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jus de canneberge et infections urinaires
Vous avez sans doute entendu parler du potentiel du jus de canneberge pour aider avec certains types d’infections des voies urinaires (infections urinaires). Mais que dire de vos reins? Une infection urinaire peut commencer dans votre vessie, puis se rendre à l’un de vos reins ou aux deux. Si elle n’est pas traitée correctement, une infection peut endommager vos reins et la bactérie peut se propager à votre circulation sanguine, causant potentiellement une infection potentiellement mortelle.,
la première chose à savoir est que, oui, les canneberges peuvent protéger contre les infections urinaires: elles peuvent réduire le risque D’infections urinaires d’un tiers chez les personnes à risque de développer des infections urinaires ou qui contractent de multiples infections, selon le Centre National pour la santé complémentaire et intégrative. (Voici quelques autres remèdes naturels pour les infections urinaires.)
comment le jus de canneberge aide
E. coli, une bactérie qui vit dans votre intestin, est une cause fréquente d’infections urinaires, dit Ketan Badani, MD, professeur d’urologie au Mount Sinai Health System à New York. « Ce que nous savons, c’est que la consommation de canneberges aide à prévenir (E., coli) bactéries d’adhérer à la paroi des voies urinaires. »
Les canneberges contiennent certains composés antioxydants appelés proanthocyanidines qui empêchent les bactéries de s’installer. Ils sont plus efficaces pour prévenir les infections futures chez les femmes qui ont des infections urinaires récurrentes-c’est—à-dire deux infections urinaires confirmées ou plus dans les six mois-note une revue des études publiées en 2016 dans Advances in Nutrition. (Voici plus sur les bienfaits de la canneberge pour la santé.
le type D’infection urinaire le plus courant est une infection de la vessie, selon L’Institut National du diabète et des maladies digestives et rénales., Les symptômes révélateurs d’une infection de la vessie brûlent en faisant pipi et font pipi beaucoup. Le traitement de référence est les antibiotiques.
la question demeure donc: si le jus de canneberge est bon pour votre vessie, peut-il aider vos reins? La réponse semble être qu’un peu de jus va un long chemin: voici ce que vous devez savoir sur les infections urinaires et si vous devez boire du jus de canneberge pour vos reins.
les infections urinaires et vos reins
« Une infection rénale peut rendre quelqu’un très malade”, explique le Dr Badani., Les symptômes de l’infection rénale comprennent des frissons, de la fièvre, des douleurs dans le dos, des nausées et des vomissements, une urine nauséabonde et des mictions fréquentes et douloureuses.
Les infections urinaires non traitées ont non seulement le potentiel de se propager aux reins, mais elles peuvent également pénétrer dans la circulation sanguine, provoquant une septicémie, explique Michael Lutz, MD, urologue chez Beaumont Health à West Bloomfield, Michigan. Ajoutez la septicémie-la réponse mortelle du corps à une infection-aux nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez toujours rechercher un traitement rapide pour toute infection urinaire, y compris une infection rénale., Sachez également que le jus de canneberge ne remplace pas les soins médicaux.
Westend61 / Getty Images
le jus de canneberge peut-il traiter une infection rénale?
non, le jus de canneberge ne peut pas traiter une infection rénale. Cependant, tout comme pour une infection de la vessie, la consommation de produits à la canneberge peut empêcher les bactéries de se fixer dans les reins, explique le Dr Badani. Bien qu’il n’y ait pas de recherche portant spécifiquement sur les reins, le jus de canneberge peut aider à créer un environnement moins hospitalier pour E. coli.
qu’en est-il du jus de canneberge et des calculs rénaux?,
bien que le jus de canneberge, en général, soit un moyen sain de promouvoir la santé de la vessie et des urines, boire beaucoup peut entraîner des calculs rénaux chez certaines personnes, explique le Dr Badani. Les calculs rénaux sont de petits dépôts minéraux et salins durs qui se forment dans les reins et ont tendance à se lier dans l’urine. Cela peut provoquer des nausées et des douleurs aiguës dans l’abdomen lorsque les calculs rénaux traversent vos voies urinaires.
consommer des produits à la canneberge peut ne pas être un remède à la maison sans danger pour les calculs rénaux car ils contiennent des oxalates., Si vous êtes sujet aux calculs rénaux, les aliments contenant de l’oxalate peuvent contribuer à leur formation. De plus, la canneberge abaisse également le pH de votre urine. Certaines pierres aiment se former dans l’urine acide, tandis que d’autres ont tendance à s’y dissoudre plus facilement.
le problème survient lorsque vous faites trop de canneberges et que vous consommez des quantités excessives, explique le Dr Badani. Si vous êtes sujet aux calculs rénaux ainsi qu’aux infections urinaires, parlez-en à votre médecin avant de consommer des produits à la canneberge.
combien de jus de canneberge devriez-vous boire?,
Si vous allez essayer le jus de canneberge pour prévenir les infections urinaires récurrentes (et ainsi empêcher l’infection de s’aggraver et de se déplacer vers vos reins), il y a de bonnes nouvelles. Une étude publiée en 2016 dans L’American Journal of Clinical Nutrition suggère que 8 onces de jus de canneberge par jour peuvent aider à réduire la probabilité d’infection par rapport à un placebo.
comment trouver et utiliser les canneberges
Il existe plusieurs façons de consommer les canneberges: en jus, en capsules, en poudres ou en extraits. Dr., Badani préfère les extraits de canneberge, car ils sont susceptibles d’avoir une concentration plus élevée de substances anti-UTI. Une autre option? Maison du jus de canneberge. Il suffit de faire bouillir les canneberges fraîches, puis de filtrer le mélange jusqu’à ce que vous ayez du liquide.
sinon, faites attention au type de jus de canneberge que vous achetez et vérifiez les ingrédients énumérés sur l’étiquette. Choisissez celui qui est 100 pour cent de jus de canneberge: notez que vous devrez peut-être le couper avec du seltzer et Ajouter un arôme léger pour le rendre agréable au goût., Assurez-vous simplement d’éviter les variétés en bouteille qui ont ajouté du sucre, du sirop de maïs à haute teneur en fructose ou d’autres mélanges de jus. Ceux-ci sont souvent étiquetés « cocktail de jus de canneberge”, et contiennent généralement plus de sucre et moins de canneberge réelle que le jus de canneberge pur.
quand avoir un produit de canneberge
développer une infection urinaire est tout à fait normal, dit le Dr Badani. « Il est possible d’avoir une infection unique et de ne plus jamais en avoir une autre”, dit-il. (Voici ce que vous devez savoir sur les pilules de canneberge pour les infections urinaires.)
cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec votre corps., Les femmes sont plus susceptibles d’avoir des infections urinaires récurrentes parce que leur urètre est plus court que celui d’un homme, ce qui facilite l’accès des bactéries à la vessie, dit-il. Et certaines personnes peuvent avoir plus de bactéries, et sont donc plus susceptibles de contracter une infection.
« Si vous n’avez aucun problème D’infection urinaire, il n’y a aucune raison d’aller sur la canneberge”, explique le Dr Lutz. « Cela ne rendra pas les voies urinaires saines plus saines. Mais si vous souffrez déjà d’infections récurrentes, la canneberge pourrait être une bonne approche holistique pour améliorer une situation difficile., »
en ce qui concerne vos reins en particulier, le patient idéal pour mettre la canneberge préventive est quelqu’un qui a déjà eu une infection rénale, dit le Dr Badani.
« même si nous n’avons pas de preuves concrètes, c’est la personne que je voudrais mettre sur une canneberge prophylactique pour aider à prévenir une infection future”, dit-il.