Le scientifique: Michele Naumann Carlstrom, massothérapeute agréé à L’Hôpital de Chirurgie Spéciale de New York.
la réponse: Si vous avez déjà eu un massage, que ce soit dans un spa, un centre de médecine sportive ou un kiosque à l’aéroport, il est probable que votre masseuse vous ait demandé de boire beaucoup d’eau lorsque vous êtes rentré à la maison (ou partout où vos voyages vous ont peut-être emmenés). Les raisons sont de deux ordres.
Tout d’abord, les massages sont déshydratants., Pétrir et travailler le muscle obtient un pompage de liquide hors des tissus mous et dans votre système circulatoire, où il se dirige vers vos reins. C’est pourquoi beaucoup de gens doivent faire pipi juste après un massage. (Naumann Carlstrom dit que certains de ses clients ne peuvent pas se lever de la table assez vite.) Vous devez reconstituer toute cette eau perdue-en buvant plus.
ensuite, il y a la question des déchets métaboliques, qui sont produits par les muscles au cours de la fonction quotidienne., Lorsque vos muscles sont serrés ou que vous avez un nœud majeur, cela resserre la circulation dans ces zones, inhibant la capacité du corps à éliminer ces déchets. Et, puisque les muscles tendus sont probablement ce qui vous a incité à prendre un rendez-vous de massage en premier lieu, les chances sont que vous avez une circulation compromise qui se passe. Le Massage détend la tension, libérant les voies circulatoires et permettant aux déchets métaboliques azotés de se déverser dans le système. Boire fournit à vos reins l’eau dont ils ont besoin pour éliminer efficacement les déchets nouvellement libérés. Donc, encore une fois, il revient à faire pipi.,
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