, l’excès de graisse collera aux parois de vos artères. Au fil du temps, cet excès peut créer une accumulation de graisse, tout comme la saleté et la crasse peuvent s’accumuler à l’intérieur d’un tuyau d’arrosage.

la substance grasse finit par durcir, formant un type de plaque inflexible qui endommage les artères. Ils deviennent raides et rétrécis, et votre sang ne coule plus à travers eux aussi facilement qu’autrefois.,

le danger ultime est que vos artères deviennent si rétrécies qu’un caillot de sang bloquera le flux sanguin, provoquant un événement cardiovasculaire grave.

ce qui constitue un taux de cholestérol élevé

Les médecins utilisent plusieurs chiffres pour déterminer l’état de votre cholestérol.,L and above

High-density liproprotein (HDL), or « good” cholesterol — the type that helps remove cholesterol from arteries:

As to what causes high cholesterol, a number of factors may be involved., L’alimentation, le poids et l’activité physique peuvent affecter le taux de cholestérol, mais aussi les gènes, l’âge et le sexe.

comment l’hypercholestérolémie peut entraîner une hypertension artérielle

Si vous avez reçu un diagnostic d’hypercholestérolémie, vous prenez peut-être déjà des médicaments pour la contrôler et vous avez peut-être modifié votre mode de vie pour aider à réduire votre taux de cholestérol naturellement.

pendant ce temps, il est important de garder un œil sur votre tension artérielle. Les personnes vivant avec un taux élevé de cholestérol sanguin finissent souvent par faire face à l’hypertension artérielle ainsi.

Pourquoi cela?, Tout d’abord, regardons ce que l’hypertension artérielle est. L’American Heart Association déclare que l’hypertension artérielle (ou hypertension) est lorsque « la force de votre sang poussant contre la paroi de vos vaisseaux sanguins est constamment trop élevée. »

imaginez à nouveau ce tuyau d’arrosage. Si vous arrosez vos petites plantes, vous pouvez allumer l’eau à basse pression afin de ne pas endommager les fleurs tendres. Si vous arrosez une ligne d’arbustes, cependant, vous pouvez augmenter la pression de l’eau pour faire le travail plus rapidement.

imaginez maintenant que le tuyau d’arrosage a plusieurs années et qu’il est plein de poussière et de crasse., C’est aussi un peu raide avec l’âge. Pour obtenir l’eau à venir à travers à la pression que vous souhaitez, vous devez tourner le robinet à haute. La pression plus élevée aide le souffle de l’eau à travers tout ce crasse à l’intérieur de votre tuyau de sorte que vous pouvez toujours l’utiliser pour arroser vos plantes.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, votre cœur et vos artères subissent un scénario similaire. Parce que les artères sont raides ou rétrécies — peut — être à cause de l’accumulation de cholestérol élevé-votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang à travers eux.,

c’est comme si votre cœur devait tourner son robinet jusqu’à haut et faire exploser le sang pour obtenir suffisamment d’oxygène et de nutriments pour tous les organes du corps qui en ont besoin.

l’hypertension artérielle et le cholestérol, de travailler ensemble pour endommager les artères

au Fil du temps, cette haute pression dommages de vos artères et des vaisseaux sanguins d’autres. Ils ne sont tout simplement pas conçus pour gérer un flux sanguin constant à haute pression. En conséquence, ils commencent à souffrir de larmes et d’autres types de dommages.

Ces larmes font de beaux lieux de repos pour l’excès de cholestérol., Cela signifie que les dommages causés par l’hypertension artérielle à l’intérieur des artères et des vaisseaux sanguins peuvent entraîner encore plus d’accumulation de plaque et de rétrécissement des artères en raison de l’hypercholestérolémie. À son tour, votre cœur doit travailler encore plus fort pour pomper le sang, ce qui exerce une pression excessive sur votre muscle cardiaque.

Les deux conditions sont comme une équipe de méchants travaillant ensemble pour aggraver les choses pour votre cœur, vos artères et votre santé globale. En effet, au fil du temps, l’hypertension artérielle et le cholestérol peuvent également causer des problèmes aux yeux, aux reins, au cerveau et à d’autres organes.,

des études révèlent un partenariat malsain

Les chercheurs savent depuis un certain temps que l’hypercholestérolémie peut entraîner une hypertension artérielle. En 2002, ils ont séparé les participants en trois groupes en fonction de leur taux de cholestérol (faible, moyen et élevé). Ils ont ensuite testé la pression artérielle dans diverses conditions de repos et d’exercice.

les résultats, qui ont été publiés dans le Journal of Human Hypertension, ont montré que les personnes ayant un taux de cholestérol plus élevé avaient des niveaux de pression artérielle significativement plus élevés pendant l’exercice que ceux ayant un taux de cholestérol plus bas., Les chercheurs ont conclu que même une légère augmentation du taux de cholestérol pourrait influencer la pression artérielle. Ils ont ajouté que le cholestérol semble gâcher la façon dont les vaisseaux sanguins se contractent et se libèrent, ce qui peut également affecter la pression nécessaire pour pousser le sang à travers eux.

Une étude ultérieure, publiée dans le Journal of Hypertension, a trouvé des résultats similaires. Les chercheurs ont analysé les données des participants 4,680 âgés de 40 à 59 ans de différentes régions 17 au Japon, en Chine, au Royaume-Uni et aux États-Unis. Ils ont examiné la pression artérielle, le taux de cholestérol et le régime alimentaire au cours des 24 heures précédentes., Les résultats ont montré que le cholestérol était directement lié à la pression artérielle pour tous les participants.

en fait, il semble que la présence d’un taux élevé de cholestérol sanguin puisse en fait prédire une présence future d’hypertension artérielle. C’est ce que les chercheurs ont rapporté dans une étude de 2005 sur L’Hypertension. Ils ont analysé les données de 3 110 hommes qui n’avaient pas reçu de diagnostic d’hypertension ou de maladie cardiovasculaire au début et les ont suivis pendant environ 14 ans. Un peu plus de 1 000 d’entre eux ont développé une hypertension à la fin de l’étude.,

les résultats ont montré ce qui suit:

• Les hommes avec le cholestérol total le plus élevé avaient un risque accru de 23
  pour cent de développer une hypertension par rapport à ceux avec le
  cholestérol total le plus bas.
• Les hommes qui avaient les niveaux les plus élevés de cholestérol total
  moins le cholestérol HDL avaient un risque accru de 39% de développer une
  hypertension.
• Les hommes qui avaient le rapport le plus malsain entre le cholestérol total et le cholestérol HDL avaient un risque accru de 54% de développer une
  hypertension.,
• Les hommes qui avaient les niveaux les plus élevés de cholestérol HDL
  avaient un risque inférieur de 32% de développer une hypertension.

les mêmes chercheurs ont fait un test similaire sur des femmes avec un suivi d’environ 11 ans, et ont trouvé des résultats comparables. Leur étude a été publiée dans le JAMA.Les femmes en bonne santé avec des niveaux plus élevés de cholestérol étaient plus susceptibles de développer une hypertension sur la route que celles avec des niveaux plus bas de cholestérol.

prendre des mesures pour contrôler les deux facteurs de risque

la bonne nouvelle est que ces deux facteurs de risque sont très gérables., Des médicaments sont disponibles qui sont efficaces pour maintenir à la fois l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle sous contrôle. L’important est de rester en communication avec votre médecin et de surveiller attentivement vos chiffres.

Vous pouvez également adopter des changements de style de vie qui peuvent naturellement fortifier votre cœur et vos vaisseaux sanguins et vous aider à résister à tous les effets néfastes. Essayez ces conseils:

• ne fumez pas et n’arrêtez pas de fumer.
• restez actif-faites de l’exercice au moins 30 minutes par
  jour et travaillez un peu d’entraînement à la résistance deux fois par semaine.,
• mangez une alimentation saine qui comprend beaucoup de grains entiers, de fruits, de légumes, de protéines maigres et de graisses saines comme celles trouvées dans le poisson et les noix.
• Éviter les excès de cholestérol dans l’alimentation, l’excès de gras
  les aliments, l’excès de sodium, et l’excès de sucre.