La douleur et l’inconfort dans votre mâchoire peuvent vraiment ruiner votre journée. À notre cabinet de dentiste Mount Prospect, Nous l’avons vu devenir chronique et vraiment débilitante. Alors, pourquoi ces questions viennent? Qu’est-ce qui fait que votre mâchoire éclate et s’enferme? Que pouvez-vous faire pour l’éviter à l’avenir?
avant de discuter de la façon d’arrêter le blocage et le verrouillage de la mâchoire, examinons pourquoi vous rencontrez ce problème.
Pourquoi votre mâchoire popping ou enfermé?,
lorsque votre mâchoire apparaît ou émet un cliquetis, éventuellement suivi d’une douleur, il peut s’agir d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (TMJD) ou d’un trouble temporo-mandibulaire (TMD) en jeu. Si vous ressentez des éclats dans votre mâchoire sans douleur, ce n’est généralement pas une source de préoccupation, cependant, c’est une bonne idée de savoir ce qui cause le problème néanmoins.,
de nombreux facteurs différents peuvent contribuer au problème, y compris:
- mordre l’intérieur de vos lèvres ou de vos joues
- serrer la mâchoire
- excessivement (ou même régulièrement) mâcher du chewing-gum
- grincement des dents
En outre, des blessures à la mâchoire, l’arthrite, l’apnée du sommeil, une infection, le syndrome de la douleur myofasciale peut également faire éclater et verrouiller votre mâchoire.,
symptômes de L’éclatement et du verrouillage de la mâchoire
Les symptômes de l’éclatement et du verrouillage de la mâchoire peuvent inclure une variété de problèmes, mais certains plus fréquents que d’autres.,
Les effets secondaires les plus typiques sont:
- inconfort et douleur
- incapacité à ouvrir la bouche en grand
- mal de dents, mal d’oreille et/ou mal de cou
- gonflement du visage
- sensibilité au visage, à la mâchoire et au cou
- verrouillage, que ce soit dans les positions fermées ou ouvertes
les 6/h2>
maintenant que vous avez une idée de ce qui cause les problèmes avec votre mâchoire, ainsi que les symptômes que vous pouvez rencontrer, voici les 6 meilleures façons d’y faire face.,
Surveillez vos mouvements
Si vous commencez à remarquer que votre mâchoire éclate et se bloque, il est essentiel que vous ne fassiez aucun mouvement radical avec cette partie de votre visage. Ce qui signifie que vous ne devriez pas essayer d’ouvrir la bouche ou de la fermer. Cela pourrait causer davantage de douleur et de dommages.
soulager la pression de la mâchoire
lorsque vous en êtes capable, gardez vos dents légèrement écartées. Si vous êtes quelqu’un qui serre ou grince régulièrement des dents, il est important de détendre cette zone autant que possible pour éviter d’autres problèmes avec votre mâchoire.,
parlez à un professionnel
Il peut être intimidant de déterminer quels mouvements et techniques de relaxation seraient les meilleurs pour votre situation personnelle. Pensez à parler à un professionnel de la santé, idéalement un dentiste neuromusculaire comme moi pour discuter des meilleures solutions pour votre mâchoire.
travailler sur votre Posture
Une bonne posture peut faire une grande différence pour tout votre corps, même votre mâchoire. Incorporer quelques exercices de base et tester votre posture quotidiennement aidera à éliminer la douleur dans votre mâchoire, vos dents, votre visage et votre cou.,
Regardez ce que vous mangez
S’en tenir à des aliments plus doux tout en évitant les aliments extrêmement moelleux ou croquants fera également une grande différence. Des choses comme les légumes crus, le caramel, les frites, etc. peut effectivement faire la mâchoire popping et verrouillage pire.
envisagez de manger des aliments comme les haricots, les légumes cuits, les yaourts et les smoothies plutôt que les options plus difficiles.
envisager un traitement professionnel de longue durée
enfin et surtout, vous devriez envisager de demander un traitement à un médecin de L’ATM comme moi qui peut examiner votre mâchoire et vous aider à décider de la meilleure solution pour votre mâchoire.,
résolvez vos problèmes de mâchoire Aujourd’hui
Si vous êtes prêt à arrêter les problèmes de mâchoire et de verrouillage, contactez notre cabinet dentaire TMJ dès que possible.
Pour ceux d’entre vous dans le Chicago/Mt. Prospect area, ATM dentiste Dr. Tom Meyer peut aider à déterminer si votre mâchoire popping est une cause de préoccupation. Réservez une consultation TMJ gratuite ou complète aujourd’hui.