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Le traitement de la phobie sociale implique généralement une exposition progressive à des situations sociales, ainsi que des jeux de rôle et des répétitions. On apprend des méthodes pour réduire l’anxiété qu’ils ressentent. Ils sont également encouragés à être moins critiques envers eux-mêmes.
le meilleur traitement pour l’agoraphobie est de déplacer progressivement la personne phobique dans les endroits et les situations qui déclenchent l’anxiété. En faisant de petits pas chaque jour – en compagnie d’une personne de confiance-une victime apprend finalement à faire face à des situations qui provoquaient autrefois une peur intense.,
Les techniques de Relaxation, le biofeedback et la respiration profonde régulière aident à surmonter l’anxiété pendant le traitement.
médicaments contre la phobie
le thérapeute peut parfois décider que les médicaments aideront. Dans le traitement des phobies, les médicaments sont utilisés en conjonction avec la thérapie et ne peuvent pas nécessairement faire partie du traitement initial.,
Une classe d’antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) tels que le citalopram (Celexa), l’oxalate d’escitalopram (Lexapro), la fluoxétine (Prozac), la paroxétine (Paxil) et la sertraline (Zoloft) peut être particulièrement utile dans le traitement de la phobie sociale. D’autres médicaments, appelés inhibiteurs de la MAO, sont également efficaces, mais nécessitent une surveillance attentive en raison des interactions avec certains autres médicaments (tels que les antidépresseurs, les décongestionnants ou d’autres médicaments pouvant augmenter la pression artérielle) ou des aliments contenant l’acide aminé tyramine, que l’on trouve dans les viandes et les fromages vieillis., Une autre option: de nombreux musiciens, acteurs et conférenciers réduisent leurs symptômes de trac avec des médicaments appelés bêta-bloquants (principalement du propranolol). Ces médicaments soulagent temporairement les symptômes physiques de l’anxiété sans causer beaucoup de somnolence; à des doses plus élevées, ils sont généralement utilisés pour l’hypertension artérielle, mais à de faibles doses peuvent bloquer les effets de l’adrénaline qui stimulent la réponse du corps au stress. Parfois, le traitement à court terme peut également inclure des médicaments sédatifs-hypnotiques (par exemple, Valium ou Xanax). Ces médicaments peuvent soulager l’anxiété, mais peuvent créer des habitudes et causer de la somnolence., Par conséquent, ils peuvent ne pas être le meilleur choix lorsque le contrôle des symptômes à long terme est nécessaire, ou lorsque l’on doit être complètement alerte et effectuer certaines tâches telles que la conduite ou l’utilisation de machines. Enfin, certains médicaments anticonvulsivants tels que Neurontin et Lyrica ont été démontrés dans les premières études de recherche pour avoir une valeur pour plusieurs formes de trouble anxieux, y compris la phobie sociale.