techniques de relaxation
Les techniques de relaxation telles que la méditation (concentration de l’esprit), les exercices de respiration ou la relaxation musculaire progressive (resserrement et relaxation des muscles) peuvent aider à réduire les nausées et les vomissements.
le biofeedback
le biofeedback aide les gens à adopter un état de relaxation., Il utilise des dispositifs de surveillance pour aider les gens à prendre le contrôle conscient des processus physiques qui sont généralement contrôlés automatiquement. En utilisant le biofeedback, la personne apprend à contrôler une réaction physique spécifique du corps, telle que des nausées et des vomissements. Ceci est fait en accordant minute par minute avec les changements corporels qui sont liés à la réponse physique., Par exemple, le biofeedback peut être utilisé pour prévenir les changements de température de la peau, tels que ceux qui surviennent souvent avant l’apparition de nausées et de vomissements. Le Biofeedback seul ne fonctionne pas aussi bien pour les nausées et les vomissements que la combinaison du biofeedback et de la relaxation musculaire progressive.
visualisation guidée
la visualisation guidée permet aux gens de se retirer mentalement du centre de traitement et d’imaginer qu’ils sont dans un endroit qu’ils trouvent relaxant., Un tel endroit peut être un site de vacances, une pièce dans la maison ou un autre endroit sûr ou agréable. En essayant d’imaginer ce qu’ils ressentent, entendent, voient et goûtent habituellement dans cet endroit agréable, certaines personnes peuvent bloquer mentalement les nausées et les vomissements.
désensibilisation systématique
la désensibilisation systématique aide les gens à apprendre à imaginer une situation qui leur cause de l’anxiété (comme des nausées et des vomissements) et à réduire la détresse associée à cette situation., Dans la plupart des cas, ce que la personne peut imaginer sans ressentir d’anxiété, alors il peut en faire l’expérience dans le monde réel sans ressentir d’anxiété.
acupuncture ou acupression
l’acupuncture est une technique traditionnelle chinoise dans laquelle des aiguilles très fines sont insérées dans la peau. Il existe un certain nombre de techniques d’acupuncture différentes, y compris certaines qui utilisent la pression au lieu d’aiguilles (acupression). L’Acupuncture ou l’acupression peuvent aider à la nausée.,
musicothérapie
des professionnels de la santé spécialement formés utilisent la musique pour favoriser la guérison. Les musicothérapeutes peuvent utiliser différentes méthodes avec chaque personne, en fonction des besoins et des capacités de cette personne. Il existe des preuves que, lorsqu’elle est utilisée conjointement avec un traitement conventionnel, la musicothérapie peut aider à réduire les nausées et les vomissements causés par la chimiothérapie.,
comment contrôler les nausées et les vomissements à la maison
Les vomissements fréquents peuvent être dangereux car ils peuvent entraîner une déshydratation.
assurez-vous d’informer votre équipe de soins du cancer si vous avez des nausées ou si vous vomissez, car certains médicaments peuvent vous être utiles. Ces médicaments doivent être pris selon votre horaire, ou au besoin, ou selon les directives de votre médecin., Et si un médicament particulier ne fonctionne pas, votre équipe de soins du cancer peut être en mesure d’en prescrire un autre. Vous devrez peut-être essayer plusieurs médicaments pour trouver le plus efficace pour vous. Parlez à votre équipe de soins du cancer de ce qui cause les nausées et les vomissements et de ce que vous pouvez faire à ce sujet.
à quoi devriez-vous faire attention?,
- changements dans les habitudes alimentaires
- mauvaise haleine
- liquides malodorants verts ou jaunes dans la litière
- se sentir contrarié ou avoir un barattage de l’estomac
- augmentation de la salive, de la viscosité et de la sueur pouvant survenir avant de vomir
que peut faire le patient?
pour les nausées
- manger les aliments que vous aimez et vous voulez. Par exemple, certaines personnes commencent à ne pas aimer la viande rouge et les bouillons de viande pendant le traitement., Dans ce cas, essayez d’autres sources de protéines comme le poisson, le poulet, les haricots (Haricots, fèves) et les noix.
- Si des nausées ne surviennent qu’entre les repas, gardez votre estomac occupé. Mangez souvent, de petites collations tout au long de la journée. Certaines idées de collations sont des smoothies, des mélanges de noix et des fruits.
- ne sautez pas de repas ou des collations. Si vous avez l’estomac vide, vos nausées pourraient s’aggraver.,
- pendant les jours de traitement de chimiothérapie, mangez un petit repas ou une collation avant le traitement
- essayez d’éviter de manger vos aliments préférés lorsque vous vous sentez nauséeux. Si vous mangez des aliments que vous aimez lorsque vous vous sentez nauséeux, vous pourriez les trouver peu attrayants lorsque vous terminez le traitement parce que vous les associez à la nausée.
- buvez lentement tout au long de la journée. Vous trouverez peut-être plus facile de tolérer les liquides froids et transparents (les liquides clairs sont ceux à travers lesquels vous pouvez voir, tels que la bière au gingembre, le jus de pomme, le bouillon, le thé, etc.).,)
- essayez aussi des sucettes glacées ou de la gelée. Sucez des bonbons durs à l’odeur agréable, tels que des bonbons au citron ou des menthes, pour aider à éliminer le mauvais goût. (Ne sucez pas de bonbons aigres si vous avez des plaies dans la bouche.),id= »08583940d7″>Olives
crème
poivre, poudre, épicé, oignon, sauce piquante, mélanges d’assaisonnement
*adapté de l’académie de nutrition et de diététique (Academy of Nutrition and dietetics); 2013
vomissements
- si vous êtes au lit, allongez-vous sur le côté droit pour éviter d’inhaler le vomi
- demandez une prescription pour le médicament de la manière la plus facile à tolérer, comme les comprimés ou les suppositoires dissous, si possible., Pour prévenir les vomissements, prenez le médicament dès le premier soupçon de nausée.
- attendez que les vomissements cessent avant de manger ou de boire. Après l’arrêt des vomissements, commencez à prendre lentement de petites quantités de liquides clairs et augmentez en fonction de votre tolérance.
- asseyez-vous droit après avoir vomi
- essayez de prendre des liquides sous forme de copeaux de glace ou de copeaux de jus congelés, qui peuvent se dissoudre lentement dans la bouche
que peut faire le soignant du patient?,
- lorsque le patient se sent nauséeux, proposez de préparer des repas ou demandez à d’autres de les préparer pour réduire l’inconfort causé par les odeurs alimentaires. Utilisez des ventilateurs d’extraction de cuisine pour réduire les odeurs.
- couvrez Ou conservez les aliments qui ont des odeurs fortes ou désagréables.
- utilisez des fourchettes et des cuillères en plastique au lieu de celles en métal qui peuvent produire un goût amer.
- renseignez-vous sur les médicaments qui aident à prévenir les vomissements.
- surveillez le patient pour les étourdissements, la faiblesse ou la confusion.,
- essayez d’aider le patient à éviter la constipation et la déshydratation en l’encourageant à prendre des gorgées de liquides clairs lentement tout au long de la journée. Les deux peuvent aggraver les nausées.,vomissements sur une période de jours
- vomissements de sang ou d’une substance qui a l’apparence de grains de café
- Vous ne pouvez pas prendre plus de quatre tasses de liquide ou de petits morceaux de glace par jour, ou n’avez pas mangé depuis plus de deux jours
- Vous ne pouvez pas prendre vos médicaments
- est affaibli, étourdi ou confus
- perdre 2 livres ou plus (1 kg) de poids en 1 ou 2 jours (cela implique que le patient perd rapidement de l’eau et pourrait se déshydrater)
- produit une urine jaune foncé et une non-urine avec la fréquence ou la quantité normale