- le fait d’Être célibataire a une poignée de prestations, de la recherche scientifique a trouvé.
- Des études suggèrent que les célibataires ont tendance à avoir des réseaux sociaux plus forts et à se développer davantage en tant qu’individus.
- Ils ont même tendance à être physiquement installateur.
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être célibataire a une poignée d’avantages, la recherche scientifique a trouvé. Seul le temps est l’un d’entre eux.
Les célibataires sont plus susceptibles non seulement d’embrasser la solitude, mais d’en bénéficier, selon des études récentes.
Bella DePaulo, psychologue à L’Université de Californie à Santa Barbara, prône la vie de célibataire et parcourt le pays pour présenter ces résultats, qui, selon elle, sont trop souvent rejetés par la communauté plus large de la psychologie.
dans une conférence TEDx qu « elle a donnée au printemps dernier, elle a appelé vivre célibataire son » heureux pour toujours., »
les Études suggèrent qu’elle est sur quelque chose.
les célibataires ont tendance à avoir des réseaux sociaux plus forts
En 2015, des chercheurs en sciences sociales nommés Natalia Sarkisian et Naomi Gerstel ont entrepris d’explorer comment les liens avec les parents, les voisins et les amis variaient chez les adultes américains célibataires et mariés. Ils ont constaté que les célibataires étaient non seulement plus susceptibles de tendre fréquemment la main à leurs réseaux sociaux, mais avaient également tendance à fournir et à recevoir de l » aide de ces personnes plus que leurs pairs mariés.,
leurs résultats sont restés stables même s’ils tenaient compte de facteurs tels que la race, le sexe et le niveau de revenu.
en termes simples, « être célibataire augmente les liens sociaux des femmes et des hommes », ont écrit Sarkisian et Gerstel dans leur article.
favoriser l’amitié est la clé pour bien vieillir et stimuler le bonheur, plusieurs études récentes ont suggéré., L’un d’eux, publié en 2008 dans le British Medical Journal, a révélé que les personnes qui avaient des contacts réguliers avec 10 autres personnes ou plus étaient significativement plus heureuses que celles qui ne l’avaient pas fait, et que les personnes ayant moins d’amis étaient moins heureuses dans l’ensemble.
Les amis qui ne sont pas de votre famille peuvent être particulièrement importants.
dans une paire d’études impliquant près de 280 000 personnes, William Chopik, professeur adjoint de psychologie à L’Université D’État du Michigan, a constaté que les amitiés deviennent de plus en plus importantes à mesure que nous vieillissons.,
chez les personnes âgées, les amitiés étaient un prédicteur plus fort de la santé et du bonheur que les relations avec les membres de la famille.
« garder quelques très bons amis peut faire toute la différence pour notre santé et notre bien-être », a déclaré Chopik dans un communiqué. « Il est donc judicieux d’investir dans les amitiés qui vous rendent le plus heureux., »
célibataires ont également tendance à être plus en forme
il peut y avoir une certaine vérité à l’idée que les gens qui » s’installent » facilité dans des habitudes malsaines, au moins quand il s’agit de certaines mesures de la forme physique.
en sondant plus de 13 000 personnes entre 18 et 64 ans, les chercheurs ont constaté que ceux qui étaient célibataires et ne s’étaient jamais mariés s’entraînaient plus souvent chaque semaine que leurs pairs mariés et divorcés.,
Une étude publiée en 2015 dans la revue Social Science and Medicine a comparé les indices de masse corporelle d’environ 4 500 personnes dans neuf pays européens et a révélé que les célibataires avaient, en moyenne, un IMC légèrement inférieur à celui des personnes mariées. Dans l » ensemble, les couples mariés pesaient également environ cinq livres de plus que les célibataires.
les célibataires peuvent se développer plus individuellement et bénéficier davantage du temps seul
Plusieurs études ont lié la solitude à des avantages tels qu’un sentiment accru de liberté et des niveaux plus élevés de créativité et d’intimité., Amy Morin, une psychothérapeute, dit que le temps seul peut aider les gens à être plus productifs.
« Le temps seul n’a pas à être solitaire », a déjà déclaré Morin à Business Insider. « Cela pourrait être la clé pour mieux vous connaître. »
dans une présentation de 2016 pour L’American Psychological Association, DePaulo a présenté des preuves que les célibataires avaient tendance à avoir des sentiments plus forts d’autodétermination et étaient plus susceptibles de connaître une croissance et un développement psychologiques que leurs homologues mariés.,
encore, DePaulo a reconnu que la recherche sur les avantages psychologiques d » être célibataire fait défaut. En parcourant 814 études sur les célibataires, elle a découvert que la plupart d’entre eux utilisaient les célibataires uniquement comme groupe de comparaison pour en apprendre davantage sur les personnes mariées, et non les célibataires.
Une autre analyse des données de l’Enquête nationale de 1998 auprès des familles et des ménages a suggéré que les personnes seules de l’échantillon étaient plus susceptibles de connaître une croissance personnelle que les personnes mariées, mesurée par la façon dont elles percevaient les processus d’apprentissage et de croissance et l’idée de nouvelles expériences.,
En d’autres termes, alors que les relations amoureuses ont certainement des avantages, être célibataire le fait aussi.
« Les croyances selon lesquelles les célibataires sont misérables, solitaires … et ne veulent rien de plus que de devenir non-célibataire ne sont que des mythes », a déclaré DePaulo.