Au fil du temps, vous pouvez devenir mieux à l’écoute des sensations qui vous cue dans votre éjaculation imminente. Cette prise de conscience vous donnera éventuellement la chance de durer plus longtemps en vous rappelant de rester immobile, de sortir de votre partenaire et de presser doucement la tête du pénis, ou de sortir et de passer brièvement à une position moins sensationnelle pendant quelques instants.
4. Considérez les antidépresseurs ISRS., Bien que nous ne comprenions pas entièrement la neurochimie derrière l’orgasme masculin, sans parler de l’éjaculation prématurée, il semble que l’éjaculation doit avoir quelque chose à voir avec la sérotonine. Après tout, les hommes qui prennent des antidépresseurs ISRS éprouvent parfois des difficultés à éjaculer.
D’autres fois, les hommes qui ont des problèmes avec L’EP trouvent que les ISRS les aident à retarder l’éjaculation de plusieurs minutes. Cela a conduit les chercheurs à étudier certaines doses de certains types d’ISRS pour le traitement de L’EP.,
Si cette possibilité vous intéresse, veuillez parler à un fournisseur de soins de santé expérimenté dans le traitement des problèmes éjaculatoires masculins et voir si c’est la bonne stratégie pour vous.
5. Développez votre expérience sexuelle. Bien qu’il soit difficile pour beaucoup d’hommes de croire, beaucoup de femmes sont assez heureuses avec des épisodes plus courts de rapports sexuels. Après tout, les rapports vaginaux peuvent être exigeants sur leur corps.
Si votre petite amie ou votre femme vous assure que tout ce que vous apportez à la table – ou au lit, selon le cas – lui va bien, alors croyez-la!, C’est frustrant de ne pas être cru. Assurez-vous simplement de rendre toute l’expérience sexuelle agréable pour elle.
demandez-lui ce qui lui procure le plus de plaisir et / ou l’aide à atteindre l’orgasme. Aimerait-elle le sexe oral? Pour vous de la stimuler avec un vibromasseur ou vos doigts?
connexes: Les 30 meilleurs jouets sexuels
pour embrasser ou faire pendant 10 ou 20 minutes avant ou après les rapports sexuels? Pour rester et voir si vous êtes prêt pour le Round 2 un peu plus tard?, Si elle n’est pas sûre de ce qu’elle aimerait ou comment se faire plaisir, ou si vous souhaitez plus d’idées pour le jeu en couple ou le jeu de jouets sexuels ensemble, pensez à consulter mon livre parce que ça fait du bien: a Woman’s Guide to Sexual Pleasure & Satisfaction (ne laissez pas le nom vous tromper: il y a
et si vous souhaitez vous lire un peu utile, pensez à faire face à L’éjaculation précoce: comment surmonter L’EP, faire plaisir à votre partenaire et avoir de bonnes relations sexuelles.,
Debby Herbenick, PhD, est chercheuse en sexualité à L’Université de L’Indiana, éducatrice en santé sexuelle à L’Institut Kinsey et auteure de Because It Feels Good: a Woman’s Guide to Sexual Pleasure& Satisfaction