bébé cauchemars

quand un bébé se réveille soudainement de dormir et est en détresse, les parents essaient souvent de déterminer la raison pour laquelle. Parfois, il est clair ce qui ne va pas, mais à d’autres moments, il peut être un peu un mystère. Une théorie sur les raisons pour lesquelles les bébés se réveillent brusquement est que cela pourrait être dû à des cauchemars, provoquant le réveil de l’enfant dans la peur. La vue d’un bébé en pleurs et clairement en détresse suffit à faire fondre le cœur de tous les parents, surtout quand, jusqu’à quelques instants auparavant, ils dormaient calmement.,

bien qu’il y ait eu beaucoup de recherches sur l’activité du cerveau pendant le sommeil du nourrisson, personne ne peut dire avec certitude à 100% ce dont rêvent les bébés. Leurs cycles de sommeil sont très différents de ceux des adultes et la majeure partie de leur sommeil est dans le sommeil paradoxal (REM), la phase de sommeil où les rêves se produisent habituellement.

lorsqu’ils sont en sommeil paradoxal, les bébés se contractent souvent, clignotent les paupières, respirent irrégulièrement et semblent un peu agités. Certains bébés crieront, pousseront un petit cri et auront l’air sur le point de se réveiller., Pour un parent observateur, regarder toute cette activité pendant ce que nous pensons être un temps calme et passif peut être déroutant. La plupart d’entre nous ont fait des cauchemars nous-mêmes et il est facile d’interpréter le sommeil agité de nos enfants comme étant dû à des images effrayantes.

bien que cela soit tentant, essayez de ne pas chercher votre enfant lorsqu’il montre des signes d’agitation ou même un bref réveil. Cela peut conduire l’enfant à développer une dépendance à toujours avoir besoin de se rendormir., Si votre bébé a vraiment besoin de réconfort, il se réveillera correctement et vous fera savoir par le ton et la hauteur de son cri qu’il a besoin de vous.

Quel est le but du sommeil paradoxal?

le sommeil paradoxal joue un rôle essentiel en aidant les voies nerveuses du cerveau du nourrisson à se former correctement. Il aide également à traiter ou à donner un sens aux informations collectées par le cerveau pendant les heures de veille. Loin d’être un moment où le cerveau « s’éteint”, le sommeil PARADOXAL est un actif, composante essentielle de sommeil. Les images que le cerveau forme aident à la maturité globale et au développement de l’enfance.,

Qu’est-ce qui fait qu’un bébé fait des cauchemars?

certaines personnes croient que le processus de naissance suffit à déclencher des cauchemars chez les bébés. D’autres ne sont pas d’accord et disent que le cerveau des bébés est trop immature pour même commencer à donner un sens à leurs expériences. Nous savons que les enfants bénéficient de grandir dans des foyers prévisibles et stables où les parents procurent réconfort et réconfort lorsqu’ils sont en détresse. Nous ne pouvons pas influencer directement la nature des rêves de nos bébés, bien que nos réponses à eux soient sous notre contrôle.,

enfants plus âgés: cauchemars

Les enfants qui ont fait un cauchemar vont souvent s’asseoir dans leur lit et crier pour leurs parents. Ils peuvent décrire ce qui les a effrayés et s’en souvenir quand ils se sont réveillés. Parfois, ils sont si pressés d’expliquer ce qu’ils ont vu, tout sort dans une confusion confuse. Parfois, le souvenir du cauchemar continue dans leur vie quotidienne et l’enfant peut avoir des problèmes à séparer ce qui est la réalité et ce qui est le résidu d’un rêve.,

Ce que les Parents Peuvent Faire

les Parents doivent être émotionnellement disponible lorsque leur enfant se réveille dans une frayeur.

• souvent assis sur le lit, les caressant, donnant un bref câlin, offrant des mots rassurants comme, « tu vas bien maintenant, Maman/Papa est ici”, suffit.
• boire de l’eau, rester avec eux jusqu’à ce qu’ils soient calmes, les laisser parler de leur rêve et de ce dont ils ont peur aidera votre enfant à décharger les images qui restent si vives dans leur esprit.,
• cela aide les parents à rester calmes eux-mêmes et à ne pas trop expliquer comment le rêve ne pourrait pas être réel. Les petits enfants ne sont pas capables de logique ou de raison et ce qu’ils voient qu’ils croient être réel.
• essayez de ne pas vous stresser vous-même, mais restez détendu et rassurant. Faites-leur savoir qu’il est sûr pour eux de se rendormir et il est de votre devoir d’assurer leur sécurité.

les Terreurs nocturnes

les terreurs nocturnes sont différentes de cauchemars et doivent être gérés différemment., Les enfants semblent souvent se réveiller, mais ils ne sont pas complètement éveillés, ce qui rend difficile de les calmer. Les terreurs nocturnes se produisent souvent quelques heures après le coucher, lorsque l’enfant s’assoit dans son lit, les yeux ouverts, pleure et crie. Cela peut être très pénible pour les parents. Le matin, l’enfant n’a aucun souvenir de l’événement même s’il semblait si affligé pendant la nuit.

Les terreurs nocturnes atteignent généralement leur pic de la maternelle au début du primaire. Ils sont liés aux concepts d’imagination et de fantaisie, facteurs importants dans la vie d’un jeune enfant., Ils ne reflètent pas les problèmes de santé émotionnelle ou mentale chez un enfant et ils ne sont pas un indicateur qu’il y aura des problèmes à l’avenir. Les terreurs nocturnes sont généralement une phase inoffensive, bien que bouleversante, dans la vie d’un jeune enfant.

Il y a un débat sur la façon dont les parents devraient gérer les terreurs nocturnes.

• certains experts pensent que l’enfant doit être réveillé doucement, puis rassuré et apaisé. Si les parents choisissent de réveiller leur enfant, ils doivent le faire de manière douce mais persistante.,
• D’autres disent si c’est suffisant pour que les parents soient dans la même pièce que l’enfant et s’assurent qu’ils ne se blessent pas. Les terreurs nocturnes peuvent durer environ 10 minutes ou plus, longtemps au milieu de la nuit.
• Les Parents doivent rester calmes eux-mêmes et viser à donner à leur enfant le sentiment qu’ils ne sont pas seuls. Même s’ils ne semblent même pas être conscients que vous êtes présents, il est toujours important que vous soyez physiquement disponible et proche d’eux.,
• une option recommandée est de réveiller votre enfant endormi quinze minutes avant l’heure à laquelle il a habituellement une terreur nocturne. On pense que cela « court-circuite » la phase de sommeil dans laquelle la terreur nocturne se produit, l’arrêtant avant qu’elle ait une chance de commencer.

pour plus d’informations, voir Problèmes de sommeil de bébé ou Soins De Bébé