le pompage Vous cause-t-il de la douleur?
écrit par Tanya, IBCLC
« le pompage est-il censé faire autant de mal? »
de Pompage ne doit pas faire de mal.
et puisque peu d’entre nous diraient que nous aimons enregistrer des heures avec nos pompes, un pompage douloureux peut donner l’impression d’ajouter une blessure à l’insulte.
malheureusement, l’inconfort lors du pompage est assez commun. La recherche a révélé qu’environ 27% des mères ont trouvé le pompage inconfortable, et 15% supplémentaires ont subi une blessure liée à la pompe.,
mais le pompage ne devrait pas faire mal, et il y a des mesures que vous pouvez prendre pour réduire les chances que ce soit le cas. Les principales causes de douleur associées au pompage sont un mauvais ajustement de la bride, une aspiration trop élevée ou l’utilisation d’une pompe de mauvaise qualité. Il peut parfois aussi y avoir une cause sous-jacente, comme un bleb (blister de lait), un vasospasme de Raynaud ou une infection cutanée qui rend le pompage douloureux.
pour rendre le pompage plus confortable, voici quelques conseils:
Vérifiez l’ajustement de votre bride.,
La recherche a révélé qu’environ la moitié d’entre nous ont besoin d’une bride de plus grand diamètre que la taille standard (24 mm), il est donc important de s’assurer que vous avez la bonne taille. Un ajustement trop petit peut abraser votre peau, et un ajustement trop grand peut tirer trop de la poitrine et provoquer un gonflement. Pour déterminer si vous avez la bride de bonne taille, vérifiez l’ajustement pendant que vous pompez. Déterminer votre taille pendant le pompage est important car votre mamelon est susceptible de changer de taille pendant que vous pompez. Si l’ajustement est bon, votre mamelon se déplacera librement dans la bride et ne se frottera pas sur les côtés de la bride., Si elle frotte contre les côtés, vous avez probablement besoin d’une plus grande taille. Votre aréole peut être tirée légèrement dans la bride, mais une quantité importante peut indiquer que la bride est trop grande. Vous pouvez également trouver que vous avez besoin d’une taille différente pour chaque sein. Bien sûr, faites attention à ce que vous ressentez à pomper. Vous devriez ressentir de la pression, mais pas de la douleur. Si vous n’êtes pas sûr de l’ajustement de votre bride, arrêtez-vous auprès d’un groupe de soutien à l’allaitement pour obtenir de l’aide.
et continuez à vérifier – l’ajustement de la bride peut changer avec le temps.
La recherche a également révélé que trois femmes sur quatre avaient besoin d’une bride de plus grande taille au cours du pompage., Ainsi, une bride qui s’adapte au premier mois de pompage peut devoir être remplacée par une taille plus grande au troisième mois, par exemple. Au fur et à mesure que le pompage progresse, faites attention à l’ajustement et à la production de lait pour vous assurer que le pompage est toujours confortable et efficace.
utilisez la bonne aspiration.
L’utilisation d’un réglage d’aspiration trop élevé peut causer des douleurs de pompage. Pour trouver votre réglage idéal, commencez à pomper à l’aspiration la plus basse, puis augmentez-la au réglage le plus confortable. L « art féminin de l » allaitement maternel décrit cela comme » l » extrémité supérieure de tout à fait confortable., »Rappelez-vous que lorsque le cycle (Vitesse) de la pompe ralentit, l’aspiration doit rester confortable. Régler l’aspiration vers le bas, si ce n’est pas le cas.
Rechercher une infection sous-jacente, une boursouflure de lait ou un vasospasme de Raynaud.
une infection bactérienne ou une levure, ou un traumatisme cutané antérieur peuvent rendre le pompage douloureux. Ainsi peut un blister de lait ou un vasospasme. La résolution de ces problèmes devrait aider à rendre le pompage plus confortable.
pensez à votre pompe.
La recherche a révélé que l’utilisation d’une pompe à piles peut exposer les mères à un risque plus élevé de blessure par pompage., Si vous pensez que votre pompe peut être le coupable, appelez votre personne de soutien à l’allaitement pour discuter de la possibilité de changer de pompe. Cette recherche a également révélé que les pompes louées (vraisemblablement des pompes de qualité hospitalière, qui sont considérées comme les tire-lait de la plus haute qualité) sont également associées à un risque accru de blessure, et a émis l’hypothèse que cela pourrait être le résultat d’une instruction inadéquate sur leur utilisation. Si votre pompe de qualité hospitalière Vous cause de la douleur, assurez-vous de vérifier auprès de votre consultante en lactation pour vous assurer que vous l’utilisez correctement.
utilisez une crème pour mamelon comme lubrifiant pour pompe.,
lubrifier l’intérieur de vos brides avec de la crème pour mamelons peut changer la donne et éviter les frottements. Tamponnez un peu de crème pour les mamelons sur votre doigt et graissez légèrement le rebord de votre bride.
Si vous avez essayé toutes les méthodes ci-dessus et que vous ressentez toujours de la douleur, nous vous recommandons de consulter un consultant en lactation ou votre fournisseur de soins de santé.