Photo de Denise Mattox.

prendre un bain ne consiste pas à se nettoyer—c’est à cela que servent les douches. Les Bains visent à calmer votre esprit troublé et à apaiser vos douleurs, physiques et émotionnelles. En tant que personne très sensible, je trouve que les bains sont nécessaires, et je suis devenu très bon à eux.

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cela ne veut pas dire que les Bains ne peuvent pas être nettoyés à leur manière, en particulier les plus chauds, mais enlever la saleté n’est pas votre objectif dans la baignoire. (De Plus, si vous enlevez beaucoup de saleté dans la baignoire, vous finirez simplement assis dans un plan d’eau sale. Si votre objectif est de vous asseoir dans un plan d’eau sale, je suggère un lac.)

de toute façon. Prendre un bon bain n’est pas aussi facile que de remplir la baignoire et de sauter. Des Plans doivent être faits. Les humeurs doivent être définies. Les listes de lecture doivent être organisées. Apprenez de moi, mes enfants. Suivez mon plan de bain et récoltez les avantages les plus réparateurs.,

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Étape 1: Nettoyez votre salle de bain

Il est difficile de se détendre dans environnement désordonné et sale, alors prenez quelques minutes pour vous redresser, essuyez tout, et peut-être secouez votre tapis de bain et balayez rapidement le sol, car il n’y a rien de pire que de sortir de la baignoire, tout heureux, seulement pour vous faire voler votre joie par la sensation de grain et de cheveux qui collent à vos pieds.,

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Je ne dis pas que vous frottez chaque tuile et petite ligne de coulis, mais donnez à la baignoire un jet rapide de nettoyant tout usage, essuyez les taches grogy et rincez-le bien. Si votre salle de bain a besoin d’un nettoyage en profondeur de toute façon, allez-y et faites-le, puis récompensez-vous avec un très beau bain. (Honnêtement, mon amour des bains et de la baignade est ce qui me motive à garder ma salle de bain assez propre.,)

Étape #2: décidez quel type de bain vous voulez prendre

Les Bains que je prends peuvent être divisés en quatre catégories: soulager physiquement la douleur, embellir, avant la date, et je vais tuer le monde si Je ne me détends pas. Chacun nécessite des stratégies et des fournitures légèrement différentes.

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le bain analgésique

c’est le bain à prendre si vous avez des douleurs de travailler ou-dans mon cas—ramasser votre chien bizarre, parce que je suis vieux maintenant, et ne jamais travailler mon noyau., Ce bain nécessite des sels D’Epsom, une boisson adulte, un verre d’eau froide, peut-être une compresse froide et l’eau la plus chaude que vous pouvez supporter. Je suis un grand fan des sels D’Epsom du Dr Teal parce qu’ils sont bon marché (donc vous n’avez pas l’impression de devoir les rationner) et viennent dans une large gamme d’excellentes odeurs. J’aime le Ginger& Clay, mais il y en a même un pour les hommes virils, car parfois la masculinité est trop fragile.,

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Si votre douleur est ailleurs que votre tête, mettez un peu de Netflix ou une bonne playlist (plus à ce sujet dans un instant), en vous assurant que c’est quelque chose qui vous gardera dans la baignoire pendant un certain temps, afin que vous puissiez récolter le maximum Si votre douleur est dans votre tête, tamisez les lumières et mettez un chiffon froid et humide sur votre front ou sur vos yeux.

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L’Embellissement de la salle de Bain

Cette salle de bain est un peu moins calme que les autres, mais toujours apaisante à sa manière., Les traitements que vous utilisez varient en fonction de votre type de peau, mais je recommande d’en choisir un pour votre corps et un pour votre visage. Un masque facial est un choix évident, et je ne peux pas recommander assez Les masques en feuille TONYMOLY. Non seulement ils en ont un pour chaque type de problème de peau que vous pouvez concevoir, mais ils sont faciles à mettre, bon marché et ne nécessitent aucun lavage par la suite. En fait, le sérum qu’ils laissent derrière eux n’est pas du tout destiné à être retiré; il suffit de le masser doucement dans votre peau.,

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pour les traitements corporels, les sels d’epsom sont une fois de plus une bonne option, mais je suis fan d’une bombe de bain hydratante ou d’une fusion, généralement de Lush. Si vous souhaitez exfolier, cependant, procurez-vous de la viscose. J’ai une mitaine Baiden, mais apparemment, les serviettes italiennes coréennes fonctionnent aussi bien et sont beaucoup moins chères. Pour utiliser l’un ou l’autre de ces miracles scrubby, il suffit de vous tremper dans de l’eau chaude pendant vingt minutes, puis de frotter tout votre corps avec votre viscose de choix., Mort, terne, la peau roulera hors de vous comme par magie, révélant un super lisse, nouveau vous dessous.

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Vous aurez envie d’utiliser votre mitaine ou une serviette à la fin de la baignoire-heure, et rincer dans la douche après. Personne ne veut se promener avec des rouleaux de peau morte sur eux.

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le bain Date-nuit

le bain date-nuit est similaire au bain embellissant, mais un peu moins agressif et un peu plus améliorant l’Humeur., Vous pourriez faire un masque facial, mais je n’aime pas faire de traitements du visage intenses ou nouveaux avant une date, juste au cas où ma peau réagirait mal. Des bulles sensuelles et parfumées sont indispensables pour le bain de nuit, que ce soit par le biais de ce bar à bulles ou (encore une fois) d’un produit de sarcelle merveilleusement parfumé. Une playlist est également nécessaire, de préférence quelque chose d’un peu sexy mais toujours relaxant. Cigarettes After Sex est mon go-to actuel pour cultiver des vibes de bain date-nuit. N’hésitez pas à utiliser vous-même.,

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Il ne fait pas de mal pour un cocktail, puisque la plupart des bonnes dates de commencer avec des cocktails.

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le bain je-vais-tuer-le-monde-si-Je-ne-fais-pas-Chill-Out

également connu sous le nom de « fuck-it-all bath”, c’est le bain que vous prenez lorsque vous avez cessé de pouvoir égaliser et que vous devez vous immerger dans quand les choses étaient plus simples, moins agressives et que personne ne voulait rien de vous., Ce bain consiste à se livrer à tout ce dont vous avez besoin à ce moment-là, et il n’y a pas de mauvaise façon de le faire. Pour moi, cela implique généralement un cocktail (choquant), et une sorte de produit de bain parfumé, mais il a également inclus de la crème glacée et des macaronis au fromage (avec des croustilles émiettées sur le dessus).

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La seule chose que ce bain ne comprend pas les produits de beauté ou, comme le rasage. C’est le moment de bouder, de ne pas vous rendre plus agréable à regarder selon les normes patriarcales.,

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Vous pouvez bien sûr créer votre propre salle de bain, en prenant les éléments de chacune de mine comme nécessaire pour élaborer votre meilleure expérience de baignade. Je combine parfois l’analgésique avec le fuck-it-all; il n’y a pas de règles.

Étape #3: Rassemblez vos fournitures

Je ne suis jamais plus enragé que lorsque je m’enfonce dans la chaleur et la caresse de l’étreinte de mes baignoires, pour réaliser que j’ai laissé mon verre ou mon livre dans l’autre pièce. Un peu de travail de préparation empêche une telle catastrophe, et vous vous remercierez d’avoir une telle prévoyance brillante., Avant même de commencer à remplir la baignoire, rassemblez les éléments suivants:

  • quelques essuie-mains: placez-les à portée de main de la baignoire, de sorte que vous puissiez vous sécher les mains au besoin pour éviter que vos livres, magazines ou téléphone (tweet dans la baignoire à vos risques et périls) ne soient humides.
  • divertissement: Placez votre ordinateur portable sur une chaise près de la baignoire afin que vous puissiez regarder votre émission préférée, prendre du matériel de lecture ou créer un podcast ou une liste de lecture.,
  • boissons: bien qu’un citoyen très préoccupé m’ait mis en garde contre cela, je profite d’une boisson alcoolisée dans le bain; j’ai même un petit porte-gobelet pour un tel imbibage. Vous devriez également prendre un grand verre ou une bouteille d’eau là aussi, car la déshydratation n’est pas amusante.
  • tous les traitements de beauté: Rassemblez vos bombes de bain, masques faciaux, ou tout ce que vous prévoyez d’appliquer à votre personne. Cela s’applique également aux appareils d’exfoliation.,

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Étape #4: douche, ou au moins se laver les pieds

Si vous ne l’avez pas douché récemment, vous aurez probablement envie de le faire avant votre bain, de peur que vous souhaitez ragoût dans la saleté que vous avez accumulé ce jour-là. À tout le moins, assurez-vous que vos pieds sont propres, sinon tout ce grain et la crasse va flotter hors d’eux et contaminer votre bain autrement parfait. Sauvez – vous de la rage et lavez-vous les pieds.,

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Etape #5: Unwindulax

Obtenir dans le bain, profitez de la magie du temps dans votre baignoire, émergent renouvelé. Enveloppez-vous dans une serviette très absorbante, puis mettez un pyjama. (Sauf si vous venez d’avoir un bain avant la date. Ensuite, vous devriez mettre votre petit numéro le plus sexy, ou tout simplement rester nekkid, selon la façon dont vous menez vos dates.)

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Claire est le Principal Éditeur de la Nourriture pour Lifehacker et a noté la graisse de canard passionné. Elle vit à Portland, Oregon avec un chat légèrement hostile.,

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