par: Matan Gavish
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les New-Yorkais viennent à L’Académie Krav Maga. Il y a les raisons évidentes, se mettre en forme, rencontrer de nouvelles personnes, apprendre une compétence qui pourrait vous sauver la vie. Ces raisons sont toutes merveilleuses et sont importantes sur votre chemin vers l’auto-autonomisation.
Mais nous savons qu’il y a des objectifs plus profonds et plus primaires que vous venez en classe, et ceux-ci n’ont rien à voir avec le nombre de calories que vous avez brûlées ou l’étranglement ou l’étreinte que vous avez maîtrisé., Cela a cependant tout à voir avec votre désir sous – jacent d’être plus fort-et pas seulement à l’extérieur. Vous voulez pouvoir rencontrer n’importe quelle balle courbe avec la confiance d’un véritable « Alpha”.
Il y a plusieurs façons de l’appeler: agressif, assertif, confiant, en contrôle. Il est important de souligner que ces qualités ne dépendent pas de la façon dont vous voyez ou traitez les autres, mais plutôt de la façon dont vous vous voyez et vous traitez., Si vous vous trouvez aller avec quelque chose que vous avez préféré ne pas aller avec, à cause de la façon dont vous pensiez que cela affecterait les autres, ou à cause de la façon dont cela se refléterait sur vous – c’est un premier signe que vous devez commencer à pratiquer une « agression douce”.
l’agression douce est la capacité de décider consciemment et de contrôler tous les aspects de votre vie. C’est décider quoi faire et décider quoi ne pas faire. Quoi donner, quoi ne pas donner, sans se sentir coupable, mal à l’aise ou maladroit.
la première habitude que vous devez développer est de dire non. Un alpha ne peut pas être convaincu de faire quoi que ce soit., Les gens ont tendance à ne pas prendre non pour une réponse. C’est vrai pour les vendeurs, nos amis le vendredi soir et les prédateurs violents. La société a fait en sorte de continuer à appuyer après avoir entendu le mot non (pensez à n’importe quel film romantique où le gars ignore le non de la fille seulement pour la charmer à la fin du film) – et beaucoup d’entre nous l’ont accepté comme ok. Si vous pouvez pointer vers un moment de votre vie où vous avez dit non mais que vous avez fini par vous engager avec tout ce que vous avez initialement refusé – vous affichez des traits bêta/suiveur et vous laissez les autres contrôler votre destin., Certains peuvent trouver cette idée réconfortante, d’autres trouveront ça terrifiant. Alors à l’avenir, commencez à vous entraîner à dire non et assurez-vous que non est ferme et inébranlable. Pas besoin de donner d’excuses quand vous ne voulez pas quelque chose pour adoucir le coup de l’autre côté.
Par exemple:
Il y a une différence entre « Non – Je ne suis pas intéressé merci” et « je veux mais je ne peux pas à cause de X, Y, Z Z” – le premier ne laisse aucune place à la discussion, pas de fissures dans votre bouclier. La seconde-une invitation ouverte à la réfutation, convaincante et à la négociation., Si vous vous trouvez à négocier quelque chose que vous ne voulez pas vraiment – vous n’avez pas dit non, vous avez dit peut-être.
Une fois que vous avez maîtrisé le pouvoir du non, commencez à vous engager dans le pouvoir du « je peux Et je vais”. Je peux et je vais être l’épine dorsale pour surmonter toutes les difficultés, qu’elles soient financières, entrepreneuriales, médicales, professionnelles ou sportives. Si le non est votre bouclier, je peux et je serai votre lance. C’est le mantra qui traversera toute difficulté, brisera toute peur et finira par vous propulser vers les hauteurs que vous désirez. Les meilleurs plans du monde sont inutiles sans que je puisse et je le ferai., Et la grandeur peut être atteinte avec très peu de ressources à cause de je peux et je vais.
utilisez ces outils à bon escient et apprenez le Krav Maga pour protéger votre corps et votre esprit de ceux qui ne prennent pas non pour une réponse.