dans mes derniers articles, j’ai passé en revue les moyens de réduire les risques de SMSN, y compris le sommeil dorsal et l’allaitement. Comme beaucoup de parents, vous pouvez avoir des préoccupations au sujet du sommeil arrière, comme l’étouffement, un mauvais sommeil — et peut-être même des Têtes Plates!
Vous pouvez craindre que si votre bébé crache sur son dos, il s’étouffe. C’est une préoccupation naturelle., Cependant, votre bébé a des moyens naturels d’empêcher les crachats de descendre la trachée (également appelée voie aérienne). Cette protection spéciale existe même lorsqu’elle est sur le dos.
parfois, votre bébé peut tousser ou bâillonner si elle crache. Son visage peut même devenir rouge. Ces réactions sont les réponses normales et naturelles de son corps. Cela ne signifie pas que quelque chose « va dans le mauvais tuyau. »Depuis que les médecins recommandent aux bébés de dormir sur le dos, la recherche a montré qu’il n’y avait pas eu d’augmentation du nombre de bébés ayant de véritables événements d’étouffement., Ne pas élever la tête du berceau d’un bébé, même si votre bébé crache fréquemment (également connu sous le nom de reflux). Si la tête du berceau est élevée, elle peut glisser au pied du berceau et ne plus être en position de sommeil sûre.
Vous avez peut-être entendu des amis ou de la famille que si votre bébé dort sur le dos, il ne dormira pas aussi profondément. Vous avez peut-être même remarqué que pendant que votre bébé est sur le dos, il peut se réveiller ou remuer à certains moments. Cela ne signifie pas que votre bébé est à l’aise ou un « mauvais dormeur.,” Il est en fait important que les bébés puissent se réveiller facilement du sommeil et aident probablement à se protéger contre le SMSN.
Quand un bébé est sur le ventre, elle est moins susceptible de se réveiller, même si elle a des ennuis avec sa respiration. Donc en fait, les mêmes raisons qui font de ventre traverses semblent reste plus profondément peut-être les mêmes raisons pourquoi ventre traverses sont plus susceptibles de mourir du SMSN.
quand un bébé dort sur son ventre, il ne reçoit pas un bon apport d’air frais avec un bon apport d’oxygène., Si un bébé est sur son ventre, le vieil air vicié qu’elle vient de respirer est plus susceptible d’être le même air qu’elle respirera. Le cerveau a besoin d’un bon apport d’oxygène en tout temps, et la régénération de l’air ancien ne fournit pas de bonnes quantités d’oxygène. Si le cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène, cela pourrait rendre votre bébé plus somnolent. Elle peut sembler obtenir un « meilleur repos » sur son ventre. Mais en réalité, ce qui semble être un sommeil plus sain peut en fait être une situation dangereuse.
certains parents ont entendu dire que l’arrière de la tête d’un bébé peut devenir plat en dormant sur le dos. Ce qui est vrai., Mais une tête plate est généralement évitable et pas grave quand elle se produit. N’oubliez pas de tourner la tête de votre bébé sur le côté lorsque vous l’endormez. Parfois de tourner sa tête vers la gauche, et d’autres fois, tourner à droite. Vous pouvez également la retourner dans le berceau, de sorte que sa tête est parfois au pied du berceau. Cela peut aider si elle regarde dans la même direction de la chambre. Si sa tête devient un peu plate dans le dos, ce n’est généralement pas grave. Ayant éveillé, supervisé « ventre” sera également aider à prévenir l’arrière de sa tête planes.,
” Tummy time » signifie donner à votre bébé un peu de temps sur son ventre, pendant qu’elle est éveillée et que vous la regardez. En plus d’aider à éviter que la tête du bébé ne devienne plate, le temps de ventre aide d’autres manières importantes.
Le temps de ventre aide votre bébé à développer les muscles de sa poitrine et de ses épaules. Il donne également à votre bébé une chance de voir et d’explorer le monde qui l’entoure. Au début, votre nouveau-né peut ne pas aimer être sur son ventre et ne tolérera que le temps de ventre pendant quelques secondes sans pleurer. C’est OK., Au fil du temps, elle deviendra plus habituée à être sur son ventre lorsqu’elle est éveillée et commencera probablement même à l’aimer. Assurez-vous de lui donner un peu de temps ventre tous les jours, et toujours la superviser pendant ces moments spéciaux.
ces conseils de sommeil sont destinés aux bébés jusqu’à un an. À mesure que votre bébé vieillit et est capable de rouler de son dos à son ventre, vous n’avez pas à la réveiller pour la repositionner si vous constatez qu’elle a roulé sur son ventre. C’est une partie naturelle de son développement et se produira probablement autour de six mois.,
à mesure que la force et la coordination de votre bébé augmentent, son cerveau se développe également. Ces choses aident à réduire les risques de SMSN à mesure qu’elle vieillit. Cependant, le SMSN peut toujours survenir, alors continuez à suivre les conseils de sommeil sécuritaire jusqu’à son premier anniversaire. Cela signifie la placer sur son dos pour aller dormir jusqu’à l’âge 1, mais ne la réveillez pas pour la repositionner si elle roule sur son ventre.
Si vous avez des questions, assurez-vous de parler à votre médecin. Les bébés dépendent de leurs parents pour les garder en sécurité et en bonne santé, et suivre ces conseils peut vous aider à le faire. Que vous et votre bébé dormiez bien!,
Auteur Laura Lawler, MD, FAAP, est chef des Hospitalistes pédiatriques à Christian Care.
