J’ai bu de L’eau de citron tous les jours pendant une semaine et C’est ce qui S’est passé

tout au long de l’Université, j’ai eu une bouteille D’eau CamelBak de couleur arc-en-ciel qui a servi d’accessoire quasi quotidien à mes ensembles scolaires. Le bruit de l’eau me suivait de classe en classe, alertant amis et professeurs que je venais.

L’eau est une partie centrale de ma vie. J’ai une réponse presque pavlovienne à l’eau versée dans mon verre dans les restaurants. Je le boirai peu importe la quantité d’eau que j’ai déjà consommée., Une fois, j’ai lu quelque part que, parce que le café est la déshydratation, pour chaque tasse que vous buvez, vous devriez avoir un verre d’eau et je bois beaucoup de café, je bois beaucoup d’eau. Je mange aussi beaucoup de fruits et légumes à haute teneur en eau comme le concombre, la pastèque et l’ananas.

j’adhère totalement à toute la culture « boire de l’eau” qui a pris le dessus sur les blogs beauté, les Instagrams et les Twitters., Il a été présenté comme un remède contre les problèmes de peau, les maux de tête, les ballonnements et les difficultés à dormir, et j’ai remarqué que lorsque je bois ce que je considère comme beaucoup d’eau, ma peau est meilleure, j’ai moins de maux de tête et je dors plus profondément.

alors quand mon éditeur m’a proposé de relever un défi hydratant-boire de l’eau citronnée tous les jours pendant une semaine-je me suis dit: Cool, je peux le faire! Après tout, Cameron Diaz ajoute du citron à tout, et elle est mon deuxième ange préféré de Charlie! Pourquoi ne pas emboîter le pas?,

jour 1
j’ai fait acheter des citrons par Instacart à mon nom pour ce projet. Il m’a, comme, six énormes citrons.

pourtant, je craignais que cela ne soit pas suffisant. Mais heureusement, j’habite à Los Angeles et j’ai des citronniers dans mon jardin. Je pourrais certainement en choisir des juteux si je manquais.

j’en ai coupé un en deux à mon bureau et je l’ai pressé dans l’eau déjà dans ma bouteille de s’well rose vif. J’ai du citron partout sur mon bureau et mon sol, mais j’aime la façon dont les agrumes sentent, alors Oh eh bien., Mon seul problème-pas que ce soit un problème super-énorme-est que maintenant il y a des graines de citron qui flottent dans mon eau, et je ne veux vraiment pas les avaler.

je prends une gorgée de ma bouteille et c’est délicieux. L’utilisation d’un demi-citron a aromatisé l’eau avec le niveau d’acidité souhaité. Quel est mon niveau souhaité demandez-vous? Quelque part entre mordre dans un citron et une limonade très acidulée. Ma bouche est rafraîchie, ma soif est désaltérée.

je recharge ma bouteille d’eau une fois de plus pendant l’après-midi et je serre l’autre moitié., Cette eau citronnée est toujours rafraîchissante même avec l’eau de la fontaine d’eau semi-méchante. Si quoi que ce soit, il émousse le goût de la fontaine d’eau. Je considère cela comme un succès personnel.

je ramène les citrons à la maison et les stocke sur une tour à gâteau dans ma cuisine. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont esthétiquement agréables! Maintenant, tous ceux qui me rendront visite penseront que je suis une femme cool qui cuisine avec du citron (ce que je suis en quelque sorte, si l’eau de citron compte). Je presse une autre moitié d’un citron dans mon eau avec le dîner.,

Jour 2
je boire la moitié de mon eau de citron sur le trajet en voiture pour travailler, donc je dois remplir ma bouteille d’eau avec de l’eau de la fontaine de l’eau de nouveau. Il dilue le goût du citron, que je n’aime pas. Je coupe mon citron dans la cuisine cette fois et presser le jus dans l’évier. Quatre graines de citron coulent au fond de ma bouteille.

je remplis ma bouteille d’eau trois fois aujourd’hui avec la fontaine d’eau et utilise tout le citron que j’ai apporté au travail, déversant les graines embêtantes quand j’ai fini., Je devrais investir dans une passoire, ou une petite cuillère pour les pêcher.

à la maison, je panique à nouveau que je vais manquer de citrons avant la fin de cette mission. Je sors et attrape des citronniers juteux dans mon jardin. J’ai un verre d’eau citronnée pendant que je regarde un vieil épisode de Real Housewives of New York et je me sens incroyablement chic et en bonne santé. Quand Ramona et Sonja trinquent avec des verres de pinot grigio, je lève ma tasse d’eau citronnée en solidarité. À nous!

jour 3
quand je me réveille, j’ai immédiatement soif et je veux un verre d’eau citronnée., D’habitude, je n’ai pas aussi soif quand je me réveille, n’est-ce pas? Je me fais un verre d’eau et me prépare pour le travail. Je pense que c’est une sorte d’humour que je dois me faire un verre d’eau au lieu de simplement le verser hors de mon Brita, mais dans l’ensemble, consommer exclusivement de l’eau de citron semble être d’accord avec mon esthétique à haut entretien.

j’ai apporté deux citrons au travail aujourd’hui en anticipant en avoir besoin. Je suis de droite. Je bois beaucoup d’eau citronnée à mon bureau. J’essaie de me convaincre que boire toute cette eau vaut la peine de me lever pour utiliser les toilettes toutes les 20 minutes.,

j’ai un verre de citron de l’eau avec un dîner et un plus tard dans la soirée.

jour 4
encore une fois au travail, avec de l’eau citronnée dans mon s’well. Je me rends compte que je devrais probablement rechercher les avantages pour la santé de l’eau citronnée afin de savoir ce qu’il faut rechercher lorsque j’évalue mon statut., Selon My fashion bible Et go-to Magazine, Glamour, boire de l’eau de citron au réveil aide les enzymes de votre corps à fonctionner et stimule votre foie et l’aide à se désintoxiquer. Il fournit également l’hydratation et augmente l’énergie. Ils rapportent que mes pairs Miranda Kerr, Lauren Conrad, et Jennifer Aniston auraient également boire de l  » eau de citron, donc je suis en excellente compagnie.

même si une approbation de Jen Aniston me suffit généralement, je veux aussi un avis scientifique, médical ou du moins basé sur le bien-être. Après un peu de navigation sur internet, je me retrouve sur le site HealthLine.com, qui énumère les avantages de l’eau de citron comme: favoriser l’hydratation, fournir de la vitamine C, améliorer la qualité de la peau, soutenir la perte de poids, faciliter la digestion, rafraîchir l’haleine et prévenir les calculs rénaux.

je suis un acharné pour une haleine fraîche, donc c’est une excellente nouvelle!, Je suis aussi terrifié d’avoir un jour des calculs rénaux, donc cela me plaît aussi énormément. Je ne suis pas choqué que l’eau citronnée améliore la qualité de ma peau. Je passe une bonne semaine de la peau de toute façon (probablement parce que je bois toute cette eau), mais j’ai remarqué ce matin que j’ai l’air particulièrement clair sous l’influence du jus de citron.

jour 5
j’ai remarqué que parce que mon eau a une saveur, je me retrouve à désirer le goût. J’oublie d’apporter des citrons au travail aujourd’hui et j’ai seulement ma bouteille d’eau avec de l’eau de citron dedans pour guérir mon envie. Je pense que je peux peut-être le rationner?,

je finis par boire toute la bouteille d’eau avant midi.

je bois maintenant de l’eau de Fontaine d’eau désagréable. Il est icky.

C’est tellement dégueulasse que j’ai descendu dans mon bureau, la construction et l’achat d’une bouteille de Aquafina à partir d’un distributeur automatique. Il fait délicieusement froid mais le manque de citron est tellement déprimant!,

à la maison, je fais un verre d’eau citronnée et j’en profite avec le dîner. J’ai aussi un verre de vin blanc et je me souviens de ce que Glamour a dit sur l’eau de citron détoxifiant votre foie, alors je le chasse avec une autre tasse d’eau de citron. Ma bouche a un goût de vin blanc au citron – ce que je souhaite maintenant être une chose.

Jour 6
je décide de commencer ma journée avec de l’eau chaude de citron. Je sais que les acteurs et les musiciens le font souvent quand ils ont mal à la gorge, et même si Je ne le fais pas, je veux une boisson chaude qui ne soit pas choquante pour le café, je sais. Mais c’est le week-end. Je n’ai pas besoin de caféine!,

Tout d’abord, l’eau chaude citronnée n’est pas géniale. Cela se sent malheureux. Je décide de ne pas le laisser perdre et d’y mettre un sac de thé Earl Grey. Maintenant, je bois du thé au citron, ce qui est bon. Je ne suis pas sûr de ce qui n’allait pas avec l’eau citronnée, sauf que pour la première fois, elle avait un goût incroyablement fade. Je trouve que je ne désire que de l’eau citronnée froide, car elle rafraîchit, par opposition à l’eau citronnée chaude, qui a un goût likel’eau de vaisselle.

je vais déjeuner avec ma grand-mère et de commander de l’eau avec « beaucoup de citrons. »Ils me donnent de l’eau avec deux quartiers de citron que je serre dans mon verre.,

Je ne bois de l’eau citronnée froide que le reste de la journée. Je décide de ne pas porter de fond de teint car ma peau est plutôt heureuse. Peut-être que cela valait la peine de m’éloigner de mon bureau ces 800 fois pour faire pipi!

jour 7
mon dernier jour! Ou est-il? Je n’ai pas encore de citrons dans mon jardin. Bien que je n’aie pas remarqué d’augmentation d’énergie, de perte de poids ou d’amélioration de la digestion, j’ai remarqué que ma peau est plutôt belle, et si je pouvais voir mon intérieur, je parierais que mon foie est positivement pétillant.,

je suis légèrement inquiet au sujet de l’acide dans les citrons éroder l’émail sur mes dents, mais j’utilise un rince-bouche protecteur donc j’espère que je vais bien.

je bois de l’eau citronnée avec le petit déjeuner et je prends un autre verre avant de faire mes courses du dimanche. En tant que personne qui a toujours été assez diligente sur l’eau potable, je pense que mon principal point à retenir de cette expérience est que je veux boire de l’eau encore plus quand elle a une saveur savoureuse.,

Il me fait penser à ma tante, une femme qui déteste boire de l’eau, sauf si il a une giclée de savoureux Mio en elle. Je pensais que le fait qu’elle ne buvait que de l’eau aromatisée était fou, mais maintenant je pense qu’elle peut être sur quelque chose.

Une peau claire et une bonne hydratation ne sont-elles pas une raison suffisante pour boire de l’eau citronnée? Voici une autre raison pour laquelle mettre un citron dans l’eau changera votre vie.

Lily Rose est la rédactrice en chef du Daily Meal sur la côte ouest., Vous pouvez suivre ses aventures alimentaires infusées de citron sur Twitter et rattraper tout son contenu sur le repas quotidien ici.