mangez des fibres, non? Faux, selon les experts qui disent que de nombreuses croyances sur la constipation sont hors de la base.
aux États-Unis, la constipation entraîne environ 2,5 millions de visites chez le médecin par an. C’est l’une des affections gastro — intestinales les plus courantes et les plus mal comprises. Beaucoup de gens pensent, par exemple, que rien de moins qu’une selle quotidienne signifie que vous souffrez de constipation., Mais la fréquence des selles varie normalement beaucoup. Certaines personnes en parfaite santé gastro-intestinale ont plusieurs mouvements par jour, tandis que d’autres en ont autant en une semaine. La caractéristique déterminante de la constipation n’est pas la fréquence à laquelle vous avez un mouvement de l’intestin, mais le passage de selles dures et sèches, souvent avec douleur et effort considérable.
abonnez-vous à Harvard Health Online pour un accès immédiat aux nouvelles et informations sur la santé de la Harvard Medical School.,
- conditions de santé de recherche
- Vérifiez vos symptômes
- préparez-vous à une visite ou à un test chez le médecin
- Trouvez les meilleurs traitements et procédures pour vous
- explorez les options pour une meilleure nutrition et un meilleur exercice
En savoir plus sur les nombreux avantages et