goutte

qu’est-ce que la goutte?

la Goutte est une forme courante d’arthrite inflammatoire qui est très douloureuse. Il affecte généralement une articulation à la fois (souvent l’articulation du gros orteil). Il ya des moments où les symptômes s’aggravent, connus comme des fusées, et quand il n’y a pas de symptômes, connue comme la rémission. Des épisodes répétés de goutte peuvent entraîner une arthrite goutteuse, une forme aggravée d’arthrite.

il n’y a pas de remède contre la goutte, mais vous pouvez traiter et gérer efficacement la maladie avec des médicaments et des stratégies d’autogestion.,

Quels sont les signes et symptômes de la goutte?

Les éruptions de goutte commencent soudainement et peuvent durer des jours ou des semaines. Ces poussées sont suivies de longues périodes de rémission—semaines, mois ou années—sans symptômes avant qu’une autre poussée ne commence. La goutte se produit généralement dans une seule articulation à la fois. On le trouve souvent dans le gros orteil. Avec le gros orteil, les articulations qui sont généralement touchées sont les articulations des orteils inférieurs, la cheville et le genou.,

les Symptômes de l’articulation concernée(s) peuvent inclure:

• des Douleurs, généralement intense
• Gonflement
• Rougeur
• la Chaleur

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Quelles sont les causes de la goutte?

La Goutte est causée par une maladie connue sous le nom d’hyperuricémie, où il y a trop d’acide urique dans le corps. Le corps produit de l’acide urique lorsqu’il décompose les purines, qui se trouvent dans votre corps et les aliments que vous mangez. Lorsqu’il y a trop d’acide urique dans le corps, des cristaux d’acide urique (urate monosodique) peuvent s’accumuler dans les articulations, les fluides et les tissus du corps., L’hyperuricémie ne provoque pas toujours la goutte, et l’hyperuricémie sans symptômes de goutte n’a pas besoin d’être traitée.

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Qu’est-ce qui augmente vos chances de goutte?,

Il est plus probable que vous développiez une hyperuricémie, qui provoque la goutte:

• être un homme
• être obèse
• avoir certains problèmes de santé, notamment:
  • insuffisance cardiaque Congestive
  • Hypertension (hypertension artérielle)
  • résistance à L’insuline
  • syndrome métabolique
  • diabète
  • mauvaise fonction rénale
• utilisation de certains médicaments, tels que les diurétiques (pilules d’eau).
• Boire de l’alcool. Le risque de goutte est plus grand que la consommation d’alcool augmente.,
• manger ou boire des aliments et des boissons riches en fructose (un type de sucre).
• avoir une alimentation riche en purines, que le corps décompose en acide urique. Les aliments riches en purines comprennent la viande rouge, la viande d’organe et certains types de fruits de mer, tels que les anchois, les sardines, les moules, les pétoncles, la truite et le thon.

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comment la goutte est-elle diagnostiquée?

un médecin diagnostique la goutte en évaluant vos symptômes et les résultats de votre examen physique, de vos radiographies et de vos tests de laboratoire., La goutte ne peut être diagnostiquée au cours d’une poussée lorsqu’une articulation est chaude, enflée et douloureuse et quand un test de laboratoire trouve des cristaux d’acide urique dans les articulations.

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Qui doit diagnostiquer et traiter la goutte?

la maladie doit être diagnostiquée et traitée par un médecin ou une équipe de médecins spécialisés dans les soins aux patients atteints de goutte. Ceci est important car les signes et symptômes de la goutte ne sont pas spécifiques et peuvent ressembler à des signes et symptômes d’autres maladies inflammatoires. Les médecins spécialisés dans la goutte et d’autres formes d’arthrite sont appelés rhumatologues., Pour trouver un fournisseur près de chez vous, visitez la base de données des rhumatologues icône externe sur le site Web de L’American College of Rheumatology. Une fois qu’un rhumatologue a diagnostiqué et traité efficacement votre goutte, un fournisseur de soins primaires peut généralement suivre votre état et vous aider à gérer votre goutte.

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comment traite-t-on la goutte?

La goutte peut être traitée et prise en charge efficacement avec un traitement médical et des stratégies d’autogestion. Votre fournisseur de soins de santé peut recommander un traitement médical à l’

• Gérer la douleur d’une torche., Le traitement des éruptions se compose de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène, les stéroïdes et le médicament anti-inflammatoire colchicine.
• prévenir les futures éruptions. Apporter des changements à votre alimentation et à votre mode de vie, comme perdre du poids, limiter l’alcool, manger moins d’aliments riches en purines (comme la viande rouge ou la viande d’organes), peut aider à prévenir de futures attaques. Changer ou arrêter les médicaments associés à l’hyperuricémie (comme les diurétiques) peut également aider.
• prévenir la formation de tophi et de calculs rénaux à la suite de niveaux élevés chroniques d’acide urique., Les tophi sont des dépôts durs d’acide urique sous la peau. Pour les personnes souffrant de crises aiguës fréquentes ou de goutte chronique, les médecins peuvent recommander un traitement préventif pour abaisser les niveaux d’acide urique dans le sang en utilisant des médicaments comme l’allopurinol, le fébuxostat et la pegloticase.

en plus du traitement médical, vous pouvez gérer votre goutte avec des stratégies d’autogestion. L’autogestion est ce que vous faites au jour le jour pour gérer votre condition et rester en bonne santé, comme faire des choix de vie sains., Les stratégies d’autogestion décrites ci-dessous sont prouvées pour réduire la douleur et l’invalidité, de sorte que vous pouvez poursuivre les activités importantes pour vous.

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Comment puis-je gérer ma goutte et améliorer ma qualité de vie?

la goutte affecte de nombreux aspects de la vie quotidienne, y compris le travail et les loisirs. Heureusement, il existe de nombreuses stratégies d’autogestion à faible coût qui améliorent la qualité de vie des personnes atteintes de goutte.

Pour la goutte en particulier:

• Manger un régime alimentaire sain., Évitez les aliments susceptibles de déclencher une poussée de goutte, y compris les aliments riches en purines (comme une alimentation riche en viande rouge, en viande d’organe et en fruits de mer) et limitez la consommation d’alcool (en particulier la bière et les boissons alcoolisées).

le programme D’arthrite des CDC recommande cinq stratégies d’autogestion pour gérer l’arthrite et ses symptômes. Ceux-ci peuvent également aider à la goutte.

• apprendre les compétences d’autogestion., Joignez – vous à un cours d’éducation sur l’autogestion, qui aide les personnes atteintes d’arthrite et d’autres maladies chroniques-y compris la goutte—à comprendre comment l’arthrite affecte leur vie et à accroître leur confiance en la maîtrise de leurs symptômes et en leur capacité de bien vivre. En savoir plus sur les programmes de formation à l’autogestion recommandés par les CDC.
• soyez physiquement actif. Les Experts recommandent que les adultes s’engagent dans 150 minutes par semaine d’activité physique au moins modérée. Chaque minute d’activité compte, et toute activité vaut mieux que rien. Les activités modérées et à faible impact recommandées comprennent la marche, la natation ou le vélo., L’activité physique régulière peut également réduire le risque de développer d’autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques, d’avc et de diabète. En savoir plus sur l’activité physique pour l’arthrite.
  • accédez à des programmes d’activité physique efficaces. Pour les personnes qui craignent que l’activité physique aggrave l’arthrite ou qui ne savent pas comment faire de l’exercice en toute sécurité, la participation à des programmes d’activité physique peut aider à réduire la douleur et l’invalidité liées à l’arthrite et à améliorer l’humeur et la capacité de bouger. Les cours ont lieu dans les y, les parcs et les centres communautaires locaux., Ces cours peuvent aider les personnes atteintes d’arthrite à se sentir mieux. En savoir plus sur les programmes d’activité physique recommandés par les CDC.
• Parlez-en à votre médecin. Vous pouvez jouer un rôle actif dans le contrôle de votre arthrite en assistant à des rendez-vous réguliers avec votre fournisseur de soins de santé et en suivant votre plan de traitement recommandé. Ceci est particulièrement important si vous avez également d’autres maladies chroniques, comme le diabète ou les maladies cardiaques.
• Perdre du poids. Pour les personnes en surpoids ou obèses, perdre du poids réduit la pression sur les articulations, en particulier les articulations porteuses de poids comme les hanches et les genoux., Atteindre ou maintenir un poids santé peut soulager la douleur, améliorer la fonction et ralentir la progression de l’arthrite.
• Protéger vos articulations. Les blessures articulaires peuvent causer ou aggraver l’arthrite. Choisissez des activités faciles pour les articulations comme la marche, le vélo et la natation. Ces activités à faible impact ont un faible risque de blessure et ne tordez pas ou mettre trop de stress sur les articulations. En savoir plus sur la façon de faire de l’exercice en toute sécurité avec l’arthrite.,
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseasesexternal icon external icon
  • American College of Rheumatologyexternal icon
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