la douche est une forme d’art. Pas vraiment. Vous vous lavez les cheveux et vous frottez votre corps. Vous essayez de ne pas ruiner vos produits de fantaisie là-dedans. Vous mettez en œuvre tous les hacks recommandés par les dermatologues qui promettent une peau soyeuse. Et, diable, peut-être que vous êtes même occupé avec votre boo. Il y a beaucoup de choses qui tombent sous la douche, c’est sûr.,
Mais parfois, peu importe ce que vous pensez faire correctement, le résultat n’est pas le sentiment si frais et si propre que vous attendiez. Exemple: pour certaines personnes, sortir de la douche équivaut à une peau qui démange. Si c’est l’un des malheurs de la douche avec laquelle vous luttez, la bonne nouvelle est que les démangeaisons cutanées après la douche sont en fait assez courantes et, dans la plupart des cas, faciles à réparer. Voici quelques-unes des choses qui pourraient causer la sensation de démangeaison post-douche et quelques conseils de pro sur la façon de le faire arrêter une fois pour toutes.
quelles sont les causes des démangeaisons cutanées après une douche?,
votre peau est sèche: selon Josh Axe, DNM, CNS, DC, fondateur D’Ancient Nutrition et DrAxe.com, la peau sèche est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont la peau qui démange après une douche. La sécheresse peut être due à un certain nombre de choses, y compris des températures très froides ou sèches, un chauffage intérieur qui réduit l’humidité dans l’air ou un lavage de la peau un peu trop souvent.
Vous prenez trop chaud d’une douche: dans ce monde, il existe deux types de douches., Vous avez ceux qui préfèrent les douches confortables et tièdes, et ceux qui vivent pour leurs douches super chaudes (lire: borderline scalding). Si vous tombez dans cette dernière catégorie, il est probable que c’est la douche chaude elle-même qui pourrait causer des démangeaisons à votre peau. ” Lorsque vous avez terminé votre douche ou votre bain, l’eau qui reste sur votre peau s’évapore et, comme elle le fait, elle aspire l’humidité de votre peau », explique Sandra Lee, MD, dermatologue et fondatrice de SLMD Skincare également connu sous le nom de Dr.Pimple Popper. « Cette sécheresse est exacerbée par la prise de douches chaudes car la chaleur provoque plus d’évaporation., »
votre nettoyant peut être le coupable: si vous êtes une reine autoproclamée du nettoyant, les démangeaisons de la peau pourraient être un signe que vous devez simplifier. « L’utilisation intensive de savons et de nettoyants élimine les huiles naturelles qui hydratent notre peau de notre corps”, explique le Dr Lee. « Cela conduit à plus de sécheresse, et la sécheresse entraîne des démangeaisons, ce qui peut entraîner des rougeurs et des desquamations. »
Il peut y avoir une condition sous-jacente: si la peau qui démange après les douches est chronique et ne disparaît pas, le Dr., Axe dit que cela pourrait être le signe d’une affection sous-jacente, telle qu’une dermatite de contact (c’est-à-dire que vous réagissez à un produit de votre régime de lavage de la peau) ou de l’eczéma.
Comment puis-je traiter la peau qui démange après une douche?
prendre des douches plus courtes et plus fraîches: prendre des douches courtes et fraîches est le premier (et le plus facile!) chose Dr. Axe dit que vous pouvez essayer de faciliter l’après-douche. Pensez chaud pas échaudage.
utilisez un nettoyant doux: si vous avez une idée que c’est peut-être votre nettoyant qui démange votre peau, Dr., Sonia Batra, dermatologue certifiée et co-animatrice de The Doctors recommande de passer à un nettoyant doux conçu pour les peaux sèches et sensibles, qui ont tendance à utiliser des tensioactifs kinder. Les savons durs avec des couleurs vives, des mousses fortes et des parfums de fantaisie ne feront que dessécher votre peau encore plus, dit-elle. Vivez par ces mots: plus le nettoyant est simple, mieux c’est.
appliquez une crème hydratante pendant que vous êtes encore humide: bien que votre premier réflexe soit de prendre votre serviette pour sécher dès que vous sortez de la douche, le Dr., Lee dit de sécher et de recouvrir votre corps de crème hydratante pendant que votre peau est humide pour aider à retenir l’humidité. Vous pouvez également réappliquer la crème hydratante tout au long de la journée au besoin.
n’oubliez pas de vous éloigner des hydratants parfumés car ils peuvent créer des réactions irritantes avec une peau déjà irritée. Au lieu de cela, le Dr Axe recommande des hydratants naturels pour la peau riches en huile de jojoba, en huile de noix de coco, en aloe vera, en beurre de cacao et en beurre de karité. Si vous avez besoin de quelque chose de plus résistant pour ces plaques extrêmement sèches, le Dr Lee suggère d’essayer une pommade occlusive épaisse pour repérer le traitement.,
identifiez les déclencheurs environnementaux: si la démangeaison après la douche est chronique, le Dr Axe suggère de faire un peu de travail d’enquête pour essayer de déterminer ce qui pourrait le déclencher. Cela pourrait être un certain nombre de choses dans votre environnement, y compris les produits cosmétiques, les détergents à lessive, les savons et les lotions. Gardez un cahier à portée de main et notez quand la démangeaison se produit et rappelez-vous quels produits vous avez utilisés ou quels autres facteurs environnementaux ont pu causer la réaction.,
allez voir un professionnel: si vous avez opté pour des douches plus fraîches, que vous avez échangé vos savons et que vous avez essayé d’identifier les déclencheurs sans vous soulager, il est probablement temps d’aller voir un dermatologue certifié. Ils vous aideront à aller à la racine de ce qui cause les démangeaisons ou vous prescriront une crème topique ou autre chose qui peut soulager les démangeaisons.
FYI: un derm utilise ce savon pour son visage et son corps et assurez-vous de mousser sans luffa, parce que si vous n’avez pas entendu, ils sont dégoûtants.