Acupuncture pour L’anxiété

des études animales et humaines suggèrent que les effets bénéfiques de l’acupuncture sur la santé, y compris le fonctionnement mental et émotionnel, sont liés à différents mécanismes d’action, y compris les changements dans les neurotransmetteurs impliqués dans la régulation émotionnelle tels que la sérotonine, la modulation du système nerveux Certains chercheurs ont soutenu que l’effet placebo joue un rôle important dans la réponse clinique à l’acupuncture; cependant, les études contrôlées par simulacre ne soutiennent pas cette hypothèse.,

les résultats de la recherche soutiennent l’acupuncture comme traitement de l’anxiété

L’Acupuncture et l’acupression sont largement utilisés pour traiter l’anxiété en Asie et dans les pays occidentaux. De nombreux rapports de cas de la littérature médicale chinoise suggèrent que différents protocoles d’acupuncture réduisent la gravité de l’anxiété généralisée et des attaques de panique (Lake & Flaws 2001).,

dans une petite étude à double insu contrôlée par un simulacre, 36 patients légèrement déprimés ou anxieux ont été randomisés soit à un protocole d’acupuncture traditionnellement utilisé par les médecins chinois pour traiter l’anxiété, soit à un protocole d’acupuncture fictif (c.-à-d. les points d’acupuncture censés n’avoir aucun effet bénéfique). Tous les patients ont reçu trois traitements. La variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et la fréquence cardiaque moyenne ont été mesurées 5 et 15 minutes après le traitement., La fréquence cardiaque au repos était significativement plus faible dans le groupe traité, mais pas dans le groupe simulé, et les changements dans les mesures du VRC suggéraient que l’acupuncture pouvait avoir modifié l’activité autonome, entraînant une réduction de l’anxiété globale. L’importance de ces résultats est limitée par l’absence de mesures de l’anxiété de base avant et après le traitement.,

dans une autre étude en double aveugle, 55 adultes qui n’avaient pas été diagnostiqués avec un trouble anxieux ont été randomisés à un point d’acupuncture simulé ou à un protocole d’acupuncture bilatéral auriculaire (impliquant des points sur les oreilles) appelé le point « shenmen”. Ce protocole est censé être efficace contre l’anxiété. Chez tous les sujets, les aiguilles d’acupuncture sont restées en place pendant 48 heures., Le groupe” relaxation  » était significativement moins anxieux à 30 minutes, 24 heures et 48 heures par rapport aux deux autres groupes, cependant, il n’y avait pas de différences significatives entre les groupes dans la pression artérielle, la fréquence cardiaque ou l’activité électrodermique (Wang 2001).

Les critiques rapportent principalement des résultats positifs

un premier examen narratif des études contrôlées, des études de résultats et des rapports de cas publiés sur l’acupuncture en tant que traitement de l’anxiété et de l’humeur dépressive a été publié par le British Acupuncture Council., Des études contrôlées par simulacre ont donné des améliorations constantes de l’anxiété en utilisant à la fois l’acupuncture régulière (c’est-à-dire le corps) et l’électro-acupuncture. Les auteurs ont fait remarquer que des différences significatives existaient entre les protocoles utilisés à la fois en acupuncture régulière et en électro-acupuncture, suggérant que l’acupuncture pourrait avoir des effets bénéfiques généraux ou éventuellement des effets placebo., Bien que la plupart des études contrôlées examinées aient signalé un effet général de réduction de l’anxiété de l’acupuncture, les examinateurs ont considéré ces résultats comme peu concluants en raison de problèmes de conception de l’étude, notamment l’absence d’échelles normalisées d’évaluation des symptômes dans la plupart des études, un suivi limité et des différences mal définies entre les protocoles

Une revue systématique récemment publiée (Amorim 2018) a comparé les résultats d’études sur l’acupuncture traditionnelle (corporelle), l’acupuncture auriculaire (ariculothérapie) et l’électrothérapie dans le traitement de l’anxiété., Certaines études incluses dans l’examen ont rapporté que l’acupuncture améliore la réponse aux médicaments anti-anxiété sur ordonnance et peut également réduire les effets secondaires des médicaments. Les auteurs ont trouvé de bonnes preuves que différents styles d’acupuncture réduisent les symptômes d’anxiété en général, et ont recommandé des études supplémentaires contrôlées par simulacre pour aider à déterminer si certains protocoles sont plus bénéfiques que d’autres.

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peu d’effets indésirables légers

Les effets indésirables transitoires peu fréquents associés à l’acupuncture comprennent des ecchymoses, de la fatigue et des nausées. De très rares cas de pneumothorax (c.-à-d. une affection potentiellement mortelle causée lorsqu’une aiguille d’acupuncture entraîne l’effondrement d’un poumon) ont été rapportés.