notre tête fait mal et nous prenons rapidement une pilule pour y remédier. C’est quelque chose que nous faisons tous les jours sans penser aux conséquences de l’automédication. Nous avons acquis cette habitude comme d’habitude, et c’est effectivement quelque chose de très mauvais pour notre organisme. Selon une étude de plus de 600 000 patients, le paracétamol est le médicament le plus consommé au monde (considéré comme l’analgésique le plus sûr) et pourrait avoir des effets dangereux s’il est pris quotidiennement.
mais il y a de l’espoir., Il existe un moyen scientifique de se débarrasser de cet horrible mal de tête et cela s’appelle l’acupression. C’est une méthode efficace et rapide qui consiste à masser un point spécifique du corps. Cette technique provient de la médecine traditionnelle chinoise et consiste à appliquer une pression sur différents points du corps, situés sur la paume de la main, sur la plante du pied ou dans l’oreillette. Tout d’abord, vous devez prendre une position confortable et détendez-vous. Le Massage n’a pas besoin de beaucoup de temps: de 30 secondes à une minute moyenne.,
beaucoup de ces » exercices » sont idéales pour les employés de bureau ou quelqu’un qui passe beaucoup de temps devant un ordinateur
ceux-ci sont donnés en appuyant sur ces points précis et de façon circulaire. Habituellement, la douleur disparaît pendant la friction ou au plus dans les 5-10 minutes qui suivent son exécution. Il y a 6 points principaux pour oublier rapidement ces maux qui sont si souvent subis:
points Zan Zhu
ces points symétriques sont situés à la base du bord interne des sourcils. Le Massage dans cette zone soulage également le nez qui coule et améliore l’acuité visuelle. Il est également bon pour soulager les symptômes de la grippe et du rhume. Ça devrait durer une minute.
points Yintang
le point du troisième œil ou Yintang. Situé entre les sourcils, où le pont du nez passe au front., Il est responsable de l’élimination de la fatigue oculaire, qui peut être causée par regarder un écran pendant de longues périodes de temps. Ce massage est très bon pour ofina travailleurs ou toute personne qui passe beaucoup de temps devant un ordinateur.
Tian Zhu points
Idéal pour les personnes souffrant de migraines. En Espagne, il y a 4 millions de personnes touchées par cette maladie dont 1 600.,000 souffrent de plus de 15 crises par mois, comme l’a rapporté l’Association espagnole des patients souffrant de maux de tête. En outre, selon L’Organisation Mondiale de la santé, il est actuellement classé comme la 6ème maladie la plus invalidante, donc se concentrer sur ces points de pression, qui sont situés à l’arrière de la tête et partiellement surmontés de la colonne vertébrale, soulagera les symptômes de cette maladie.
il gu points
est le seul à ne pas sur la tête mais situé entre le pouce et l’index de chaque main. Masser cette zone peut soi-disant guérir une multitude de maux: maux de tête et douleurs thoraciques, maux de dents, maux de dos, libère la tension des muscles du cou, rougeur et même gonflement des yeux.
points de Shuai gu
sont situés à deux à trois centimètres du début des cheveux dans la région du temple, environ au-dessus de votre oreille. Vous devez sentir une petite fossette pour trouver ce point. La pression appliquée sur cette zone peut soulager les maux de tête causés par la tension et la fatigue temporaire de l’œil.
Yingxiang points
ils peuvent être trouvés à environ deux centimètres du nez, juste au-dessus des lèvres et en ligne avec les yeux. Identifiable également en étant dans la partie inférieure de l’os de la joue. Masser cette zone peut non seulement éliminer les maux de tête, mais aussi les maux de dents. Il aide à ouvrir les narines, il est donc utile lorsque vous avez un rhume et réduit les symptômes du stress.